Von 153 kg auf U70

Ich hasse auch Fotos von mir. Eigentlich ist es ja falsch sich mit Bildern die man auf fb und Co sieht zu vergleichen, aber irgendwie stört mich immer was wenn es mal ein Foto von mir gibt und unterbewusst vergleicht man sich schon.

Ich vergleiche mich eigentlich nicht, zumindest ist es mir nicht bewußt, aber ich seh auf Fotos irgendwie immer scheiße aus. Ich bin wohl so der Marshall-Eriksen-Fototyp

Ja, ich vergleiche mich auch nicht, ich mag nur einfach mein Aussehen nicht, im Spiegel gehts, aber auf Bildern brr. On wer Anders schlankere Beine hat oder die Haare besser sitzen ist mir eigentlich egal. Ich finde mich halt einfach nicht schön auf Bildern

Bin grad total genervt von mir selber, könnte den ganzen Tag schon wieder nur essen. Mit dem für später geplanten Eis bin ich schon wieder bei 2500kcal, echt nervig. Fruchtbare Tage olé

Gewicht 91.6 (+100g)

Gegessen gestern Mozzarellarolle mit dem üblichen Gedöns, Wienerle, Fatbombs, Ketoeis Typ Weiße Schokolade.

F198g KH14g P70g Kcal2136

Da ich gestern kein frisches Eis gemacht habe, sondern einen Rest vom Vortag gegessen habe, sinds doch ein bisschen weniger Kalorien geworden als gedacht. Ich hoffe, dass diese zyklusbedingten Fressanfälle jetzt wieder vorbei sind, zumindest bisher hab ich keinen Hunger und hab auch noch nix gegessen. Ich muss eh nachher erstmal einkaufen gehen, auch noch das ganze Schulgedöns für die Kinder, nächste Woche fängt die Schule wieder an.
Ich hab keinen Plan, was ich nachher essen soll, jemand ne tolle Idee?

Morgen hab ich frei und bin vormittags auch kinder- und männerlos, aber ich weiß genau, ich nehm mir jetzt vor, es zu genießen und so und dann kommts morgen wieder ganz anders.

Montag hat meine Kurze Geburtstag, da back ich am Wochenende einen Drei-!!!-Kuchen, auf die steht sie im Moment total. Neulich waren wir zusammen im Kinofilm und sie hat sich entweder totgegeiert oder richtig mitgefiebert, wenns spannend war.

Sonst tapezieren am Wochenende. Ich hoffe, das geht zügig über die Bühne, aber es ist Vliestapete, da muss man ja nix einwirken lassen oder so. Kleister auf Wand, Tapete drauf, fertig. Haben auch kein kompliziertes Muster, wo man auf die Schnittkanten achten muss, wir sind ja klug^^ Die Motivtapete für übers Fenster wurde auch heute verschickt und kommt hoffentlich zügig.

Als nächstes dann das Laminat, da bin ich ja schon gespannt, das hab ich selber noch nie verlegt.

Gewicht 91.9 (+300g)

Gegessen gestern Feldsalat mit Gurke, Pancetta, Mozzarella, Parmesan, Cheddar, Champignons, Bacon, Steakstreifen (hab nochmal ein Tomahawk in günstiger ergattert) und Caesardressing, zum Nachtisch Ketoeis Typ Weiße Schokolade mit Himbeeren.

F141g KH13g P76g Kcal1640

Wie machst du dein Eis eigentlich?

Linea schrieb:

Wie machst du dein Eis eigentlich?

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Das ist ganz einfach (wenn man eine Eismaschine hat):

Ich schlage 4 Eigelb mit 2 Dosierlöffeln Smacktastic nach Wahl richtig cremig auf. Dann 2 Packungen Sahne und ein Pöttchen Creme Double dazugeben und unterschlagen. Alles in die Eismaschine geben und gefrieren lassen.

Wenn man keine Eismaschine hat, muss man die Masse im Eisschrank einfrieren und ständig rausholen, ums durchzurühren. Da ich auch vor Keto schon viel Eis selber gemacht habe, hat mein Freund mir eine Eismaschine geschenkt. Wenn du kein Smacktastic hast, einfach nach Geschmack mit Erythrit süßen und Flavdrops oder Vanille oder Kakao oder so rein tun.

Das ist ein Rezept aus dem Ben&Jerrys Eisrezeptebuch (ich liiiiebe Ben&Jerrys Eis, aber "darf" ja nicht mehr ), das ich einfach ketotauglich gemacht hab.

Nährwerte auf 100g: F32.5g KH2.8g P4.7g Kcal321

Gewicht 92.5 (+600g)

Gegessen am Wochenende Pizza mit Thunfischboden (nicht lecker, hat erstaunlicherweise total nach Thunfisch geschmeckt), Pilzpfanne, Rinderbratwurst, Eis Eis Eis (gestern Erdnuss, war auch eher so lala), Creme Fraiche.

Heute hat meine Kurze Geburtstag, sie war trotz Ferien schon um 7 Uhr wach und total aufgeregt. Hab ihr einen Drei-Ausrufezeichen-Kuchen gebacken, da hatte sie direkt schon Frühstück Heut Nachmittag gibts dann für alle außer mir Eis von der Eisdiele.

Morgen noch Ferien, Mittwoch geht dann der Alltag wieder richtig los, Freitag hab ich nochmal frei, ab September ist dann aber wieder alles so wie immer.

NupharLutea schrieb:

Drei-Ausrufezeichen-Kuchen

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Ich kenne nur die drei Fragezeichen...?

Linea schrieb:

Ich kenne nur die drei Fragezeichen...?

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Die drei Ausrufezeichen sind das weibliche Pendant dazu. Drei Mädels, die spannende (zumindest für meine Tochter spannend mit 9 Jahren, beim Kinofilm neulich hat sie richtig mitgefiebert) Fälle lösen, das ganze dann schon mit erster Liebe und Jungs und so Gibt's mittlerweile aber auch schon seit bestimmt 15 Jahren.

NupharLutea schrieb:

Gibt's mittlerweile aber auch schon seit bestimmt 15 Jahren.

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Na da lebe ich ja total hinterm Mond

Ach, man muss nicht alles kennen. Ich bin gelernte Buchhändler in, da kennt man in der Richtung eh mehr^^

Gewicht 92.2 (-300g)

Gegessen gestern 2 Wienerle und Ketoeis Typ Banane mit frischen Himbeeren.

F123g KH13g P27g Kcal1281

Eigentlich wollte ich gestern einen Salat mit Gedöns essen, aber als ich während der Zubereitung von der Küche ins Wohnzimmer ging, sah ich dass an der Fensterscheibe gefühlt drölfzehnhundert Fliegen saßen. Keine Ahnung, woher die auf einmal kamen. Das fand ich so ekelhaft, dass ich den Staubsauger holen gegangen bin, angeschlossen, angemacht... der sagte einmal "piff" und fing an zu rauchen. Das wars. Fliegenklatsche brachte bei der Masse Gegnern keinen Erfolg, also musste ich losfahren, um einen neuen Staubsauger zu kaufen. Salat halb fertig, Eis schon in der Eismaschine. Nachdem ich erfolgreich die Fliegenquest abgeschlossen hatte, hatte ich keine Lust mehr auf Salat und hab nur das Eis gegessen. Doofe Fliegen.

Gewicht geht grad rauf und runter. Am Wochenende war ich schonmal bei 91.1, gestern wieder 92.9. Füße schwellen auch schneller an im Moment, ich mag diese Hitze nicht.

Freitag kommt endlich der Fensterbauer, dann können wir danach zumachen. Die Wand, die wir schon mit drei Bahnen tapeziert hatten, haben wir wieder tapetenfrei gemacht, weils total scheiße aussah, wir werden jetzt nach einem anderen Muster gucken.

NupharLutea schrieb:

sah ich dass an der Fensterscheibe gefühlt drölfzehnhundert Fliegen saßen.

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Das hatte ich auch schon mal in der Küche, das ganze Fenster war schwarz, da hilft echt nur der Staubsauger. Am nächsten Tag war aber wieder eine kleine Armee an den Scheiben, das ging über 4 Tage so, bis endlich keine mehr da waren. Ich weiß auch nicht, wo die her kamen. Offene Lebensmittel oder Biomüll hatten wir nicht in der Küche, alles war im Kühli oder wurde sofort nach Draußen gebracht.

Ich fand das richtig ekelhaft, ich hab nix gegen Getier, aber so Zeugs darf gerne draußen bleiben, das muss ich nicht im Haus haben. Bei uns waren auch keine offenen Lebensmittel, im Wohnzimmer erst recht nicht, in der Küche waren komischerweise kaum Fliegen.

Linea schrieb:

Das hatte ich auch schon mal in der Küche, das ganze Fenster war schwarz, da hilft echt nur der Staubsauger. Am nächsten Tag war aber wieder eine kleine Armee an den Scheiben, das ging über 4 Tage so, bis endlich keine mehr da waren. Ich weiß auch nicht, wo die her kamen. Offene Lebensmittel oder Biomüll hatten wir nicht in der Küche, alles war im Kühli oder wurde sofort nach Draußen gebracht.

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Da hilft nur eins Fenster auf uns wusch sind sie weg .
Liebe Gruße Renate

Danke, so schlimm ist es aber zum Glück nicht. Früher vor Keto hatte ich immer richtig angeschwollene Füße, jetzt nur noch wenn's heiss ist. Und lange nicht so schlimm wie früher, ich merke es dann auch eher an den Schuhen. Laufe eh viel lieber barfuß

echt? Sogar DAS wird besser in Ketose?!?