Stringer will wieder Marple werden

Pffff. Für heute hab ich die Schnauze voll vom Arbeiten, irgendwie ticken am Jahresanfang die Kunden noch nicht ganz rund. Ich geh mir jetzt Essen machen.

Bis morgen oder so.

Waage heute unausstehlich. Ich hab NIX gemacht und die steht trotzdem bei 76,2!! Unvorstellbar.

Wird wohl daran liegen, dass ich meine Regel bekommen habe, aber dieses auf und ab bei all der Disziplin regt mir uff.

Wenn ich die Waage mal vergessen könnte, wärs natürlich schön. Aber egal, wo ich sie verstecke, ich weiss immer, wo es war.

Vielleicht sollte ich meine Mutter mal zum Verstecken animieren.

Mein Essen gestern:

50 g Käse (muss vor der strengen Musketierwoche noch weg)
abends: 4 Eier mit 20 gr Bambussprossen und 50 gr Camembert gebraten
4 Scheiben Lachs mit Meerrettichfrischkäse

1,5 liter Tee
1 Liter Kaffee (Besuch etc. und sowieso)

Tee kann ich nicht mehr sehen! Ich trink diverse Kräutertees durcheinander, aber sie hängen mir ALLE zum Hals raus. Für Wasser ist mir zu kalt und irgendwie bleibt dann nichts anderes, als Kaffee. Was gibt es sost noch, was null Kalorien und null KH hat?
Irgendwelche Light-Produkte trink ich nicht, weil ich keinerlei Süssstoff vertrage.

Dilemma.

stringer schrieb:

Vielleicht sollte ich meine Mutter mal zum Verstecken animieren.

Zum Vergrößern anklicken....

Aber nicht, dass du deiner Mutter am Ende an der Gurgel hängst, weil sie dir nicht verrät wo die Waage ist....

Und wenn du nen Fruchtsaft ganz stark verdünnst???

Ne homöopatische Schorle? Ich will keine Säfte kaufen, ist ja auch nur Zucker drin. Da sträubt sich mir momentan alles.

Gestern nacht, wo ich mal wieder Stunden wach lag, hab ich ne Weile so innerlich rumgejammert, wie doll ich mich doch zusammenreisse und verzichte und so und dann hats irgendwann mal Klick gemacht und ich hab mir gesagt, dass ich mich im Gegenteil gerade total verwöhne und belohne, weil ich mur was Gutes tue UND schön werde. Manchmal ist das alles ganz einfach Kopfkino.


Ich hab mal eine rein technische Forumsfrage:
Warum ist der Seitenaufbau hier so furchtbar langsam? Liegt das an den ganzen Tickern? Das kenne ich von anderen Foren nicht. Ein Klick und die Seite ist da. Hier sitz ich und sitze und warte mir ein Kilo weg. Gibt es eine Einstellung, mit der ich den Aufbau beschleunigen kann? Oder die Bilder reduzieren? (Ich hab nen echt schnellen Mac)

Das Problem besteht schon seit einiger Zeit... mich macht´s auch narrisch aber ne Lösung hab ich leider nicht parat.

:rotfl: solange Du Dir die Kilos wegwartest, ist das ok!!

Das Forum ist erst seit ner Woche o träge, vielleicht müssen wir die Mods mal fragen?! Hallo, Mods, könnt Ihr da was tun???

Stringer, mal ganz sutsche mit de junge Pferde - Du hast die Regel, da musst Du Dich doch vorher schon mental auf 500 g Wasser einstellen. Dafür sind die dann it einem Rutsch weg - und das ist doch cool! So hast Du am Anfang der Musketierwoche gleich ein tolles Erflogserlebnis.
Auf was verzichtetst Du denn momentan? Auf Dinge, die Dich fett und unattraktiv machen. Du isst - nur für ein paar Tage - rein Atkins, dann ist der Japper wech und Du wieder glücklich mit low carb. Logisch, alles Kopfkino. Aber echt kein Horrorfilm!!!

Du machst das schon richtig, stell Dir vor, in welche geilen Klamotten Du passen wirst im Sommer!

Wegen Trinken: Es gibt echt leckere Tees. Schick mir mal bitte ne PN mit Deiner Adresse, ich schick Dir mal ein paar ganz leckere.
Pfefferminze und Co kannst Du mir auch auf den Bauch binden, bäh, das find ich furchtbar.

Mit der regel ist ja klar, weiss ich theoretisch auch, aber praktisch bin ich ein Baby, was jetzt schon blau anläuft vom brüllen, weil der versprochene schnuller nicht kommt.
Langmut wird nie zu einem meiner vornamen werden.

Du brauchst mir keine Tees zu schicken, das wär mir unangenehm wegen Geld und Porto und Arbeit und Aufwand. Sag mir doch bitte einfach, wie die heissen, dann finde ich Trüffelschwein die irgendwo im Netz.

Ich hab (wie wahrscheinlich jeder hier) einen halben Schrank voll "guter" Sachen, die nicht passen. Obwohl ich so langsam vermute, dass meine 38er Kostüme und Anzüge mich nicht mehr wirklich befriedigen werden, wenn ich wieder reinpasse. Sind ja doch schon etliche Jährchen alt. Aber so zum Anprobieren bleiben die erst mal hängen.

Ja, mit der Regel "schummle" ich mich irgendwie ein bisschen in die Musketierwoche, was? Wir können mir ja dann 500 gr vom ergebnis abziehen, damit die Chancen gleich sind.

Nix da, hier wird nix abgezogen, am Ende der Woche gilt, wieviel abgenommen wurde.

Dumpfbacke, - so ein Brief kostet beinahe nix. Aber gut, ph, dann nicht . Alle Yogitees kann ich Dir empfehlen:

http://www.yogitea.nl/yogitee_d/home_d.html

Ausserdem hat Pickwick klasse Sorten: Sterremunt und Zoethout sind echte Knaller:

http://www.dutchtaste.com/pickwick-sterrenmunt-p-375.html?manufacturers_id=35

http://www.holland-at-home.nl/pickwick-zoethout-zakjes-p-631.html

Mein absoluter Favori ist dieser Tee, er hat mir gehlfen, keinen Süssli mehr zu gebrauchen im Tee:

http://www.celestialseasonings.com/products/detail.html/herbal-teas/cinnamon-apple-spice

Wenn Du auch so eine Ungeduldige bist, - vielleicht sollten wir dann mal diesen Tee hier probieren:

http://www.celestialseasonings.com/products/detail.html/herbal-teas/tension-tamer

oder aus der bio ecke

https://www.topfruits.de/produkt/be...eren/?osCsid=b41666e196564d908aacff7b2b2a72cd

da hat man wirklich geschmack drin

Hallo Stringer,

nachdem ich mich in den letzten Tagen über Deine treffenden Kommentare in einigen Tagebüchern halb tot gelacht habe und Dani erwähnte "Stringer kommt auch aus Berlin", muß ich Dich doch auch mal besuchen.

Die letzte Zeit war Dir ja nicht gerade gewogen, aber nun scheint´s wieder rund zu laufen.

Laß Dich bloß von der Waage nicht ärgern!

Ich bin schon ganz gespannt auf den gemeinsamen Plan von Dani und Dir.

Hast Du denn den Basedow in den Griff bekommen, oder mußt Du weiter die Medikamente nehmen, die die Abnahme hindern?

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg bei all Deinen Vorhaben und werde sicherlich öfter mal vorbeikommen. Hier herrscht eine Stimmung, die mir gefällt.

Guten Morgen, Musketier!!

:fencing: Tätääääääääää! Die Musketierwoche ist angebrochen!!!!:fencing:

Mariama hat sich spontan entschlossen, sich zu uns zu gesellen, und mitzukämpfen :fight: , und Honeylein will diese Woche als "D'Artagnan" die 79 kg sehen. Ich hab meine Relgeln schon gepostet, alle warten nun gespannt auf Dich.

Ich wünsche Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen für die kommende Woche! :juhu:

Stringer! :shock: 50% der Kleider passen dir noch!
DAS find ich doch mal wirklich gut und beneidenswert!

Bei mir passen cry: ) leider nur noch 1 (!!!) Paar Hosen und 2 Pullis (beides so weite Kapuzenpullis wie sie meist von YoYo-Skatern getragen werden). Die anderen Pullis sind so eng, dass man kaum drin atmen kann, und die Hosen kann ich nur noch bis knapp über die Knie hochziehen. Hach... ich hasse momentan den Ausverkauf...:???:

Viel Erfolg, ihr Musketiere, ihr!

ET ISS SOWEIT. Musketierwoche! Alles reinspaziert, alles angeschaut, Kilos und Pfunde im Sonderangebot! Greift zu! Nur diese Woche so billig abzugeben! Hereinspaziert! Du da hinten, du brauchst noch welche!




Also, Mein Startgewicht heute früh 75,7 (grummel, eine Woche nix verloren, außer Nerven)

Meine Regeln ab heute:

Essen (egal, wann, außer nach 21 Uhr):
Nur Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier, 1 Gemüschen(Tischtennisballgröße), 1 Salätchen(Tennisballgröße)
kein Käse, keine weiteren KH, kein Knabberzeug (auch nichts kh-freies)

Sport:
täglich 1/2 Stunde spazierengehen (da ich keinen Sport machen darf - Basedow)

Trinken:
Tee und Wasser, soviel geht und Kaffee (2)

Sonstiges:
Endlich nach 21 Uhr nichts mehr in den Mund stecken.(ausser Zigis, das ist eine spätere Baustelle)

Ziel nach einer Woche:
Minus 2 Kilo. Okay, mit 1,5 wär ich auch zufrieden.


Zur besseren auch Übersicht Danis Plan:

Essen:
Mo.-Fr.
9.00 h 1 Ei, gekocht oder gebraten
11.00 h 2 Ecken Schmelzkäse oder 4 Käsewürfel
13.00 h 1 Stück Fleisch oder Fisch mit viel Majo
15.00 h grosse Schale Salat oder Gemüse, gern mit Schafskäse oder Sauce Hollandaise (hmm, die von Thomy)
17.00 h 200 g Hüttenkäse mit 1em Glas Optimelmilch
19.00 h ein 0,3 l Glas Tomaten- oder Gemüsesaft
23.00 h Grosses Glas Wasser mit Saft einer halben Zitrone

WE: Alles, was ich will, wann ich will, nur auf die Mengen achten, und LC soll es sein. Es darf Quark, Muffins, Atkinsriegel etc. geben, yess!


Sport: mindestens 3 x die Woche laufen, mindestens 12 km (3 x 4 km), Ziel sind 4 x pro Woche, 28 km (4 x 7 km) pro Woche. Gern ein bisschen Trampolin nebenher.

Trinken:
4 Liter Tee und Wasser, Kaffee ist erlaubt, aber nur 2 oder 3 am Tag, am Wochenende auch Cola light


Die Pläne der anderen Musketiere muss ich erst noch erschnüffeln. Freut mich, dass wir mehrere sind. ICH DRÜCK UNS ALLEN DIE DAUMEN.

Julie_B schrieb:

Stringer! :shock: 50% der Kleider passen dir noch!
DAS find ich doch mal wirklich gut und beneidenswert!

Bei mir passen cry: ) leider nur noch 1 (!!!) Paar Hosen und 2 Pullis (beides so weite Kapuzenpullis wie sie meist von YoYo-Skatern getragen werden). Die anderen Pullis sind so eng, dass man kaum drin atmen kann, und die Hosen kann ich nur noch bis knapp über die Knie hochziehen. Hach... ich hasse momentan den Ausverkauf...:???:

Zum Vergrößern anklicken....

Naja, Julie, ich hab zwar den halben Schrank voll unpassender Sachen, dafür ist die andere Hälfte bis auf zwei Hosen und drei Fliessjacken leer. Ich weigere mich standhaft, was "großes" zu kaufen. Die zweite Hose ist erst drei Wochen alt und musste sein, weil ich mir beim Scheibenbekleben ein Cuttermesser hinten in die Hosentasche meiner alten Jeans geschoben habe, OHNE es vorher wieder einzufahren. Der Schlitz am Arsch sieht weder stylish noch jugendlich noch sexy sondern einfach nur schlitzig aus...

Wie eng das Zeug UNTER meinen drei XL Jacken aussieht, sieht ja keiner. Blöd ist nur das Tragegefühl, wenn so ein Minishirt nach wenigen Minuten Bewegung über den Bauch unter der Brust verschwindet, aber - wie gesagt - die Jacken verdecken die unschöne Realität.

Ach, Stringer, das geht mir genauso! Komm, wir erobern unseren Kleiderschrank zurück!

Machen wir.

Übrigens mal ein paar Überlegungen zu meinem bisherigen Verlauf:

11 Tage mit kaum Kh (unter 10). Ziemlich viel Tee getrunken. Mich nicht überfressen. Nur zweimal "gesündigt": Einmal vorigen Samstag, da hab ich ein aus Versehen nicht verschenktes Praliné gefunden und einmal diesen Samstag, da hab ich einen Löffel eklige Nougat/Bananencreme von meiner Mutter geklaut. Ansonsten Kaffee ohne Zucker, viel Fleisch und Eier. Kaum mal ein Löffelchen Käse. Gute Öle. Gemüse wenn, dann mit wenig kh.

Und dennoch. In den ersten zwei Tagen 2 Kilos geschmissen - das übliche Wasser - danach nichts mehr. Nicht ein Grämmchen. Kurzer Anstieg des Gewichts zu Beginn der Regel, dann wieder "Normalisierung", aber keine weitere Abnahme.

Das wundert mich. Ich achte zwar nicht auf die Kalorien, aber aus meiner atkinsvergangenheitlichen Erfahrung heraus bin ich ziemlich dicht am Grundumsatz. Eher nicht drüber. Trotzdem satt.

Woran liegts? Plateau kann ich ja nicht haben, am Anfang also schätze ich, dass es an den Medikamenten hängt.

Was nu? Menge einschränken? Atkins schreibt von Sattessen. Okay, er schreibt auch von kleinen Portionen, das Mass wiederfinden etc.. Aber ich esse eh nicht besonders viel. Grund- und Gesamtumsatz nach üblichen (medifreien) Regeln darf ich nicht essen, weil ich damit trotz fehlender kh zunehme. Ich MUSS drunter bleiben.

Kann eswirklich daran liegen, dass ich en Hauptanteil erst abends zu mir nehme? Das widerspricht doch aber Arkins Aussagen: Wenn du keine kh isst, verbrennst du Fett. Ja, WO DENN? An der Nasenspitze? Im Kühlschrank? Auf dem Herd??



Ich werd jetzt doch den umständlichen Weg gehen und ab heute hier wieder reinstellen, was so meine Gurgel passiert. Vielleicht bin ich einfach zu blind für die Stolpersteine.

Da Kopf wie Sieb ist, fang ich mal heute frühzeitig mir meiner Ess-/Trinklise an:

11:00 Pott (400ml) Kaffee mit Kaffeesahne
12:00 1 weichgekochtes Ei
13-14:00 2 Pötte Tee (Ingwer mit Guarana)
16:00 1 Pott Tee
17:00 1 weichgekochtes Ei (mehr hab ich jetzt nicht hier, im Büro)
19:30 300 gr Minutensteaks geschnetzelt mit Schweineschalz und 100 gr Sauerkraut
ab 19:30 1,5 l Tee, 1 Kaffee mit Kaffeesahne

ende Tag 1

? Guarana? Warum nimmst Du das? Ich weiss, es wirkt anregend, wie Kaffee, und es hemmt Hunger.

Ich wollt nur mal anderen Tee probieren und hab verschiedene Sorten gekauft. Das ist eine davon. Guarana&Ingwer (ProLife). Dann hab ich noch Kolanüsse&Ginseng (ProLife) Melisse&Apfel (ProLife) und Schoki (Yogi). Schoki war furchtbar. Ärrks. Eklig. Ätzend. Nie wieder. Muss ich verschenken. Melisse&Apfel ist lecker. Der mit Ingwer auch, Kolanüsse hab ich noch nicht probiert.

Hauptsache nicht mehr Schoki und die Kräutertees von vorher.