Hi All!
Ich versuche aktuell die 10 in 2 Methode zu leben seit ein paar Wochen, stagniere jedoch seit ein paar Wochen und meine Motivation schwindet Tag für Tag... und damit auch das bisher erreichte (ca. 7 Kilo)
Nun überlege an meinen Esstagen kohlenhydratfrei zu leben um das ganze wieder mehr in Schwung zu bringen... meine Psyche leidet sehr unter den ca. 30 Kilo Übergewicht...
Also: aufstehen, Krone richten und weitergehen!
Ich bin gespannt, was ich hier in diesem Forum noch an Informationen über ein Leben ohne Kohlenhydrate (oder nur ganz wenig??) sammeln kann... wie berechnet man die Menge der Kohlenhydrataufnahme eigentlich? :shock:
LG
Umfufu
Ich versuche aktuell die 10 in 2 Methode zu leben seit ein paar Wochen, stagniere jedoch seit ein paar Wochen und meine Motivation schwindet Tag für Tag... und damit auch das bisher erreichte (ca. 7 Kilo)
Nun überlege an meinen Esstagen kohlenhydratfrei zu leben um das ganze wieder mehr in Schwung zu bringen... meine Psyche leidet sehr unter den ca. 30 Kilo Übergewicht...
Also: aufstehen, Krone richten und weitergehen!
Ich bin gespannt, was ich hier in diesem Forum noch an Informationen über ein Leben ohne Kohlenhydrate (oder nur ganz wenig??) sammeln kann... wie berechnet man die Menge der Kohlenhydrataufnahme eigentlich? :shock:
LG
Umfufu
