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Ich brauche den Erfolg beim Abnehmen, sonst geht meine Motivation flöten und es passiert sowas.
Waage zeigt heute nix neues, wie gestern, zum Glück.
Es war die andere Hälfte der Gummibärchen.
ab heute wird alles wieder gut. Aufstehen, kurz schütteln und los. Vielleicht soll man sich auch nicht so fertig machen, wenn man mal sündigt. Aber das Ziel nie aus den Augen verlieren.
Oder du schreibst einfach mal einen Brief an dich selbst.
Funktioniert gut, wenn man sich dann an Argumente wie "Es geht dir nach 3 Bissen einfach nur dreckig" erinnern kann xD
Ganz doll schäm, aber ich mache heute ein Cheatday.
Habe Hunger ohne Ende, meinem Mann geht es auch so. Wir könnten alles essen was uns in die Quere kommt. Vor allem aber Kh-haltige Sachen.
Werde den Tag heute geniessen und morgen wieder durchstarten.
Ist doch klar. Du hast 2 Tage Zucker gegessen und nun will dein Körper mehr. Darum hast du Hunger.
Iss ruhig ordentlich, aber vermeide dabei die KHs. Also viel essen, aber LowCarb.
Mit einem weiteren Cheatday entfernst du dich nur weiter vom weg.
Also die Kollegin die krank ist, hat für Juni einen Urlaub Im Sansibar gebucht und da muss man sich wohl gegen Geldfieber impfen und das hat sie geatn.
Nun ist es wohl bei ihr ausgebrochen, hat 41°C Fieber und so....
Die Arme!!!!
Das kann ich dir leider nicht sagen, müßte man mal googeln.
Die hat echt Pech, das erste Hotel was sie gebucht haben ist abgebrannt und dann wollte der Rieseveranstallter ihnen ein minderwertiges Hotel anbieten und nun das.