stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Na siehst du. Wenn deine Periode vorbei ist, ist der Rest auch wieder weg
 
Nicht zu früh freuen, hatte heute einen Rückfall. Morgens eine Semmel und nachmittag Cheesburger..... :envy:
Morgen bin ich dann wieder brav.:nod:
Ausflug ist sozusagen ins Wasser gefallen, es hat unterwegs nur geregnet, so das wir uns entschieden haben wieder heim zu fahren.

stolli
 
Is ja blöd mit dem Wetter.
Ausrutscher passieren immer mal, der Trick ist, dass es eben ein Ausrutscher bleibt. ;)
 
Ich denk schon, die Semmel habe ich bewusst gegessen und der Cheesburger kam leider dazwischen, weil wir unterwegs nix anderes gefunden haben und richtig essen in einer Gaststätte wollten wir nicht.


stolli
 
Hauptsache es hat geschmeckt, und von einem Cheesburger nimmt man keine 5kg zu.
 
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Denke ich auch!
Zum Abendessen war ich schon wieder brav, gab eine Polnische(Knacker) und Tomatensalat und Nachmittag hatte ich noch ein Kokosölkaffee.

stolli
 
oh, wie machst du den Kaffee? Das könnte mir auch schmecken.
 
Ich hätte jetzt gedacht, dass der mit MCT-Öl ist :)
Ausrutscher passieren Stolli, aber verstehe mich nicht falsch, wenn ich sage, dass ich hoffe dass du morgen nicht weniger auf der Waage hast, denn dann denkt man immer "ach, ist ja garnicht schlimm gewesen, kann ich nochmal machen" :p
 
Ich verstehe dich schon.:*
Auch wenn es weniger sein sollte oder gleich bleibt, LC geht weiter!

Beim Kokosölkaffee nehme ich ca 10g (ist ja fest) Kokosöl und brühe dann den Kaffee mit auf. Also Kokosöl in die Tasse und bei mir ist es die Dolce Gusto Maschiene.
Kokosöl habe ich dieses:
http://www.amazon.de/dp/B0038H1X0I/?tag=ketoforum-21


stolli
 
Und sonst nix ? Milch, Süßstoff?
 
Nimm einfach das nächste Mal 2 Cheeseburger und gib die buns deinem Mann! :D
 
@kerstin: ich trinke meinen Kaffee immer schwarz, alles andere mußt du probieren, weiß nicht ob es schmeckt
@Banshee : ist mir hinterher eingefallen, dar war aber alles schon bei mir im Magen :blush:


stolli
 
Oder auf Chickenwings zurückgreifen.
Besonders bei McD trotzdem recht KHlastig, aber deutlich besser als Burger.
 
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
Da hatte jemand mehr Glück wie Verstand!;) Meine Waage war nähmlich heute gaaanz lieb zu mir.

Gewicht: 73,4kg (-200g)

Scheinbar pendelt es sich auf wieder auf die 73kg ein.

stolli
 
Super,jetzt machst Du einfach brav weiter und Peng! bist Du bei Deinem nächsten Etappenziel :party:
 
Das nächste Etappenziel....
Ich denke mal das Gewicht steht erstmal, so wie es für die Stabiphase vorrausgesagt wird.Ist auch ganz in Ordnung so. Wir fahren dann für eine Woche zu unseren Eltern und wenn ich wieder komme, ziehe ich nochmal hCg durch und hoffe auf nochmal 5 kg.
Mit 68kg wäre ich dann (glaube ich) auch voll zufrieden und wenn es dann wirklich keinen Jojo-Effekt gibt, wären die Mühen auch nicht umsonst gewesen.

Im Moment kämpfe ich wieder mit der Friererei, das nervt, aber auf der anderen Art weiß ich, das sich dann was auf der Waage tut.Mein Mann schwitzt nachts im Bett und ich lege mir noch eine Wolldecke oben drauf und ziehe Schalfsocken an.:oops:

stolli
 
du isst jetzt auch viel weniger als vorher denke ich mal...
 
Hm. Ich glaube, gerade das wäre für mich ein großer Punkt gegen HCG.
Es freut mich, dass du damit so gut klarkommst oder so viel erreicht hast, aber das würde mich einfach viel zu sehr an meine alte Ernährung erinnern @_@
Wenn dann noch das Frieren wieder dazu kommt... Das hab ich eigentlich nur, wenn ich vieeeeel zu lange nicht gegessen habe oder es mir echt schlecht geht.
 
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