stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Einen schönen Sonntag allen !

Leider habe ich vergessen mich heute zu wiegen,dann muß ich es morgen tun.


​

Früh:
- 1 Semmel
-Sojamargarine
- Marmelade/Honig


ZM:
- 1Banane

Mittag:
- ich war faul:
Pizza aus der Pizzariea geholt

ZM:
- Erdbeerkuchen mit Sahne

Abend:
- Spargel
- 1 Scheibe Brot
- Tomatensalat
- Quark mit Früchten

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo zusammen !

Bin jetzt (hoffe ich) mit meinen Tabletten durch, ausser er verschreibt mir heute wieder welche.Nun hoffe ich das es wieder besser klappt mit der Abnahme, den die Tabletten haben ja Cortison enthalten.

Habe heute auch nicht vergessen mich auf die Waage zu stellen und mußte gleich nochmal drauf..... -700g :jump2:


Gewicht : 84,0 kg


Früh:
- Quark mit Erdbeeren


ZM:
- 1 Apfel

Mittag:
- asiatische Knusperente mit Gemüse
ZM:
- 1 Doppelkeks
Abend:
- 1 Käsewurst
- 1 Semmel mit Leberwurst
- 1 Glas Wein
- 1 Minidickmann
- handvoll Salzstangen
 LG


​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Super Stolli:lol:
Herzlichen Glückwunsch>:) Ich drücke Dir die Daumen, dass Du keine Medis mehr brauchst.
Zählst Du eigentlich irgend was? Kalorien oder so? Oder hälst Du irgenwelche Regeln ein?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Glückwunsch Stolli.. tolle Leistung ! Geht es Dir denn auch besser ? Ich hänge immer noch am Cortison..allerdings verweigert mein Dünndarm auch immer noch alle Nährstoffe so das ich jetzt eher Probleme mit zunehmen als mit abnehmen habe :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Mamsel,Janchen

nein ich zähle keine Kalorien oder so.Versuche halt nur so wenig wie mögliche KH zu essen und wenn ich kein Hunger habe auch mal eine Mahlzeit auszulassen, wie zBsp. die ZM.


Ich hoffe ich brauche keine Medikamente mehr. Samstag muß ich in die Röhre(MRT) und Montag nochmal zum Arzt. Dann soll sich (im Juli) der Orthopäde nochmal meine Wirbelsäule anschauen.

Ab heute nehme ich ja nun keine Medis mehr und ich hoffe natürlich das die Schmerzen nicht wiederkommen, das die Medis die Schmerzen nicht überdeckt haben.


LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,
komme eben von der Krankengymnastik.
Heute früh ging es mir nicht dut, erstmal habe ich die Nacht schlecht geschlafen und dann hatte ich heute morgen auch noch Kofschmerzen.
Sie hat mir dann so eine Art Massage/Entspannung verpasst und nun hoffe ich wird es besser.:???:


Früh:
- 2 Frühstückskekse

ZM:
- 1 Banane


Mittag:
- Chili con Carne


ZM:
- 4 Stück schoki

Abend:
- Rumsteack
- Blumenkohl



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach Du Arme,
Hoffentlich geht es Dir bald besser:cool:
 
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Gute Besserung Stolli !!!
 
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Oh, ich habe gerage gesehen das ich ja die Hälfte von meinem Ziel ( Abnahme) schon erreicht habe.

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​
 
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Früh:
- Joghurt mit Banane

ZM:
- nichts

Mittag:
- vegane Spätzle mit Käse
- 1 kleine Scheibe Leberkäse


ZM:
- Dinkel-Hirse Kekse

Abend:
- Chili con Carne
- 1/2 Semmel
- 1 Wiener


-Kirschen


LG
 
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Früh:
- Amaranth-Joghurt Müsli

ZM:
- Vollkorntoast mit Marmelade

Mittag:
- Chicken Ayam
- Reis


ZM:
- Eis MC Donalds
- Russisch Ei
- Energiedrink


Abend:
- grillen

leichte Fressattacke:
- 1 Lolli
- Kirschen
- 1 Glas Sangria
- Gummibären
LG
 
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Früh:
-EW Toastbrötchen
-Margarine
-Marmelade/Honig

ZM:
- Apfel


Mittag:
- Reisnudeln mit Käsesoße

ZM:
- veganer Müsliriegel

Abend:
- 1 Semmel mit Leberwurst
- 1 Ei

LG
 
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Guten morgen stolli,
Nicht traurig sein>:) ich schreibe weiter bei Dir. Die Zeit muss sein:lol:
 
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Hallo stolli,

wenn du mehr Kontakte möchtest, dann besuche doch auch mal andere in ihrem Tagebuch. ;)

Ich lese oft bei dir, doch zu deiner Ernährung kann ich nicht viel sagen. Es ist nicht meins. Wenn es bei dir funktioniert und du dich damit wohlfühlst, ist aber alles gut. >:)

LG Ute
 
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Heute ist Wiegetag, auweia sind doch glatt wieder die 700g mehr drauf.
Habe gestern Abend nach der Arbeit noch Eis mit Erdbeeren und Sahne gegessen.
Wiege mich villt morgen nochmal.



Früh:
-Brötchen
-Margarine
-Marmelade/Honig


ZM:
- 2 Frühstückskekse


Mittag:
*gab es etwas später,weil ich zum MRT mußte wegen meinen Kreuz
- MC Donalds: Pietsmietburger, Pommes



ZM:
- 1 Apfel

Abend:
* mußte wieder grillen
-Grillfleisch/Grillwurst
- 1 Scheibe Brot
- Tomatensalat


- 1 Glas Wein
--handvoll Salzstangen
- Gummibären
- Schoki
*da war jemand ganz böse:twisted:


Also beim MRT ist herausgekommen das ich einen leichten Bandscheibenvorfall habe. Montag muß ich wieder zum Arzt,mal sehen wie es weiter geht......
317.gif

LG
 
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Ich wünsche allen einen schönen Sonntag!

​
Gestern bin ich leider nicht dazu gekommen viel zu schreiben,war etwas hektisch bei mir.
Rehmoppel: werde ich versuchen
Mamsel:schön das du da bleibst

War zwar heute auf der Waage, bin aber gleich wieder geflüchtet.:cry:



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​

Früh:
-Brötchen
-Margarine
-Marmelade/Honig

ZM:
- nichts

Mittag:
-Kottlet
- Spargel

ZM:
- Erdbeerkuchen mit veganer Sahne


Abend:
- gem. Salat
- 1 Käsewurst
- 1 Semmel



LG
 
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Ich bin die ganze Woche ausgebucht .
​

Heute zum Arzt wegen meinem Rücken, zum Hausarzt wegen Rezepte.
Morgen habe ich Vormittag Krankengymnastik (KG) und Nachmittag arbeiten.
Mittwoch den ganzen Tag arbeiten.
Donnerstag wieder KG.
Freitag wieder arbeiten.


Früh:
-Vollkornbrötchen
-Margarine
-Marmelade/Honig


ZM:
- Low Carb Muffin

MIttag:
- gem. Salat mit Hähnchenbrust

ZM:
- 1 Scheibe Leberkäse

und schon wieder hunger: Erdbeerkuchen


Abend:
- Wurstsalat
- 1 Semmel

- 1 Glas Wein
- Salzbrezeln
- 1 Keksriegel


LG
 
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Es ist 15 Uhr und wir haben 36°C !
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​
 
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Bei uns kommt die richtige Hitze wohl erst morgen an. Aber 27 Grad haben wir hier auch schon. :cool:
 
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Habe mich gerade gewogen (3x) und bin fassungslos.

86,6 kg

über 1,5 kg mehr..:cry:
Ich schiebe das mal auf die Wärme bzw das ich bald mein Monatsproblem wieder bekomme.:???:



Es ist gerade mal 7 Uhr und wir haben schon wieder 22°C und dabei(habe ich eben gelesen) soll es morgen auch noch mal so heiß werden.
Habe jetzt schon in der Wohnung 26°C, bei uns ist nichts isoliert und unterm Dach wohnen wir auch noch, das auch nicht isoliert ist. bäääähhhh




LG
​

​
 
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