stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Abnehmen im Urlaub hab ich auch noch nie geschafft. ;) Da ist immer Schadensbegrenzung angesagt. :)
 
Das gibt es doch garnicht, schon wieder ein Kilo mehr!:( Dabei tippe ich aber dieses mal auf Wasser, denn gestern abend gab es Soljanka.Die war recht salzig, ausserdem habe ich gestern eindeutig zu wenig getrunken.
So gut es geht werde ich LC essen, aber mir auch das ein oder andere gönnen.

Gewicht: 75,2kg

stolli
 
Aus meiner Erfahrung nehme ich immer zu wenn ich Lc mache aber dann Kh esse, da meistens das Lc essen mehr kalorien und Fett hat. Ich rate Dir nur auf kalorien zu achten solange du khs zu dir nimmst.
 
Das mit der Esserei ist garnicht so einfach, weil wir im Moment viel unterwegs sind und es an manchen Orten nix Gescheites gibt.:oops: Es wird schon irgendwie klappen und wenn nicht muss ich nach dem Urlaub wieder ganz brav LC essen.:nod:
Habe heute mal eine Wassertablette genommen, fühle mich so aufgebläht.

Wir haben heute ein Bomben-Wetter, bis 27 Grad sollen es werden.:clap:


stolli
 
guten_morgen011.gif


Gestern gut getrunken und auch einiges an Wasser abgeworfen.

Gewicht: 74,5kg (-700g)

stolli
 
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Prima, ich wünsche Dir wirklich das du es gut hinbekommst und nicht zunimmst. Willst du nicht noch mal Hcg machen für die restlichen Kilochen?
 
@kerstin : HCG wollte ich etwas später machen.

Im Moment bin ich etwas gefrustet, bekomme es grad essenstechnisch nicht hin, aber ich bin selber Schuld, das weiß ich ja auch! :nod:
Habe für mich beschlossen den Urlaub, in Punkto essen, zu geniessen und danach wieder durchzustarten. Dieses Auf und Ab seit ihr ja von mir gewöhnt.:giggle:
Bei mir wechselt es grad täglich, mal 1 kg rauf, mal eins runter.:eek:


stolli
 
ok, gönne dir einfach eine Auszeit! Und nach dem Urlaub fängst du gleich wieder an, versprochen?!
 
Stolli, man kann doch aber den Urlaub auch LC genießen! Ich glaube, für dich ist LC keine langfristige Ernährungsumstellung sondern eine Pflichtveranstaltung auf dem Weg zum Zielgewicht, kann das sein?
Du solltest etwas für dich finden, das du auf Dauer und ohne Zwang durchführen kannst sonst wirst du immer wieder diese Ausrutscher erleben.
 
@Ine: Ich denke LC wird mich mein Leben lang begleiten, den wenn ich normal esse geht das Gewicht rasant wieder hoch. So werde ich wohl auch mit meinen Ausrutschern leben müssen.
Mir würde auch garkeine Ernährungsform einfallen die ich praktizieren könnte?! Irgendwelche Vorschläge?

stolli
 
Hihi :rofl:


stolli
 
Mein Mann hat sich heute auch schon "beschwert". Er meinte du hattest so schön abgenommen und warst soooo stolz.....
Hmmm, vllt brauche ich seinen Ansporn gerade. Sonst hat er ja immer gesagt, das es ihm nicht stört das ich **** bin.
Im Moment habe(n) ich/wir auch Stress (und das im Urlaub), dann wirft es mich besonders leicht aus der Bahn. Ich brauche meine Regelmäßigkeiten.


stolli
 
guten_morgen011.gif


Ich glaube ich habe mich wieder im Griff. Bis zum nächsten Ausfall.;)

Gewicht: 75,3kg (-200g)

Muss mich sputen, Kerstin sitzt mir im Nacken!:giggle:


stolli
 
Für mich ist die challenge ein super Ansporn!
 
Für mich war es wohl zu viel Druck, obwohl ich mich so drauf gefreut habe.....

stolli
 
Habt ihr auch die Mail von myProtein bekommen? Musste ich doch gleich eine Bestellung aufgeben.:p


stolli
 
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