Tom's Statistik - Start 03.02.2005 - 227,5 kg

Hilfe ich wurde bestohlen, Unbekannte haben mir ca. 2,5kg FETT gestohlen.

So nun hat Tag 4 begonnen und die Waage hat nachgegeben. :juhu:

Es muss Fett sein, das ich verloren habe, denn ich trinke ca. 4-6 Liter Wasser am Tag.

Kopfschmerzen gehören wohl dazu, was macht man nicht alles für die Schönheit. :wallbash:

Mein Zwischenziel ist 150kg, bis September will ich unter 200kg sein.
Da fahr ich wieder nach Dänemark in den Urlaub und will mit meinem Hund ausgedehnte Spaziergänge am Strand machen.

Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe:
24.02.05...........218kg (-9,5kg)
07.03.05...........215kg (-12,5kg)
10.03.05...........214kg (-13,5kg)
17.03.05...........214kg (-13,5kg) (Umstellung auf Phase II)
24.03.05...........211kg (-16,5kg) (zurück zu Phase I)
31.03.05...........207kg (-20,5kg)
07.04.05...........205kg (-22,5kg)
14.04.05...........204kg (-23,5kg)
21.04.05...........204kg (-23,5kg) :?
28.04.05...........200,7kg (-26,8kg)
05.05.05...........200,2kg (-27,3kg) :?
12.05.05...........199,8kg (-27,7kg)
24.08.05...........191,5kg (-36,0kg)

Prima Bin echt gespannt wie schnell die Kilos bei dir purzeln wenn du es strikt durchziehst. Da haben wir extrem Übergewichtigen immer einen schönen Vorteil....in der Regel nehmen wir immer schööön schnell ab

Aber nicht aufregen wenn es mal ein oder zwei Wochen nicht so klappt....da ist dann ein wenig Ausdauer gefragt.

Das Abnehmen geht schnell bei mir.
Als ich mir damals das Magenband habe einsetzen lassen, verlor ich in den 3 Wochen Krankenhaus 18kg.

Naja, zu schnell ist aber ja auch wieder nicht gut, jedenfalls aus medizinischer Sicht. Mit selber kann das nie schnell genug gehen

Dass mit dem zu schnellen abnehmen, hab ich schmerzlich erfahren müssen.
Diesmal habe ich aber ein gutes Gefühl, den jetzt esse ich ja ausreichend.

Ich habe gestern 3-mal warm gegessen und hatte noch um 22.30 Uhr einen kleinen Snack (2 Mettwürstchen).
Deshalb habe ich nicht damit gerechnet, dass ich heute Morgen schon wieder 2kg weniger auf der Waage habe.
Und dabei trinke ich sehr viel Wasser.

Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)

Hehe....dir könnte man beim Abnehmen ja fast zugucken :mrgreen:

Nee...da sieht man noch lange nix

Tja....das ist das Problem wenn man viel auf den Rippen hat, dauert ewig bis man da mal was sieht. Ist bei mir auch so....die ersten 15-20kg hat meine Umwelt kaum registriert.

Die erste Woche ist geschafft.

Die erste Woche ist geschafft. :schwitz2:

Meine Kopfschmerzen sind fast ganz verschwunden und ich fühl mich richtig wohl.
Ich habe mich strikt an die Phase I gehalten und habe nichts vermisst.

Mein Heißhunger ist verschwunden, spät abends noch mal an den Kühlschrank muss ich auch nicht mehr.
Meine Portionen sind auch deutlich geschrumpft, das liegt aber nicht nur an AD, ich trinke vor und bei jeder Mahlzeit ca. ein Liter Wasser.
Da ist man viel schneller satt. :trinken:

Heute Morgen hatte ich 6,5 Kilo weniger auf der Waage :stolz:

Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)

Na das ist doch ein stolzes Ergebniss....da haste glatt noch einen Kilo mehr verloren als ich in meiner ersten Woche

Bei mir sind auch ein Paar Kilo mehr drauf.
Aber ich kann dich beruhigen, gestern habe ich nur 500 gramm abgenommen.
Aber ich muss auch noch so viel abnehmen, wie du wiegst. :scared:

Na dann bleibst du uns ja noch ne Weile erhalten

Dange

Vielen Dank Pitchi....für die Kh Tabelle.....*grinsel* so weiß ich wenigstens wieviel die Frikadellen heute mittag hatten...die ich ja heute noch sündhafterweise mit Lakritze und schoko in rauhen Massen wett gemacht hab....aber ab morgen wirds ernst

Ups *lach*naja falsch eingetragen die Antwort aber des lern ich noch...dir auch lieben dank Tom

Bei Frikadellen musst du aufpassen, da sind Semmelbrösel drin, das ist nix für Phase I.

:? die Bröseln hab ich schon rausgelassen, hat zwar komisch geschmeckt aber oki. Heute ist TAg 1...Ich war eben 2 Stunden sportlern hab eben 3 Eier verdrückt....Bin ja gespannt wie des morgen im Büro wird...wenigstens gibt es da nix zu naschen *gg*

hallo tom
mein name ist gabi.
ich habe am 8.2.2005 angefangen, und weis nicht ob ich schon was abgenommen habe. ich habe keine waage auf die ich passe.es sind also
mindestens 180 kg.
würde mich freuen von dir eine antwort zu bekommen.

viel erfolg wünscht dir gabi

Wünsch dir viel Glück bei diener Abnahme.
Du könntest in der Geschwindigkeit vielleicht Pitchi topen.
Ich glaube er hat in einem Monat 13 kg unten gehabt.

Toi Toi Toi.

Hmm Gabi
ich hatte das selbe Problem, bei mir ging halt die Waage (scheibe, nicht digital)
bis 120 kg.

Die Waage fing wieder an von vorne zu zählen.
Da habe ich addiert. vielleicht hilft dir das.

Oder meinstest du, du findest keine Waage mit einem Tragegewicht von über 180 kg?

Gruß
josef

Hallo Gabi, herzlich Willkommen im Club! :winke:

Das mit der Waage ist so ein Problem, aber nur ein Kleines! Ich habe mir vor Jahren eine SECA Waage gekauft, die geht bis 200 kg, aber schweine Teuer, das Ding hatte mich 700 DM gekostet. Mittlerweile reicht die auch nicht mehr für mich. Mein Trick ist, ich nehme 2 Waagen. Ich stehe mit dem Hauptgewicht auf der Großen und mit dem rechten Fuß auf der Kleinen (150 kg), dann verlager ich mein Gewicht, bis die Digitalwaage nicht mehr auf Tilt steht. Das geht ganz gut und ich hatte das Glück, dass ich noch meine alte Waage hatte.

Du hast 3 Möglichkeiten:

1. Du kaufst dir eine Waage, die bis 200 kg geht. (Teuer)
2. Du hast keine Waage, kauf dir 2 Waagen bis 150 kg die gehen nicht so schnell kaputt. (Sicher Billiger)
3. Du hast eine Waage zuhause, dann kauf dir noch eine. (Nicht so teuer)


Gute Waagen bekommst du von SECA und Soehnle.


@ josef … Danke, das wird schwer, die letzten 2 Tage hänge ich ziemlich fest. :schwitz2: Aber ich werde es versuchen!

Gruß Tom

Die zweite Woche ist geschafft. :schwitz2:

Nur ein Kilo diese Woche, dabei habe ich nicht gesündigt und meine Portionen waren auch nicht zu groß.
Komisch ist aber so! Hoffen wir auf die nächste Woche.

Anfangsgewicht am 03.02.2005 war 227,5kg bei 195cm Körpergröße:

06.02.05...........225kg (-2,5kg)
07.02.05...........223kg (-4,5kg)
10.02.05...........221kg (-6,5kg)
17.02.05...........220kg (-7,5kg) :noe: