stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Von Bauchschmerzen geweckt und von meinem Monatsproblem begrüßt.....
so fing mein Tag heute an.:-x


Gewicht: 82,2

Das sind wieder: -200g :cool:

-es wird langsam wieder...
​

​



Früh:
- 1 EW Semmel
- Butter
-Marmelade
- Salami
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- 1 Dürüm Döner

ZM:
- nichts

Abend:
- 1 Sch. VK Brot
- Griebenschmalz
- Alaska Seelachssalat
- Geflügelsalat
- Butter
- 1 Teller Maggi Griesklöchensuppe


stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli schrieb:
Von Bauchschmerzen geweckt und von meinem Monatsproblem begrüßt.....
so fing mein Tag heute an.:-x
Zum Vergrößern anklicken....

Bauchschmerzen habe ich keine, jedoch musste ich mal dringend zur Toilette und wurde davon geweckt. Der Rest war bei mir identisch.^^:cool:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bei mir gab es ja den Dürüm Döner und ich muß sagen der hält ganz schön lange satt.
Und Durst habe ich wie eine Ziege.>:)

Bei uns hat es heute morgen auch etwas geschneit, leider nicht liegen geblieben.
smilie_wet_112.gif




stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 82,2

Das sind wieder: +- 0g

​

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

​
Früh:
- 1 EW Semmel
- Butter
-Marmelade
- Leberwurst


ZM:
- 1 Ei

Mittag:
- Königsberger Klopse
- Kartoffeln

ZM:
- nichts

Abend:
- 2 Käsewürste
- gem. Salat

*später kam noch dazu:
-1 Glas Wein
- Stück Salami
- Gweürzgurke

Juhu, endlich hat es auch bei uns über Nacht geschneit....

smilie_wet_055.gif
stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe eben alles im Fddb eingegeben und siehe da, heute bin ich gerade mal bei 54g KH.
Das ist doch schon ganz gut.>:) Sonst liege ich weit über 100.
Vllt kriege ich doch langsam wieder die Kurve.:rolleyes:

Man das war aber heute ein Schmuddelwetter und leider ist der Schnee von letzter Nacht fast wieder weggetaut....:(

schönen Sonntag noch, stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,7

Das sind wieder: - 500g >:)

​

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

​
Früh:
- Rühreier mit Käse


ZM:
- nichts

Mittag
- Schlemmerfilet al la Bordelaise

ZM:
- Götterspeise

Abend:
- Bihunsuppe
- Scheibe Eiweißbrot
- Butter
- Käse
- Seelachssalat

- ca 28h KH

*später:
- 1 Glas Wein
- 12 g Bitterschokolade
- handvoll Salzstangen
jetzt ca 56 g KH


stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Isst du den TL Öl einfach so, pur?? Warum machst du das?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ja , pur auf nüchternen Magen, 1 TL Olivenöl und ca 20 Minuten vor dem Frühstück. Regt die Gallen- und Leberproduktion an und damit die Verdauung, hat meine Krankengym. Tante gesagt.Hatte doch so Magenschmerzen.
Schmeckt zwar bäähhh, aber es hilft, kann besser auf's Klo.>:)


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Vormittag einen leichten Anfang von Migräne..:(
Bekam Augenflimmern und habe gleich eine Tablette genommen, ehe es ausartet.

Bis jetzt liege ich noch im KH - Rahmen (18,6g KH) mal sehen was heute noch dazu kommt.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Immer diese Migräne, von der ich hier im Forum häufiger lese.
Das ist bestimmt ätzend. Konntest du denn durch die veränderte Ernährung schon eine Besserung bemerken?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

hallo Stolli,
bei uns in wien ist alles leicht angezuckert und bleibt liegen, da es sehr kalt ist. das schaut so schön aus - ganz romantisch.

dein gewichterl ist recht brav, finde ich. hoffentlich vertschüsst sich die migräne auch schnell wieder.

viele liebe grüße
:winke:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Die Tablette hat schnell geholfen und es waren ja bloß die ersten Anzeichen (das Augebflimmern) und wenn man da gleich eine Tablette nimmt, hat sich das dann auch erledigt. Ein Glück!
So viel Glück habe ich selten, meist kommen gleich die Kopfschmerzen.
Ich habe Blutdrucktabletten bekommen, die auch im Hirn wirken (hat die Neurologin gesagt) und seit dem ist es viel viel besser, ca 70% zurückgegangen.
Bevor ich meine Tage bekomme muß ich noch Wassertabletten nehmen, weil sich sonst so viel Wasser in meinem Hirn sammelt, das ich wärend der ganzen Periode Kopfschmerzen hätte und dagegen keine einzige Tablettensorte hilft. Das hat sich zum Glück auch erledigt, nur ab un an mal...:cool:

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,7

Das sind wieder: +-0g >:)

​

- vor dem Frühstück: 1 TL ÖL

​
Früh:
-Mascarpone mit Süßstoff und Kokosraspeln


ZM:
- nichts

Mittag
- Rosenkohl in Butter
- 1 Hähnchenbrustfilet
- 1 Kartoffel

ZM:
- ecke Camenbert

Abend:
- Erbseneintopf
- Bockwurst
-Mascarpone mit Süßstoff und Apfel


- 1 Glas Wein
- Käse
- Schinken

stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1/2 Semmel
- Butter
- Marmelade ohne Zucker

ZM:
- nichts

Mittag:
- Thunfischpizza

ZM:
- nichts

Abend:
- 2 Eier mit Kresse - Joghurt



stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,5

Das sind wieder: - 200g

​



Früh:
-1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Honig


ZM:
- Ecke Camenbert


Mittag:
- Lachs
- Mischgemüse in Butter

ZM:
- Minisalami
- Babybel

Abend:
- Wurstsalat
- Butterbrot

stolli
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Seit ca 2 Wochen beschwert sich mein Mann das ich starken Mungeruch hätte.
Habe mal irgendwo gelesen das der meist kommt wenn man in Ketose ist.
Aber bei meinen KH Mengen ???? Leider habe ich keine Streifen um's zu testen....:???:
Das ist echt peinlich, hat jemand damit Erfahrungen?Kann man etwas dagegen machen, ausser Kaugummi kauen und Bonbons lutschen?
Bei der Arbeit bleibe ich immer ein paar Schritte von den Kunden weg, aus Angst es könnte übelst riechen..:(

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hatte das nur ab und zu mal (hoffe ich)
Hab aber auch immer Kaugummi im Mund und viel trinken...
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hab auch immer Kaugummi im Mund und trinke viel Tee und Ingwerwasser.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,3

Das sind wieder: - 200g

​



Früh:
-1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Honig
- 1 Ei


ZM:
- nichts

Mittag:
- Hähnchennuggets
- Pommes

ZM:
- Ecke Camenbert

Abend:
- 1 Scheiben Eiweißbrot
- Butter
- Teewurst
- Bierwurst
- Krautsalat
- Schinkenspeck



LG
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich kenne das auch mit dem Mundgeruch... aber ich kann auch nur die Tipps geben, die die anderen schon angeboten haben. Evtl. hilft dir noch so ein Mundspray, wenn du mit Kunden zu tun hast.
 
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