stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

und hast du neue Erkenntnisse gewinnen können aus dem neuen SISBuch?

Ich habe diese beiden gegönnt:
https://www.dresdner-essenz.com/Pfl...ionTopicID_32/shop_art_id/374/tpl/liil_detail
https://www.dresdner-essenz.com/Win...ionTopicID_32/shop_art_id/240/tpl/liil_detail

stolli

Sooo, ich habe nun für mich beschlossen das Experiment SIS abzubrechen.
Denke mal, das nach dem wenigen Essen bei HCG, der Körper nicht mit den Massen bei SIS klar gekommen ist.
Low Carb hat mich wieder!
Habe heute früh schon damit angefangen und war (trotzdem) bis 13 Uhr satt. Eben gab es Flammkuchen. Ich muss ja mein eingekauftes noch verbrauchen.
Ob es damit zusammen hängt weiß ich nicht, aber nun sind auch meine Kopfschmerzen weg. Fast so wie bei der Atkindgrippe (vllt), nur umgekehrt!


stolli

Och, zu früh gefreut, Fieber ist wieder da! Komisch.

stolli

Oh Mensch, das wird schon wieder.Habe endlich mein PC wieder. Frisch von der Reparatur. Der war war kaputt, und ich konnte ihn nun 2 Monate nicht benutzen. Aber jetzt ist alles gut. Neues Betriebssystem und Office wieder drauf.

Hallo stolli,

wenn ich mich mal mit meiner bescheidenen Meinung einklinken darf: Ich freue mich für dich, dass du SiS abgebrochen hast. Das ist für mich eine Ernährungsform, die für mich nie in Frage kommen würde. Wir machen doch alle Low Carb, weil wir wissen, dass eine übermäßige Zufuhr von Kohlenhydraten nicht nur **** macht, sondern auch viele Krankheiten begünstigt. Ich würde mir daher nie bewusst viele Kohlenhydrate zuführen, nur weil ich mit dieser Diät abnehmen kann. Ich kanns mir auch nicht vorstellen, wenn ich zum Frühstück zum Beispiel Nutellabrötchen esse und meine Fettverbrennung stoppe, das es dann was nützt abends auf kohlenhydrate zu verzichten. Und es ist für mich auch keine Ernährungsumstellung.

Das ist genau wie die Anabole Diät. Solche Diäten sind für mich nur darauf ausgelegt die Leute anzusprechen, die mit Low Carb abnehmen wollen, aber nicht auf ihre gewohnten Lebensmittel verzichten wollen. Damit meine ich jetzt nicht dich, ich weiß ja nicht warum du mit SiS angefangen hast, sondern meine die Allgemeinheit. Die Leute, die diese Diäten erfinden wollen in meinen Augen nur die Leute locken, die nicht konsequent genug sind ihre Ernährung dauerhaft umzustellen, sondern sich erlaubterweise trotzdem regelmäßig Tonnen von Kohlenhydraten einverleiben wollen.

Nichts spricht dagegen ab und zu mal die alten Sachen zu essen, aber wenn man sich mit Ernährung auseinandersetzt kann man nur zu dem Schluss kommen, dass nur eine dauerhafte Low Carb Ernährung erfolgreich und vorallem gesund ist. Ob ich da jetzt 20, 50 oder 100 Gramm Kohlenhydrate esse spielt erstmal keinen Leierkasten. Aber die KH die ich esse, sollten dann auch einen Mehrwert für den Körper haben und kein Weißmehl oder Zucker sein. Sonst hat man das Prinzip nicht verstanden.

Fühl dich jetzt bitte nicht angegriffen, ich beziehe diese Aussagen nicht auf dich. Aber der Gedanke kam mir gerade, wo ich SiS gelesen habe. Und du scheinst ja auch keine guten Erfahrungen mit dieser Diät gemacht zu haben.

Viel Erfolg mit dem Neueinstieg in Low Carb. Ich bin überzeugt davon, dass es dir damit viiiel besser gehen wird

VG Jacky

Hallo Tschakkie,
nein ich fühle mich nicht angegriffen, das schafft man nicht so leicht.
Da bin ich von meiner "dicken" Kindheit abgehärtet!
Ich verstehe schon wie du das meinst.
Denke eher das SIS eine Ernährungsform für stark Übergewichtige ist, die so "langsam" lernen, von den KH runterzukommen und trotzdem auf (fgast) nix verzichten müssen.

stolli

Gewicht ist heute nochmal angestiegen, aber ich schätze da ist das Kasslerkotelett von gestern abend schuld.
Heute werde ich meinen Körper auf Entzug setzen, das ich keine Heißhungerattacken bekomme.Also werde ich versuchen heute unter 20g KH zu bleiben.
Eben gab es schon meine Filinchen mit Butter und LC Marmelade, Mittag habe ich Rühreier eingeplant, abends weiß ich noch nicht.

Gewicht:74,2 (+300g)


stolli

Gute Idee, Stolli. ERst mal weg mit den KHs. Sonst hole ich dich wirklich noch ein.

Wir glauben nicht an Kohlenhydrate, die gibt es nicht, wir wollen sie nicht

Doch doch, das sind die kleinen Tierchen, die sich nachts in den Schrank schleichen und die Klamotten enger nähen...

Eben gab's die Rühreier mit Speck.
Mit irgendwas kämpft mein Körper schon seit Tagen, mir ist immer kalt und dann das Fieber, was kommt und geht.Versuche auch so viele Pausen wie möglich einzulegen um ihm Ruhe, zum Reparieren, zu geben.
Nur noch morgen und dann haben wir ja Urlaub.


stolli

Ich muss noch 2 Wochen arbeiten, dann hab ich auch noch mal eine Woche Urlaub.

Gute Besserung, damit du deinen Urlaub auch genießen kannst!

Danke!

stolli

Entzugstag gut überstanden!

30 g Zwiebelmett 278 KJ 66 kcal 3 g 0,4 g 4,8 g
1 Portion Kerrygold Extra, ungesalzen, Butter 247 KJ 59 kcal 6,5 g 0,1 g 0,1 g
55 g Eiweissbrötchen 658 KJ 157 kcal 7,3 g 4,9 g 14,5 g
Größe M Ei, gekocht 376 KJ 90 kcal 6,1 g 0,6 g 7,3 g
50 g Bockwurst 620 KJ 148 kcal 13,2 g 0,1 g 7,6 g
Mittags: 3 Produkte 4485 KJ 1071 kcal 90,9 g 3 g 53,9 g
3 Rühreier 3 Rühreier 1132 KJ 270 kcal 14,9 g 3 g 24 g
100 g Speck 2700 KJ 645 kcal 68 g 0 g 9 g
100 g Lachsforelle, salzig 653 KJ 156 kcal 8 g 0 g 20,9 g
Morgens: 4 Produkte 895 KJ 214 kcal 16,1 g 7,5 g 9,3 g
20 g Marten Salametti, Classic 425 KJ 102 kcal 8,2 g 0,2 g 6,6 g
1 Portion Kerrygold Extra, ungesalzen, Butter 247 KJ 59 kcal 6,5 g 0,1 g 0,1 g
3 g Kohlenhydrate (Dummy) 52 KJ 12 kcal 0 g 3 g 0 g
10 g Filinchen, Das Abendbrot Low Carb 173 KJ 41 kcal 1,4 g 4,2 g 2,6 g

7559 KJ 1805 kcal
-143,2 g Fett
- 16,5 g KH
- 97,4 gEW


stolli

Na Prima! Dann lacht die Waage ja vielleicht morgen in Dein Gesicht!

Guten morgen!
Heute noch arbeiten und dann 2 Wochen Urlaub, yeah!
Ich bin stolz das ich den Tag gestern so gut, in Punkto KH, überstanden habe.
Dafür hat die Atkinsgrippe heute voll zugeschalgen, mir brummt mein Schädel.
Jaja.....ich weiß..... selber Schuld!
Dafür kam der Lichtblick auf der Waage.

Gewicht:73,1kg (-1,1kg)

stolli

Yippieh!

Eigentlich wäre ja auch nach deiner hcg-Stabi weiter LC angesagt gewesen als Austestungsphase... nu haste ja getestet.

Wow Stolli, super - ruck zuck bist Du wieder voll im LC drin!