stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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stolli​
 
TOLL! Genieße ihn!

Der erste ist jetzt angekommen. :rofl: Mal sehen, wann der zweite kommt. :think:
 
Welcher den?

stolli
 
Zum Urlaubsauftakt waren wir gleich mal bei unseren alten /neuen Griechen. Schmeckt wie immer, das ist gut.

1 Schnapsglas Ouzo, 38 Vol.-% 170 KJ 41 kcal 0 g 0 g 0 g 5 g
30 g Krautsalat 129 KJ 31 kcal 2,4 g 1,4 g 0,3 g 0 g
50 g Eisbergsalat 28 KJ 7 kcal 0,1 g 0,8 g 0,5 g 0 g
250 g Kalmar, Filets 460 KJ 110 kcal 0,3 g 1 g 26 g 0 g
Mittags: 4 Produkte 4264 KJ 1018 kcal 86,2 g 18,6 g 40,3 g
200 g Zucchini, frisch 174 KJ 42 kcal 0,6 g 4,5 g 4,1 g 0 g
1 Portion Maxsport Protein Kex, Nuts 894 KJ 214 kcal 13,6 g 8,4 g 13,2 g 0 g
150 g Schlagsahne, 30% Fett 1835 KJ 438 kcal 45 g 4,8 g 3,6 g 0 g
100 g Lovilio - Gorgonzola dolce 1361 KJ 325 kcal 27 g 0,9 g 19,4 g 0 g
Morgens: 3 Produkte 956 KJ 228 kcal 13,8 g 7,9 g 14,6 g
3 g Kohlenhydrate (Dummy) 52 KJ 12 kcal 0 g 3 g 0 g 0 g
1 Portion Kerrygold Extra, ungesalzen, Butter 247 KJ 59 kcal 6,5 g 0,1 g 0,1 g 0 g
55 g Eiweissbrötchen 658 KJ 157 kcal 7,3 g 4,9 g 14,5 g 0 g

6007 KJ 1435 kcal
-102,8 g Fett
- 29,7 g KH
-81,7 g EW
-5 gAlkohol


stolli
 
Prima, ich will auch mal wieder zum Griechen, aber hier gibt es das nicht. Ich habe von einem gehört, bin aber nie hingefahren.
 
Hoffentlich schlägt der Grieche nicht gleich wieder beim Gewicht zu. Meist wiege ich am nächsten Tag 500g mehr.
Waren heute aber relativ früh und ich habe wirklich bloß die Kalamari und den Salat gegessen.
Ich denke ich habe (hoffe ich) meinen Kampfgeist wieder, obwohl es gerade "ungünstig" ist, wegen unseren Urlaub.
Egal, geniessen und Hauptsache nicht zunehmen!:wait:


stolli
 
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Dann schönen Urlaub und viel Erfolg bei deinem Vorsatz!
 
Schönes WE!
Die Zunahme hat sich in Grenzen gehalten.

Gewicht:73,3kg (+200g)


stolli
 
Guten Morgen meine Liebe, genieße den Urlaub aber
pass auf das du nicht zunimmst sonst hole ich dich diese Woche noch ein, und das willst du doch nicht! Ich denke auch im Urlaub ist nur halten angesagt, das ist schon eine Leistung!
 
Mein Mann hat sich auch schon beschwert und gemeint was das für ein Urlaub wird, wenn ich wieder LC esse.Ich habe aber bis jetzt immer was gefunden und nur vom essen hängt der schöne Urlaub auch nicht ab.


stolli
 
Ist das ein herrliches Wetter, 25 Grad.:clap: So kann es bleiben.
Heute haben wir uns zum Mittag, in einem Autohaus furchgefuttert.Mein Mann Schnitzel mit Semmel für 2 Euro und ich Rippchen mit (bzw ohne) Semmel auch 2 Euro.
Habe gerade, mit meinem Mann auf unseren Urlaub, mit einem Gals Sekt angestossen.:inlove:

stolli
 
Bei mir gibt es nicht viel neues, Gewicht gehalten, trotz einem Eis gestern.


stolli
 
Prima, weiter so! Viel Spass noch!
 
Ohjeh, heute war mein Mann mit mir asiatisch essen ( Buffet). Da werde ich wohl morgen was drauf packen am Gewicht.
Aber lecker war es.

stolli
 
Guten morgen.
Mein Mann ist etwas frustriert, weil das Wetter so besch....eiden schön ist. Haben erst überlegt ob wir wegfliegen, aber die haben ja Preise....:wondering: Egal wo hin, unter 500 pro Person kommt man nicht weg.

Und: zum Asiaten gehe ich vorläufig nicht mehr!:eek: :shake:

Gewicht: 74,3kg (+1kg)


stolli
 
Genießt noch euren Urlaub!
Das Kilo ist schnell wieder runter!
 
Der heutige Tag hat in Punkto Essen gut (LC) angefangen, doch zum Mittag gab es Döner. Ich denke das wird im Urlaub nix mit dem Abnehmen.
Aber versuchen werde ich es auf jeden Fall.


stolli
 
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