stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Mein Buch ist gerade gekommen, werde ich mir heute Abend genüßlich auf dem Sofa reinziehen - im übertragenen Sinne natürlich. Jetzt fehlt mir dazu die Ruhe, muss noch soviel erledigen :drunk:
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Ups, habe ich ganz übersehen! Na dann viel Spaß beim schmöckern. Ich finde das Buch einfach nur klasse.


stolli
 
Ich stand früher ja total auf Äpfel, aber die grünen fand ich immer wegen der dicken Schale doof.
Jetzt hab ich seit Ewigkeiten keinen mehr gegessen xD
 
Hungerstoffwechsel klingt logisch, aber nach nicht mal einem Tag?

stolli
 
das ist ja eine Sache von längerer Zeit →Du mußt jetzt einfach normal LC essen und
darauf achten immer mindestens den Grundumsatz zu essen, dann regelt sich das schon

auf keinen Fall wieder so eine Crashsache (Äpel) nachschieben, das macht es nur schlimmer,
ich würde auch keine Ketose machen, das ist kontaproduktiv → normales LC ist optimal
 
Ich würde jetzt auch einfach so weiter machen wie vorher.
 
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Na dann hoffen wir mal das ich morgen wieder unter 74kg bin, aber ich denke schon.

stolli
 
Der Körper holt sich was er braucht.
Eben habe ich noch den Chiapudding für morgen verputzt.Nun wird mir warm.;)

stolli
 
stolli schrieb:
Der Körper holt sich was er braucht.
Eben habe ich noch den Chiapudding für morgen verputzt.Nun wird mir warm.;)

stolli
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Ja, genauso sehe ich das auch .
Ich habe auch denselben Effekt wenn mir Kalt ist durch zu wenig essen dann wird es nach dem Essen immer schön wohlig warm , spricht der Körper schalltet alle Funtkionen wieder komplett ein .

Wie gehts Dir heute? Was sagt die Waage ?
 
Guten morgen!
Vorhin im Bett war mir wieder kalt.Habe eben schön (LC) gerfühstückt und nun wird es langsam, naja draussen ist es ja auch ungemütlich.
Der Apfeltag hat sich auch gelohnt.

Gewicht: 73,8kg (-400g) puuuhhh, zum Glück

Bin mir nicht sicher, aber ich denke es lag entweder an den vielen Hülsenfrüchten oder an meiner Periode das ich zugenommen habe.Ich hoffe ich habe die glatte 73 bald wieder auf dem Schirm, denn so kneift meine Hose.:wasntme:


stolli
 
Ich friere heute auch, obwohl ich gestern 125 g Macadamias und 100 g Pistazien hatte. :) Hungerstoffwechsel wohl ;-)
Stolli, lass dich von manchen "fundierten" Vorschlägen nicht verunsichern :)
 
Hey super, ich wünsche Dir das du wieder die glatte 83 hast, sobald die Tage weg sind. Aufpassen mit Sünden... Dann wirds. Iss doch wieder wie vor der HCG, damit konntest du doch gut halten. Oder willst du jetzt nach den Kochbüchern kochen? DAs Karottenpüree mit Feta sieht ja toll aus, das muss ich mal nachkochen.
 
hahaha,...das habe ich ja völlig überlesen,..also Kerstin, so nicht:rofl:
 
Endlich WE, Arbeit geschafft.
Ich gebe zu, ich war entwas verunsichert.:(
Habe aber nun für mich beschlossen so wie vor der hCg Diät zu essen.Trage auch wieder mein Essen im Fddb ein.
Einige Rezepte aus dem Buch werde ich aber trotzdem noch ausprobieren, ist nur schade das da keine Nährwerte angegeben sind.:oops:


stolli
 
Genau das habe ich gerade beim schmökern auch gedacht. Werde meine gefundenen Lieblingsgerichte mal berechnen, die Ergebnisse könnte ich dir dann mitteilen. Aber wenn du eh alles bei Fddb eingibst, hast du ja eigentlich auch den Überblick.
Das Buch ist echt genau nach meinem Geschmack, habe sehr viele Rezepte entdeckt, die ich sofort nachkochen möchte. Wenn ich dann 2-4 Portionen aufeinmal davon esse, stimmen auch die Kalorien für mich. Satt werde ich dann wohl auch werden :blush:
 
:giggle: Boah, ich hatte es auch nicht gepeilt, bin auch kein Schnellchecker!
Neenee, die 8 will ich echt nicht mehr.
Man der Sojakakao hat heute ganzschön an KH reingehauen.

stolli
 
Hallo,
melde mich mal kurz, wollen gleich einen Ausflug machen.

Gewicht: 73,6kg (-200g)

Geht wieder in die richtige Richtung.:)


stolli
 
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