stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli · 21. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,6

Das sind wieder: +800g

Früh:
- 1 Semmel
- Butter
-Marmelade
- Leberwurst

ZM:
- nichts

Mittag:
- Kartoffeln
- Sauerkraut
- Plunderwurst( Blutwurst, lose Wurst,Tiegelwurst)

ZM:
- kleines Coperath und Wiese Törtchen

Abend:
- Teller Soljanka
- 1 VK Semmel
- Butter
- Camenbert
- Salami
- Salzgurke

stolli

Katsching · 21. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Stolli!

Das ist doch ein sehr gutes Resümee für 4 Tage KH schlemmen! Und ein Großteil wird auch nur Wasser sein, dann bist du schnell wieder auf Kurs

stolli · 21. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Meine Krankengymnastin hat mich erstmal "untersucht" und dann gefragt ob ich Verdauungsprobleme habe.
Hatte doch die ganze Zeit Bauchweh und das hat sie gleich als erstes rausbekommen...:shock: Wahnsinn !
Gleich muß ich arbeiten, mal sehen was es da neues gibt.

stolli

liebling · 21. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

super Stolli,
dass du es so schön hattest und dein gewichterl trotzdem so brav war.
das mit der krankengymnastik klingt ja auch vielversprechend. fein!

und wie war´s in der arbeit? ich hoffe, es ist auch hier alles gut verlaufen.

:winke:

Rehmoppel · 21. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Kommst du zu uns ins Postkartenduell? Das wär schön!

LG Ute

stolli · 22. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 83,1

Das sind wieder: +500g :shock:

- das könnten Wassereinlagerungen sein, Monatsproblem in Anmarsch

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

Früh:
- 1 Semmel
- Butter
-Marmelade
- Leberwurst
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Nudeln mit Tomatensoße

ZM:
- Cheeseburger

Abend:
- 1 Ei
- 1 Sch. VK Brot
- Schmalz
- Salami
- Butter
- 1 Kakao

- 2 Minisalami
- 1 Glas Sojamilch Banane

LG

stolli · 22. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Meine Physiotherapeutin hat mir empfohlen morgens einen TL Olivenöl ein zunehmen, wegen den Magenbeschwerden.
Bin mal gespannt wie das wirkt.

Gestern war ich ja arbeiten. Erst habe ich nichts gemerkt,aber ind der Nacht konnte ich mich fast nicht im Bett umdrehen,so hat mir alles wehgetan.

Ich glaube ich werde in der nächsten Zeit eher LC essen und später wieder mit Atkins durchstarten.

Muss mich erstmal wieder ins Forum einlesen.

Stolli

Sonja · 22. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich war ja auch etwas abtrünnig geworden, was das Essen betraf und hatte dabei auch die Feststellung, dass es zwar geschmeckt hat, mir jedoch nicht gut tut. Klingt jetzt fast so, als machst du gerade eine ähnliche Erfahrung.

Dann mal gute Besserung!

Bei dem Gedanken an Olivenöl in der Früh, schüttelt es mich.

Kann mir nicht vorstellen, welche unterstützende Wirkung es für dein akutes Magenproblem haben kann.

ashandra · 22. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo liebe Stolli,

auch wenn ich mich sicher unbeliebt mache.... ich lese ja immer in deinem TB und hoffe immer auf gute Nachrichten.
Aber wenn du wirklich wirklich etwas an deinem Gewicht tun willst, musst du aufhören, nach Erklärungen zu suchen.
Wassereinlagerungen, schlechter Stuhlgang, der Mond...
Du bist seit September 2012 dabei und hast bislang knappe fünf Kilo abgenommen.
Das liegt einfach nicht am Mond und ich glaube nicht das es dir gut tut, dir bei 300 Gramm Abnahme zu sagen es flutscht.

Du musst disziplinierter sein, genauer auf alles schauen und dir überlegen was gut für dich ist und was du für dich möchtest.

Kartoffeln und Wurst, Törtchen und Co, das bringt dich einfach nicht weiter.

So kannst du dein Gewicht halten, aber nicht abnehmen.

Sei mir bitte bitte nicht böse! Es wird nicht funktionieren, wenn du es nicht Richtig machst.

stolli · 22. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hi Tatjana,
ich bin dir nicht böse, denn im Grunde weiß ich es ja, aber die Versuchungen schlagen dann doch oft zu....
Im Moment kann ich mich auch irgendwie nicht aus Abnehmen konzentrieren. Ich hoffe wenn mein Mann wieder arbeiten geht, kann ich wieder durchstarten.

Meine Tochter hat heute Geb. und sich gewünscht das wir mit Ihr shoppen fahren, glatt erledigt.

Sie hat sich eine neue Brille bestellt und ein Paar Klamotten geschopt.
Auch ich habe was gefunden. Ein Buch: Low Carb- schnell und gesund abnehmen vom riva Verlag.
Da sind auch Smoothis drinn usw.

stolli

stolli · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,7

Das sind wieder: - 400g

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

Früh:
- 1 EW Semmel
- Butter
-Marmelade
- Leberwurst

ZM:
- nichts

Mittag:
- 2 Scheiben Kassler
- Buttererbsen
- ca 6 Mandelkroketten

ZM:
- 1 Stück sächsische Eierscheke, haben wir von Unterwegs mitgebracht und mußte dringens weg

Abend:
- 1 Scheibe VK Brot
- Butter
- FLeischsalat
Seelachssalat
- gem. Salat

LG

stolli · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Sonja,
das Öl regt vor dem Essen die Gallen- und Leberproduktion an und verhilft dadurch zu einer besseren Verdaung.
Den ersten Tag hatte ich olivenöl und heute habe ich es mal mit Leinöl probiert, das muß aber nicht sein.

Gehe gleich zur Akkupunktur, bin schon gespannt, habe noch nie eine bekommen.

Melde mich später nochmal.

stolli

Sonja · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ah, OK, danke für die Erläuterung!

Es gibt Leinöl, das durchaus lecker schmeckt. Wichtig ist auch, das du es nach dem Öffnen kühl und dunkel lagerst. Bei mir steht es in der Kühlschranktür. Ich kaufe auch nur noch kleine Flaschen, damit es nicht verdirbt.

Akkupunktur hatte ich auch noch nie, bin mal gespannt, wie es war.

stolli · 23. Jan. 2014

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Ja Sonja, ich nehme auch immer kleine Flaschen und stelle sie dann in die Kühlschranktür.Habe gerade eins von Schneekoppe mit Kürbiskernöl.
Mein Lieblingsessen ist ja Pellkartoffeln mit Zwiebelquark und oben drauf ein Schuss Leinöl, hhhmmmm.....

Also die Akkupunktur war angenehm, pickst zwar kurz, aber das ist wirklich nicht der Rede wert. Hinterher ist mir jetzt richtig warm geworden, das ist bestimmt ein gutes Zeichen, hoffe ich.

Durchblutung und so....

stolli

Sonja · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

das ist bestimmt ein gutes Zeichen, hoffe ich. Durchblutung und so....

Hört sich auf jeden Fall gut an.

Rehmoppel · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wollte mal mit Akkupunktur abnehmen. Naja, weiß nicht

Aber durch dieses Ärztin bin ich dann zu LC gekommen. Also hat es doch geholfen. :rotfl:

Meine Mutter lässt sich für die Schmerzen in der Schulter Nadeln setzen. Ihr hilft das. :jepp:

stolli · 23. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mein Arzt hat auch gefragt ob ich noch andere Beschwerden habe wie Kopf- oder Nackenschmerzen. Die könnte er auch gleich mitbehandeln.

Was man nicht alles probiert um abzunehmen.....:rotfl:

stolli

stolli · 24. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,4

Das sind wieder: - 300g

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

Früh:
- 1 EW Semmel
- Butter
-Marmelade
- Leberwurst

ZM:
- Ecke Camenbert

Mittag:
- Schaschlik
- paar Nudeln
- Latte M.

ZM:
- 2 Minisalami
- 1 Scheibe Butterkäse
- Mascarpone

Abend:
-1 Scheibe VK Brot
- Butter
- Fleischsalat
- Seelachssalat
- Griebenschmalz
- 2 Salzgurken
- 2 Kieler Sprotten

stolli

stolli · 24. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe mir diesesmal den Mascarpone vom Lidl mitgebracht und muss sagen der ist viel besser wie der vom Edeka.Viel cremiger.
Der andere war ja wie Fensterkitt...:lol:

Ich glaube jetzt weiß ich auch warum ich bei unseren Elten mit dem Essen so zugeschlagen habe, bekomme meine Tage.
Also Tatjana, waren es diesesmal wirklich Wasseransammlungen...

stolli

Katsching · 24. Jan. 2014

AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Den Mascarpone von Lidl kann ich auch empfehlen, der ist hier fast täglich im Gebrauch

Letztens haben wir den von Exquisa geholt, der war total sauer

stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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