stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli · 11. Jan. 2014

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Meine Waage war gnädig....

Gewicht: 81,6

Das sind wieder: +- 0

Früh:
- 1 Eiweißsemmel
- Butter
- Marmelade
- Leberwurst

ZM:
- Body Attack Hazelnut Drink, der war echt lecker

Mittag:
- 1 Wiener
*bis jetzt 27g KH

ZM:
- 1 Ecke Camenbert

Abend:
- 1 Eiweißsemmel
- Butter
- Käse
- Leberwurst
- 1 Pfälzer Wurst

* ca 39 g KH

stolli

stolli · 11. Jan. 2014

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So, meinen Arbeitstag habe ich hinter mich gebracht. War auch garnicht so schlimm, mußte nur andauernd husten.

Morgen habe ich bestimmt Muskelkater.

Habe heute meinen Gesamtumsatz sehr überschritten, aber KH- mäßig geht es noch.Mal sehen was die Waage morgen dazu sagt.

stolli

stolli · 12. Jan. 2014

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Ist Mondtechnisch etwas... wegen Wassereinlagerungen ?

Gewicht: 82,2

Das sind wieder: + 600g :???:

Früh:
- 1 Eiweißsemmel
- Butter
- Marmelade
- Leberwurst
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Brathering
- Prinzessbohnen in Butter

ZM:
-1 Minisalami

Abend:
- 2 Wiener
- 1 EW Semmel
- Butter
- Käse
- Leberwurst- Tomate
- Götterspeise

*ca 37g KH

stolli

Harli · 12. Jan. 2014

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Zunehmender Mond wie Sorah mir netterweise erklärt hat. Das blockiert wohl die Abnahme. :???:

stolli · 12. Jan. 2014

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Na super !
Habe ich mir schon fast gedacht, leider kenne ich mich damit nicht so gut aus.

stolli

stolli · 12. Jan. 2014

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Sonntag ! Und ich hatte heute so viel Energie das ich geputzt, gewaschen und aufgeräumt habe.

Bis jetzt bin ich bei 28,5g Kh und hoffe zum Abendbrot kommen nicht mehr so viele dazu.

Muskelkater habe /hatte ich nun doch nicht. Gestern abend habe ich aber noch schrecklich gefroren. Leichte Atkinsgrippe....

Morgen wird das Kinderzimmer gemalert.

Wackelpudding gekocht, wenn der "süße" Hunger kommt.
So dann werde ich mal das Abendessen vorbereiten.

Einen schönen Sonntag euch allen, stolli!

stolli · 13. Jan. 2014

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Endlich wieder unter 82kg.

Gewicht: 81,8

Das sind wieder: - 400g

Früh:
- 1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Nutella

ZM:
-1 Scheibe Käse

Mittag:
- Schichtkohl ohne Kartoffeln

ZM:
- Krapfen/ Berliner (Nervennahrung wegen dem Malern mit meinem Mann):bumm:

Abend:
- 1 Wurst (Hunnen)
- EW Semmel
- Butter
- Camenbert
- Geflügelsalat
- etwas gem. Salat

* ca bei 100g KH

stolli

Katsching · 13. Jan. 2014

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Das freut mich für dich, liebe Stolli!
Langsam kommt dein Körper wieder in Schwung und die Pfunde purzeln nun auch

stolli · 13. Jan. 2014

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Ich hoffe es .......

Heute mußte ich mal "normale" Semmeln essen, da ich gestern den ganzen Tag und heute Nacht Magengrummeln hatte.Das liegt bestimmt wieder an dem Eiweißbrot.

stolli

Sonja · 13. Jan. 2014

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Anfangs hatte mein Mann auch schon mal Grummeln vom EW-Brot und mit der Zeit hat sich sein Körper dran gewöhnt.
Er darf jedoch nur sehr wenig Xucker (Xylitol) zu sich nehmen, das schlägt bei ihm gleich durch, Xucker light (Erytrit) hingegen, macht ihm gar nichts aus.

Dein neues Foto ist noch viel schöner.

Da bist du viel besser gertroffen und auch besser zu erkennen, ein sehr schönes Foto.

Die täglichen Gewichtsschwankungen sind zwar immer wieder Thema, aber gerade bei uns Frauen, ist es wichtig, da gelassener zu reagieren.
Wenn du mal auf einen Zeitraum von mindestens 4 Wochen zurückblickst und dann feststellst, wie sich das Gewicht verändert hat, kannst du wesentlich besser beurteilen, ob du ggf. etwas verändern möchtest oder, ob überhaupt Grund zur Unzufriedenheit besteht.

Mee · 13. Jan. 2014

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Sorah schrieb:
...d mit der Zeit hat sich ens 4 Wochen zurückblickst und dann feststellst, wie sich das Gewicht verändert hat, kannst du wesentlich besser beurteilen, ob du ggf. etwas verändern möchtest oder, ob überhaupt Grund zur Unzufriedenheit besteht.

Das kann ich nur bestätigen. Ich protokolliere auch täglich und war immer mal grummelig, weil sich nix tut. Dann habe ich mir die Statistik der letzten Wochen/Monate angeschaut und da ging es kontinuierlich bergab... auch so schön graphisch dargestellt, da steigt die Laune gleich wieder

Vertrag ihr dieses Xucker Zeugs gut? Ich habe jetzt mal Xucker light bestellt... bin mal gespannt wie das schmeckt und ob ich es vertrage. So ein Stückchen Kuchen wäre schon mal wieder ein Highlight und den normalen Süßstoff kann ich nicht mehr leiden.

Sonja · 13. Jan. 2014

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Mee schrieb:
Vertrag ihr dieses Xucker Zeugs gut? Ich habe jetzt mal Xucker light bestellt... bin mal gespannt wie das schmeckt und ob ich es vertrage.

Ich vertrage es sehr gut und mir schmeckt es. Meist benutze ich den normalen Xucker und mische ihn beim Backen schon mal mit Xucker light. Zum Backen eignet sich grundsätzlich der normale besser, weil er 1:1 verwendet werden kann und nicht zu Kristallen neigt, wie die light-Variante. Der light hat ja nur ca. 70% der Sußkraft von Zucker und, wenn man dann mehr davon benutzt, um die Süße zu erreichen, kann es passieren, dass sich Kristalle beim Backen bilden.

Mee · 13. Jan. 2014

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oh, dann werde ich vielleicht nochmal eine Dose normalen bestellen

Harli · 13. Jan. 2014

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Mir ist der Xucker zu süß. Wenn ich nochmal backen sollte, würde ich auf jeden Fall nicht 1:1 den Zucker austauschen.

stolli · 13. Jan. 2014

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So es ist vollbracht, Kinderzimmer gemalert.Puhhh, Männer können so anstrengent sein wenn irgendwas nicht so funktioniert wie sie es möchten....:rotfl:

Also mich stört der Süßstoff nicht.Nehme ihn zum Backen und im Tee.
Ich habe dann auch noch Sukrin zu Hause, hat jemand da mit Erfahrungen ?

Danke Sonja, mir gefällt es noch nicht wirklich.
Wenn ich mal Lust habe, werde ich mal neue Bilder machen und schauen ob ein besseres dabei ist.

Letzt Nacht wa wieder anstrengend, andauernd auf die Toilette, mindestens 5x.

Dann gibt es wieder Nächte wo ich garnicht brauche.

stolli

Mee · 13. Jan. 2014

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Ist Sukrin nicht das gleiche wie Xucker light??

stolli · 13. Jan. 2014

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Habe gerade mal geschaut, steht drauf:
Zutaten: Süßungsmittel Erythritol

stolli

stolli · 14. Jan. 2014

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Gewicht: 81,8

Das sind wieder: +- 0g

Früh:
- Rühreier
- Bacon

ZM:
- nichts

Mittag:
- Stück Flammkuchen
*zum Glück habe ich nachgeschaut wieviel KH der hat, der Hammer, sonst hätte ich doch glatt die doppelte Menge gegessen:twisted:

ZM:
- 1 Stück Rührkuchen

Abend:
- 1 EW Semmel
- Butter
- Käse
- Leberwurst
- gem. Salat

* ca 73g KH

stolli

gurke · 14. Jan. 2014

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Hm ich süße mit der Chemiekeule Süßstoff... Ich hab nicht lust zu den ganzen Nussmehlen noch mehr außergewöhnliches zu bestellen.

Und ich mag dein neues Bild ganz außerordentlichst =)

Sonja · 14. Jan. 2014

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Mee schrieb:
Ist Sukrin nicht das gleiche wie Xucker light??

Ja, genau, ist nur ein anderer Name, weil es von einer anderen Firma kommt.

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