Stringer will wieder Marple werden

Noch nicht auf der Waage gewesen, darum gar kein Gewicht. Hey, ich bin also schwerelos...

Essen heute:
2 Pötte Kaffee mit Sahne
2 Pötte Tee
1 Becher Wasser unterwegs geschnorrt
1 Paar lange Wiener ohne alles unterwegs
jetzt grad 2 Pötte Tee

Mein OHO-AHA-Sporterlebnis heute:

Ich wollte ja ganz tapfer und vorbildlich sein und da meine Termine alle im selben Center waren, beschloss ICH (!!!), mit den Öffentlichen zu fahren. Also losgestiefelt zur Strassenbahn. Da ich alte Autofahrerin aber offensichtlich Fußwege zeitlich nicht mehr abschätzen kann, war ich viel zu früh da. Darum tapfer weiter zur nächsten Station. Immer noch zu früh. Grummel, weiter zur nächsten. Hoppla, in der Mitte fuhr meine Bahn an mir vorbei. Verdammt, war da nicht noch eine Station dazwischen gewesen, damals vor 20 Jahren?! Also grummelnd weiter zur nächsten Station gestiefelt und dann noch eine weiter. Dann konnte ich nicht mehr. 45 Minuten Laufen und ich hatte Seitenstechen und schlechte Laune. Von da ab bin ich gefahren. Dann im Center aber nochmal körperliche Ertüchtigung: Insgesamt 9 Meter Schaufenster allein beschriftet. Und auf dem Rückweg auch wieder eine Straßenbahnstation später rein und eine früher raus. Also das war mein Bewegungskontingent von etwa 2 Wochen normal an der frischen Luft...

Heut abend mach ich mir noch mein restliches Brathuhn von vorgestern mit Sauerkraut und/oder Mayo, mehr trinken.

Unser Restaurant gestern war vom Ambiente her unspektakulär, aber das Essen war fantastisch. Ich hab auch ein Stück Gänsebrust von Schwester und ein Stück Eisbein von Muttern gekostet - also Fleischzubereitung haben die wirklich drauf und das kann ich einschätzen. Da war ich bestimmt nicht das letzte Mal. Für den Sommer gibts auch einen Biergarten, da kann ich dann paffen.

Ich bin selber erstaunt, wie leicht es mir fällt, durchzuhalten. Nicht mal Schinkennaschen nach 21 Uhr.

Du musst auch was ESSEN!!! Mannomanno, wenn man auf Dich nicht aufpasst!

Aber: Bewegungskontingent wird hiermit dreifach gelobt und anerkannt! Das hast Du wirklich KLASSE gemacht!!!!! Bin stolz auf Dich!

Und wie es scheint bist Du auch ganz zufrieden mit den Verhandlungen gestern. Es gibt immerhin keine Toten zu beklagen, oder?

Nö, wir haben alle Klippen umschifft. Eigentlich ist es auch nicht wirklich soooo dramatisch. Es geht um einen Kellerraum. Das Haus wird in der Mitte geteilt: Oben und Dach Schwester, unten und Keller icke. Und dann hat sich meine Schwester vor einem dreiviertel Jahr ein schweineschweres Laufband gekauft, für das sie nun - natüüüürlich, unbedingt - einen Kellerraum braucht, da das Teil auf schwingungsfreiem Boden stehen muss. Keller ist aber meiner und ich bin da gnatzig, dass meine Mama um des lieben Friedens willen zugestimmt hat. Ich kann ja auch nichts in ihre Dachwohnung stellen...Wenn schon halbe/halbe, dann auch richtig.

Aber, der Drops ist wohl gelutscht. Und dabei war sie sage und schreibe dreimal auf ihrem dämlichen Laufband. Das letzte Mal ist jetzt 6 Monate her, seitdem stehen immer die selben Tüten Altklamotten drauf.

Ich würd ja nicht so gnatzig sein, wenn wir diesen Raum dann gemeinsam für Fitness nehmen würden, ist ja schliesslich mein Keller, aber neee, da ist kein Rankommen - mit ihren Sachen ist sie geizig bis zum Umkippen. Das Laufband war nur ein Trick, um sich einen zusätzlichen Raum für ihre Müllberge zu ergattern.


Ich esse doch, Dani, mit Mayo und so. Nur etwas später eben und immerhin VOR 21 Uhr, Das ist wahrer Fortschritt.

Ich finde Dein Sportprogramm auch beeindruckend und über´s Essen sage ich lieber nichts, bin im Moment auch nicht besser.

Ja, es hat schon seine Tücken, wenn man zu Mama ins Haus zurückzieht. Ich kann da mitreden, hab´s nämlich genauso gemacht, schmunzel. Wir sind immer mal wieder dabei, die jeweiligen Reviere neu abzustecken - auch ohne Schwester als zusätzliche Schwierigkeit.

Paß auf dem Heimweg auf, hier wabert der Nebel um das Haus und da wir ja fast Nachbarn sind...

Mein Heimweg ist vom Keller hoch in die Wohnung. Wenns da nebelt, hab ichs mit den Zillen übertrieben ;-)

Hey, Nachbarin, ich sag jetzt mal PIEPS wegen des Salons.

Auf Morjen, Musketiere, das wird was. Ich spürs im großen Zeh, das wird richtig metern.

Nee, dann wirst Du vermutlich klare Sicht haben.

Ich krame gleich mal die Karte raus und schick dann eine Pn.

Also Essen gestern:

Essen heute:
2 Pötte Kaffee mit Sahne
2 Pötte Tee
1 Becher Wasser unterwegs geschnorrt
1 Paar lange Wiener ohne alles unterwegs
2 Pötte Tee
Eisbeinfleischund Brathuhn /zusammen etwa 300-400 gr mit Sauerkraut (70 gr) gebraten
noch 1,4 Liter Tee

Sport: Straßenbahnstationsstaffellauf wie beschrieben

Gegen 0:30 hat mich der Hunger so gerüttelt, dass ich noch etwa 50 gr Fleisch nachgeschoben habe (aus der Pfanne genascht). Ich war echt hungrig.

Dafür war ich heute früh endlich mal wieder zur Blutabnahme. Also 6:30 NÜCHTERN losgestiefelt - natürlich zu Fuß - 20 Minuten hin, 20 zurück. Wenn ich das von der Arbeit her schaffe, will ich heute noch zur Bibliothek laufen, das wäre Spitzensport - 40 Minuten hin und genauso zurück und alles mit etwa 7 Kilo Büchern. Mal schauen. Wenn ich das heute nicht kann terminlich, dann geh ich abends noch mal raus.


Mariama - danke für die Adresse. Das ist ja wirklich bei Ex-Schatzi fast um die Ecke (Britzer Wiesen). Werd ich bestimmt testen.

Stringer, Du wirst ja zum Fussgänger! grenzenlose Begeisterung!
Und ein dickes Lob, dass Du zum Blutabnehmen warst!

Iss doch heute über Tag mehr, damit Dich der hunger nicht weider nachts anfällt!

Der Hunger ist ein seltsames Tierchen mit ungewöhnlichen Plaisierchen! Tagsüber haust er versteckt hinter den sieben Bergen und schickt nur seinen großen Bruder zum Prügeln vorbei, der heisst Essekel. Abends aber, wenn der Fuchs den Karnickeln Gute Nacht gesagt hat, die Gnome Vernunft und Wille schlafen gegangen sind und der große Bruder zur Nachtschicht in Afrika aufgebrochen ist, dann ist seine Stunde. Dann kommt er und rüttelt und schüttelt an meiner Tür, läßt mich nicht in Ruhe, bis ich ihn einlasse. Dann sitzen wir uns gegenüber und diskutieren. Manchmal schlagen wir uns auch, weil die Argumente zum Tanzen gegangen sind. Das sind seine Sternstunden, dann gewinnt er.

....aber Du willst Weihnachten nicht mehr allein sein...wenn das kein Grund ist, den grossen Bruder zu überwinden und es wie die kleien Schweinchen zu halten, die den bösen Wolf nicht einlassen.

damoller schrieb:

....aber Du willst Weihnachten nicht mehr allein sein...

Zum Vergrößern anklicken....

Liebe wird überbewertet...

Ich hab übrigens immer vergessen, mit anzugeben, dass ich abends jetzt auch den Saft einer halben Zitrone in den (abgekühlten) Tee gebe und schon länger täglich eine Fischölkapsel und Vitamine schlucke. Hat aber mit der Bilanz an sich nicht viel zu tun, sollte nur vollständigkeitshalber mal geschrieben werden.

Essen heute:
2 Pötte Kaffee mit Sahne
2 Pötte tee
200 gr Eisbeinfleisch und Huhn mit Sauerkraut (Rest von gestern)

Hier wird gegessen! Gut!

Und Liebe wird gar nicht überbewertet...Frank arbeitet heute von zu Hause...

Ach, Du suchst einen neuen Mann?

Soll ich Dir mal den Bruder meiner besten Freundin vorstellen? Der wohnt hier auch ganz in der Nähe. Komm einfach nach dem Friseurtermin vorbei. :lol:

Wann Du isst finde ich eigentlich ganz egal, hauptsache die Bilanz stimmt und Dir geht´s gut damit. Ich schlafe mit vollem Magen wesentlich besser als mit leerem.

:shock: Was ist das denn hier, ein Kuppelforum????

Ich such keinen Mann. Ich will nur wieder so aussehen, dass vielleicht mal wieder jemand Lust hat, mich zu suchen...aber ganz entspannt. Noch zittere ich nicht beim Anblick des Postboten. ;-)

So Essen heute:
2 Pötte Kaffee mit Sahne
2 Pötte Tee
200 gr Eisbeinfleisch und Huhn mit Sauerkraut (Rest von gestern)
bestimmt sinds schon wieder 2 Liter Tee
eine "Wildwurzn" (Hirsch als Knacker, nur etwas länger und dicker)
oben werden es noch mal 1,2 l Tee (soviel passt in meine Nachtkanne)
2 oder 3 Eier werde ich mir machen, weiss noch nicht, wie

Sport: Ich bin zur Bibliothek gelaufen. Mit 12 Büchern. Hin und zurück waren es doch weniger, als ich geschätzt hatte, also nur 65 Minuten gelaufen. Ich habs ja schon bei Mariama geschrieben - im Vergleich zu euch kann ich mich damit nur in die Schämecke stellen.

Mariama, ich will nicht mehr so spät Hunger haben, weil ich damit den ganzen Biorhythmus verwurschtle. Ich bin wach/arbeite/funktioniere mit leerem Magen und schlafe mit vollem. Ist doch irgendwie voll verdreht. Aber ich weiss nicht, ob man so jahrelange Rhythmen wirklich verschieben kann. Ich hasse es, unter Stress zu essen, dann bekomme ich Magenschmerzen etc. Und Ruhe hab ich erst, wenn ich oben in meinen Zimmern bin und die Arbeit geschafft ist. Das ist dann leider schon spät.

Mal schaun, diese Woche hab ich mich zu 99% an die 21:00 Uhr Grenze gehalten, wenns was bringt, versuch ich es weiter.

War doch nur ein Witz, Stringer, ich würde nie Jemanden verkuppeln.

Hier ist unser Motivationssong von Miri:

http://www.youtube.com/watch?v=_Pu0Fn1oRN4

Und noch ne Variante davon:

http://www.youtube.com/watch?v=AA_Lkobm0vE

Kicher, kommt wohl auf den Postboten an

Essen gestern:
2 Pötte Kaffee mit Sahne
2 Pötte Tee
200 gr Eisbeinfleisch und Huhn mit Sauerkraut (Rest von gestern)
bestimmt sinds schon wieder 2 Liter Tee
eine "Wildwurzn" (Hirsch als Knacker, nur etwas länger und dicker)
oben werden es noch mal 1,2 l Tee (soviel passt in meine Nachtkanne)
2 Eier als Eiersalat mit etwas Mayo, etwas Senf, Salz, Pfeffer, tabasco
Leinsamknäcke ohne Kh aus dem rezeptteil (2 kleine Stück) mit Butter

Ich war auf der Waage, und wie vermutet, war es total falsch. Schon beim Aufstehen hab ich ja gemerkt, dass ich irgendwie total aufgeschwemmt bin. Finger ****, Fußgelenke ****, Augen zugequollen, insgesamt ein total aufgeschwemmtes Gefühl. Pfui. Und somit hab ich bis jetzt nur 200 gr in dieser Woche verloren. Obwohl mir die letzten zwei Tage noch was anderes vorgegauket haben - mehr Platz in der Hose und so. Heute ist es wieder weg.

Ich hoffe mal, dass das an der Hirschwurzen lag, ziemlich heftig gesalzen war die. Oder das Knäcke wars. Hab ich das erste Mal probiert und es war lecker. Allerdings hatte ich die ganze Zeit beim Essen des Knäckes ein schlechtes Gewissen, weil es sich wie Brot anfühlte und mein Hinterkopf dauernd signalisierte - Du darfst kein Brot! Du darfst kein Brot! Du darfst...

Naja. Also alles in allem bin ich etwas enttäuscht. Mal schauen, ob sich das mit Wasser tatsächlich bestätigt. Knäcke erstmal nicht mehr, obwohls es lecker war.

Ich mach mich jetzt nicht TOTAL verrückt, weil ich trotzdem noch eine Miniabnahme habe, aber dafür, dass ich weder gesündigt, noch gefressen, noch gesoffen und dazu noch ganz schön viel gelaufen bin (wer mich kennt, glaubts nicht), bin ich heute traurig.

Außerdem hab ich kein Wochenende, ich muss heute und morgen jede Menge Schilder herstellen. Darum werd ich auch nicht viel zum Schreiben kommen.

Montag früh sind aber alle Daten da. Versprochen.

Koooomisch, irgendwie wird in der Übersicht mein Beitrag nicht angezeigt, da steht immer Dani als letzter Eintrag? Test-Test-Test...

Kopf hoch, Stringer!

Hört sich ganz stark nach Wassereinlagerungen an, morgen ist dann wahrscheinlich ein Kilo weg. Und selbst wenn nicht, 200g sind 200g! Hochgerechnet ergibt das eine Abnahme von 1,2 Kg pro Monat, das sind 14,4 Kg im Jahr. Und so viel brauchst Du gar nicht.

Dazu kommt, dass Du Dich mit dieser Ernährung wohl fühlst und Dich viel mehr in frischer Luft bewegst als vorher.

Ich finde, Du kannst zufrieden mit Dir sein!