archaeopteryxa
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Mh war heute im Fitnesscenter zum ersten Termin und es wurde ein Gesundheitscheck gemacht und dann meinte meine Trainerin warum ich denn Atkins mache und es mir gefällt :???:
naja da meint ich eben weils mir dadurch besser geht, besser fühle etc.
Dann meinte sie ja das ist aber nur Fett und Protein. Und um schnell Energie zu bekommen sollte man auch Kohlenhydrate essen. Weil man das besonders fürs Sport bräuchte, die "schnelle" Energie und man sonst schnell schlapp macht.
Ich meinte, dass der Körper die Energie dann ja aus dem fett gewinnt. Da meinte sie, dass es aber viel länger dauere bis diese Energie zur verfügung steht weil erst KHs abgebaut werden etc.
Da dacht ich nur hä...wenn keine da sind muss der körper ja ans Fett.
Bin jetzt dadurch nur leicht verwirrt was sie gesagt hat :S
Sind Sport und Atkins denn nun einfach vereinbar oder kann es da zu Komplikationen kommen?
:help11:
naja da meint ich eben weils mir dadurch besser geht, besser fühle etc.
Dann meinte sie ja das ist aber nur Fett und Protein. Und um schnell Energie zu bekommen sollte man auch Kohlenhydrate essen. Weil man das besonders fürs Sport bräuchte, die "schnelle" Energie und man sonst schnell schlapp macht.
Ich meinte, dass der Körper die Energie dann ja aus dem fett gewinnt. Da meinte sie, dass es aber viel länger dauere bis diese Energie zur verfügung steht weil erst KHs abgebaut werden etc.
Da dacht ich nur hä...wenn keine da sind muss der körper ja ans Fett.
Bin jetzt dadurch nur leicht verwirrt was sie gesagt hat :S
Sind Sport und Atkins denn nun einfach vereinbar oder kann es da zu Komplikationen kommen?
:help11: