stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Einen schönen Sonntag wünsch ich Euch !

Gewicht: 81,2kg

- das sind wieder: +-0g



Früh:
- Semmel mit Butter und LC Marmelade

ZM:
- nichts

Mittag:
- Bratwurst
- Chiquita Organic Smoothie

ZM:
- ein paar Manner Waffeln

Abend:
- Semmel mit Teewurst, Fleischsalat, Käse und Butter
- Rollmops

-2 Gläser Wein und Erdnüsse

stolli
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Gratuliere zum Trockner-Schnäppchen!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Jetzt im Sommer benutze ich meinen Trockner fast nie. Bei dem schönen Wetter habe ich meine Urlaubswäsche am Samstag auf der Wäschespinne ruck zuck trocken gehabt.

Das geht wohl vielen so. Es war clever von dir, den Trockner jetzt zu kaufen. ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Ute, klar trockne, ich wenn es das Wetter zu läßt, meine Wäsche an der Luft/Wind.Die Dinger fressen ja so viel Strom. Nur meine Familie hat sich an das Weiche gewöhnt und deshalb stecke ich sie anschließend nochmal in den Trockner. Dauert vllt 10 Min und er ist fertig und die Wäsche schön weich.


stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nach dem Schlemmer-WE kein Wunder.

Gewicht: 82kg

- das sind wieder: +800g
​



Früh:
- Balance Toast mit Butter und LC Marmelade
- 1 Ei

ZM:
- 2 Minisalami
- 1 Sch. Bierwurst

Mittag:
- EW Pancake

ZM:
- Butterkaffee

Abend:
- 2 Wiener
- EW Brot mit Butter und Eiersalat

- Erdnüsse

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute habe ich ganz schön mit dem KH Entzug zu kämpfen, aber selber schuld.:rolleyes:
Habe ständig Appetit.Trinke schon andauernd Tee und so.
Aushalten und morgen ist es dann schon besser.
Wenn mein Mann nicht zum Mittag kommt, gibt es bei mir heute einen EW -Pancake, der befriedig auch die Lust auf's Süßes.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So ging es mir gestern. Nachdem ich aber nach den KH-Sünden so viele schmerzhafte Wassereinlagerungen hatte, fällt es mir gerade sehr leicht wieder darauf zu verzichten.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Tagesbilanz:

- KH: 27,6g
- 1626 kcal
- 82% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

 Protein:106,6g
Fett: 120,8g

Sieht doch ganz gut aus.;)
stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli schrieb:
Sieht doch ganz gut aus.;)
stolli
Zum Vergrößern anklicken....
Ja, du scheinst die Kurve bekommen zu haben. :)

Glückwunsch zum neuen Trockner!
Der 10 Minuten Trick ist eine gute Idee.^^
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Sonja, das mach ich schon 15 Jahr so.Geht super.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, du suchst doch einen Sport-BH, wie ich bei Harli gelesen habe. Bei Lidl gibt es ab Donnerstag welche zum günstigen Preis, da könntest du ausprobieren, wie du damit zurecht kommst. Ich empfehle unbedingt einen High Impact, der ist ordentlich stabil. Aber ich muss dich warnen: die Dinger sind unheimlich schnell ausverkauft, bei der letzten Aktion bin ich auch leer ausgegangen, obwohl ich noch am Starttag da war. :???:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Ine, danke für den Tip.
Ich habe auch schon gesehen das es die bei Lidl gibt.Werde mich gleich um 8 Uhr anstellen, Lidl ist gerade mal 300 Meter von uns entfernt.
Muss sowieso den "High" nehmen, da die anderen bloß bis GR. 46 gehen.:???:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,8kg

- das sind wieder: -200g
​



Früh:
- Balance Toast mit Butter und LC Marmelade

ZM:
- 1 Sch. Käse und Bierwurst
Mittag:
- Fisch Müllerin Art und Gemüse
ZM:
- nichts
Abend:
- EW Brot mit Butter und Wurst
- Eiersalat
- Tomate
stolli
 
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Gewicht: 81,8kg

- das sind wieder: +-0g
​



Früh:
- Proteinshake
ZM:
- nichts
Mittag:
- Plunderwurst/Topfwurst/Blutwurst mit Katoffeln und Sauerkraut
ZM:
- Griechicher Joghurt mit Brombeeren
Abend:
- 2 Bockwürste
- Balance Toast mit Butter und Käse
stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe seit drei Tagen immer leichte Kopfschmerzen, ist aber aus zuhalten.;)
Schlimmer war es wo man mit Atkins angefangen hat, das war schon hart mit der "Atkinsgrippe".
Müde bin ich auch ständig, oder es liegt am Wetter? Hatten zwei Tage Regen und heute wieder so warm.Da soll der Körper mitkommen...:???:

Laut plan habe ich am Freitag frei, juhu!

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Also das mit den Kopfschmerzen scheint am Wetter zu liegen. Einige Bekannte von mir haben heute auch Kopfschmerzen.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe mir eben schnell meinen Figur-Balance Tee (wieder) geholt. Der hält satt, ausserdem enthält er Brennessel. Mir tun nähmlich meine Beine/Füsse knieabwärts weh, als ob sich Wasser eingelagert hat. Zu sehen ist aber nichts.
Mal sehen ob es hilft.
Draussen ist es so schwül, kaum auszuhalten.:schwitz:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

bei uns war es gestern so furchtbar schwül :schwitz2:
heute schon wieder sehr warm :rollauge:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gestern bin ich wieder umhergeschlichen auf der Suche nach was Süßen, aber LC -tauglich.:-x
Bis mir eingefallen ist das im TK noch selbstgemachtes Himbeereis hatte.
Danach wars gut mit dem Heißhunger.
Scheinbar hatte/habe ich doch Wassereinlagerungen, den abends als ich meine Socken ausgezogen habe, hatte ich doch einen ganzschönen Abdruck/Vertiefung in der Haut.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,4kg

- das sind wieder: -400g
​



Früh:
- Balance Toast mit LC Marmelade und Butter

ZM:
- Scheibe Käse

Mittag:
- EW Pancake

ZM:
- Salami
- Kokosölkaffee

Abend:
- Spiegeleier
- Balance Toast mit Bierschinken
- 1/2 Büchse Scomber Mix (Fisch)

stolli
 
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