stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Du bist stark geblieben liebe stolli,wir fahren in 14 Tagen zur Verwandschaft-ich hoffe ich bleibe ebenso tapfer. :p

Aber mit dem Forum im Rücken als Stütze wird es wohl :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ja das Forum macht einen stark.
Man will sich ja nicht blamieren.:???:

Habe doch noch gesündigt und ein kleines Bier und zwei Klare getrunken.
Hier stehen über all Süßigkeiten rum, OMG.Aber sofern ich anfange nur etwas KH- haltiges zu essen, dann läuft es aus dem Ruder.Hier habe ich auch immer so viel Appetit/Hunger, schlimm.
Das ist schon eine ganz schön harte Prüfung für mich.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Guten Morgen!
Heute bei meinen Eltern auf der Waage: 79,9kg.
Zuhmame von 600 g.Naja geht noch.

Wetter spielt zum Glück auch mit. Sonnenschein ind 20 Grad.

Mal sehen was wir heute machen.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Morgen geht es endlich nach Hause!>:)

Gestern leider doch etwas gesündigt.
EW Brot bekommt mir nicht so gut, habe ständig Bauchweh.Kaufe morgen gleich Quark und backe meine Oopsies wieder.

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So wir sind wieder gut zu Hause angekommen.>:)
Bin schon so gespannt was die Waage morgen so sagt!:???:
Ich schätze mal das es so ein Kilo mehr sein wird, habe zwar auf die KH von Brot,Kartoffeln usw geachtet, aber die verstecken haben es ja auch in sich.Beim essen gehen das Salatdressing zBsp, aber ein wenig geniessen wollte ich dann doch.;) Auf's Klo konnte ich auch nicht wirklich.
Mein Magen ist immer noch nicht in Ordnung.Sodbrennen und leichte Übelkeit. Habe mir gerade einen Magentee gekocht.

Später werde ich mich erstmal durch die TB lesen.:cool:

Ein schönes WE wünsche ich euch!


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Oopsies sind im Backofen, endlich wieder "normal" essen.
Wir haben 5 Salami mitgebracht und diverse Wurst, da mir (sorry) die bayrische Wurst nicht schmeckt, zu fad.

Jetzt noch ein schönes heißes Bad und dann mein Bett zum schlafen. Bei unseren Eltern/S-Eltern war das Schlafen wie eine Folter.
Matratzen sind 'ne Katastrophe.Aber sagen dürfst du auch nix, sonst sind sie beleidigt.:rolleyes:


stolli
 
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

hihi, hab auch grad seit sehr langer Zeit mal wieder Oopsie's im Ofen. >:)
Freu mich schon auf später...
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch


Heute die Stunde der Wahrheit....Habe gezögert auf die Waage zu gehen, aber hilft ja nicht.
Und ich habe doch fast richtig gelegen.Ich hoffe ich habe das recht bald wieder ausgebügelt.:rolleyes:


Gewicht: 81,1kg
- das sind wieder: +1,8kg :(
​



Früh:
- Oopsie mit Butter und Kräuterquark


ZM:
-nichts

Mittag:
- Salatteller mit Dönerfleisch

ZM:
- Brühe

Abend:
- 1 Bockwurst


stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hast du dich verschrieben oder verrechnet? Laut Ticker hattest du 79,3 kg, das wären dann +1,8 kg.

Aber egal ob ein oder zwei Kilo, die sind nächste Woche sicher ausgebügelt wenn du jetzt wieder so gut einsteigst wie zuvor!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

:shock: Na mal gut das du aufgepasst hast!;)
Stimmt 1,8 kg.:cry:
Mach mich aber nicht verrückt, das wird schon wieder.Rein in den alten Plan und weiter....

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Klar. Das geht wieder weg!!! Du musst nur einfach brav weitermachen.
Ich drück Daumen dass Du schnell wieder U80 bist.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich weiß bald nicht mehr was ich noch machen kann....
Mein Magen nervt einfach nur. Muss ständig aufstoßen, sicher zu viel Luft im Bauch und so ein Gefühl wie Sodbrennen.
Habe doch schon alles weggelassen, EW Brot, OPC und die Marmelade mir Xucker. Trinke Magentee, nehme Iberogast und ab und zu Rennie.:cry:
Nicht mal die Sodbrenn- Tabletten von meinem Man helfen dieses mal.

Hat jemand einen anderen Tip?
Habe gelesen Haferflocken sollen helfen.... aber die KH?!:confused:

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

haferflocken helfen in der tat. hab ich während der schwangerschaft tütenweise gegessen wegen dem scheiß-sodbrennen. atkinstauglich ist das aber nit ;)
geh doch mal zum arzt, du machst da ja schon ne weile mit rum *besorgt*
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

sei doch nicht schon wieder so ungeduldig!
Gib dem Magen doch mal Zeit sich zu beruhigen, dauert halt auch mal 2-3 Tage.
Trink weiterhin den MAgentee, Kamillentee, Fencheltee. Trink (Fleisch)Brühe, iss Rührei (mit Wasser aufgeschlagen, damit es schön leicht ist) und etwas Oopsie dazu.
Okoubaka-Globuli helfen auch.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Liebe Dany es geht sich schon über eine Woche so.

Stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hast du die Oopsies wieder mit Leinsamen gebacken? Du hattest ja schon mal von Bauchschmerzen wegen Leinsamen berichtet.
Ich würd wohl auch mal 2-3 Tage alles, was ein Auslöser sein könnte (Leinsamen, NEMs, Milchprodukte, Süßstoffe etc.) und wenn du nicht nach kurzer Zeit eine Besserung spürst, dann zum Arzt!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Leinsamen und Co habe ich schon weggelassen.Arbeite nach dem Ausschlußverfahren. Dachte erst liegt am OPC, war nur kurz ne Besserung, dann das EW Brot, ebenso.Dann ist mir meine Marmelade eingefallen, mit dem Xucker....
Mein Bauch sagt auch Hunger, knurrt sogar, aber mein Kopf sagt "Kein Apettit".


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Und meine innere Stimme sagt seit Tagen "ess Äpfel, ich will Äpfel" :???:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hast du genug getrunken im Urlaub? Ich hab immer extreme Lust auf Obst, wenn ich eigentlich Durst habe.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Würdest Du einen Fastentag nur mit Tee und Fleischbrühe durchstehen?
Das ganze einfach mal aushungern und reinigen.

Und wie gesagt die Okoubaka-Globuli wirken wohl sehr gut. Frag mal Honey108.

Darfst auch nicht vergessen, Du hast ja vergangene Woche nicht wirklich sauber gegessen und weißt nicht was da überall drin war. ;)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben