stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Oh, ihr habt schon angegrillt, wie toll!
Auf Grillen hätte ich auch schon große Lust, aber ohne Balkon so mitten in der Großstadt ist das leider eher schlecht möglich...

Hab du auch ein schönes Wochenende! :engel1:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich habe ja auf dem Balkon gestanden und gegrillt und auf der Straße sind einige Leute vorbei gegangen, denen ist bestimmt das Wasser im Mund zusammen gelaufen.:lol:

Wie gesagt ich mache heute einen Fresstag mit geschätzten 500g KH,
aber wenn meine Waage so gemein ist, dann kann ich das auch!:rotfl:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hast Recht, hau ordentlich rein, dann weisst du danach wieder, warum du LC magst... ;-)

Wir haben für morgen mittag Grillfleisch gekauft und Garnelen und Tunfischfilet... ich mach gern Ajoli zum Grillen.... passt immer
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Wir waren mal auf Malle und haben Aioli und frisches Weißbrot gegessen, ein Traum. :mm:

Auf den Canaren dann die Kartoffeln mit Mojosoße.....:crazy:
und gegrillter Thunfisch, OMG!

Auch heute werde ich "normal" essen und morgen geht es dann wieder weiter mit LC. Vllt kommt mein Stoffwechsel dann wieder in Schwung.

Morgen auch wieder ausserplanmäßig arbeiten.:( Werde die vier Stunden schon rumbekommen.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Zum Mittag gab es heute Kassler und lecker Bratkartoffeln, dazu Weißkrautsalat.
In den nächsten Tagen will ich noch ein Rezept für ein LC Käsekuchen suchen, darauf habe ich irgendwie Apetit.

Wie ich lese grillen die meisten heute das erste mal, Guten Hunger!
Mein Grillabend gestern war auch richtig schön. Als wir mit dem Essen fertig waren und ich nach meinem Grill geschaut habe, war es plötzlich schon dunkel.Ist halt noch nicht Sommer. Sonst sitzen wir meist auch auf dem Balkon und genießen unser Grillzeugs.
Die "Saubermacherei" vom Grill nervt mich immer nur.Das Grillen erledige ich und das Putzen dann auch.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nachmittag hatte ich ein Mars Eis und jetzt zum Abendbrot Nudeln mit Käsesoße. :mrgreen:
Mir war richtig schlecht von den vielen KH. Wieder was gelernt, darum mußte ich gleich einen Kräuterschnaps trinken.;)

Meinem Mann habe ich die Haare geschnitten, ein Sommerschnitt verpasst. Huch, ist das kalt an den Ohren hat er gesagt.
stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

du gibts es Dir ja heute... :rollauge:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

OH jaaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!>:)


LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Dieses Mars-Eis mag ich zwar gar nicht, aber doch hast du mich nun zum Eis essesn angestiftet. ;-
Zum Glüxk habe ich im Froster sebstgemachten Frozenjoghurt mit Erdbeere, super lecker. *schmatz*:D
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hab ein LC Rezept für Käsekuchen mit Nuss Boden. Ich such es morgen mal raus. Der ist lecker...
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 84,0 kg :shock:

- nach dem Schlemmerwochenende!
​

​


Früh:
- 1 EW Semmel
- Butter
- Marmelde
- Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
- Brathähnchen
- Prinzessbohnen in Butter gebraten


ZM:
-1/4 Stück Kuchen- Joghurt


Abend:
- Wurstsalat mit Käse
- 2 Kieler Sprotten
- Kakao
- Minisalami
- Käse


- ca bei 30g KH


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Dass du da große Augen gemacht hast, glaube ich dir sofort. ;-)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich finde es immer gut wenn die Waage nach "Fressorgien" nach oben schnellt. Das bringt mich dann leichter auf die Spur zurück. >:)>:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich weiß, selber schuld. Wollte aber mal probieren ob es als Anschub funktioniert, bleibt also ab zu warten.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich weiß auch nicht, ich bin heute total müde, geht es noch jemanden so ?
Auf der Arbeit mußte ich andauernd gähnen, peinlich !
Kopfschmerzen habe ich auch, habe mich dann erstmal hingelegt, ist aber nur etwas besser geworden.

Gestern war auch so ein komischer Tag!
Erst habe ich mir in den Finger geschnitten, dann die Hand eingequetscht und zum guten Schluss noch verbrannt!:cry: Beim Pancake backen.
Und das alles an der linken Hand.
Würde mal sagen Verbrennungen dritten Grades, das sich Blasen bilden, Autsch !:(

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gute Besserung für die Hand!

Wahrscheinlich bist du so müde weil du wieder auf KH-Entzug bist. Solche Wochenenden sollte man sich gut überlegen ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

huhuuu Stolli,

das Rezept hat sich versteckt, aber ich habs gefunden :)

Für den Boden hab ich keine direkte Mengenangabe, ich mach das so nach Augenmass, kommt auch auf die Größe der Springform an.
ich nehm so ca. 100 g Mandeln gehackt und 100 g Macadamianüsse gehackt, geht auch mit geröstet und gesalzen ;)
dann so ca, 150 g Butter schmelzen, alles vermischen, wird ziemlich zäh. In der Springform verteilen und gut andrücken, kalt stellen.

Zutaten für die Creme:
• 200 g Butter, weich
• Etwas Vanillearoma (Butter-Vanille oder Finesse)
• 6 Eier
• 20 ml Süßstoff, flüssig
• 1 Becher Frischkäse
• 500 g Quark
• 1 Becher Schlagsahne
• 1 Teelöffel Backpulver
• 1 gehäuften Teelöffel Johannes-Brotkernmehl oder Sojamehl
Zubereitung;
1. Die Eier in Eigelb und Eiweiß trennen.
2. Die Schlagsahne in einer großen Schüssel steifschlagen.
3. Die Eiweiße in einer anderen großen Schüssel steifschlagen.
4. Die restlichen Zutaten in einer dritten Schüssel vermischen, bis man einen glatten Mix bekommt.
5. Die geschlagene Schlagsahne in den Mix unterheben und danach auch das Eiweiß vorsichtig unterheben.
6. Die bereitete Creme auf den Kuchenboden geben.
im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad für ungefähr 60 Minuten backen. Den Backofen ausschalten und die Tür öffnen. Den Käsekuchen so im Backofen kühlen lassen.

Guten Appetit!!!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich danke dir!

kiss.gif


Da läuft einem beim lesen schon das Wasser im Mund zusammen.
yummy.gif

​

stolli
​

​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Glaube nicht das das am KH Entzug liegt, den das konnte mein Körper heute morgen ja noch nicht wissen, das es heute wieder LC gibt.:rolleyes:

Habe gerade mein Wurstsalat für heute abend zubereitet, lecker.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

17612401ou.jpg



Beim Baden eben ist die Brandblase aufgegangen.:nurse:
Wer schwache Nerven hat muß wegschauen.Ist an meiner linken hand, kurz vorm Handgelenk.
Wer kommt pusten ?! :rotfl:



stolli
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben