Na ja, ich habe ja jetzt 6 Moante Zeit um den Cholesterin zu senken. Bis dahin kann ich ja Atkins auf das richtge Maß bringen.
Ausserdem sage die Ärztin ja eindeutig, es kommt nicht durch Atkins, sondern er war wohl schon vorher zu hoch. Also hat es nichts mit Atkins zu tun, sondern ich muss allgemein mal schauen, wo habe ich was falsch gemacht (oder mache es noch).
Was ich etwas schade finde, auf dem Ausdruck über meine Werte steht nur der Cholesterin Wert, aber kein HDL oder LDL Wert. Auch über Triglyzeride steht nichts dabei.
Was mit Sicherheit auch etwas entscheiden ist, ist immer noch zu wenig Bewegung und kein Sport. Das sollte ich in den nächsten Monaten dringend ändern.
Tja, die Nieren sind ok, aber leichte Probleme sind vorhanden. Vermutlich weil ich (immer schon) zu wenig Flüssigkeit zu mir nehme. Ich schaffe meist, wenn es gut läuft, gerade mal 2 Liter am Tag und das ist zu wenig.
Es ist nicht dramatisch, aber ich sollte wohl darauf achten. Atkins schreibt ja auch auf S. 139, daß man bei schwerem Nierenleiden kein Atkins machen soll. Also ein Grund für mich das etwas im Auge zu behalten.
