Hallo dbo,
so ganz einfach was das auch nicht. Ich habe mich ja 2 Jahre darauf vorbereitet! Wollte es mit reduzieren bis zum Tag X geschafft haben. Klappte nicht, also Nikotinpflaster. Die waren aber viel zu hoch dosiert, also habe ich Kaugummis benutzt. Das war mir nach 2 Wochen dann doch zu stressig und habe die dann in die Ecke geschmissen.
Das ist jetzt schon über 3 Jahre her und ich hatte noch keinen Tag an dem ich hätte rückfällig werden können.
Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du es auch schaffen kannst, wenn der richtige Zeitpunkt gekommen ist.
Heute ging mir die Mayonaise aus und während der GEM-Tage sollt man die schon im Hause haben.
Also Rezeptbuch raus und loslegen. Eier, Zitronensaft, Senf, Salz und "Bestes" Öl.
Hab ich dann auch so gemacht und extra mein kaltgepresstes Bio-Sonnenblumenöl genommen.
Und...? :kotz: Bääähhhh, war das bitter!!!!
Also alles in die Tonne und nochmal von vorne mit einfachstem billig Sonnenblumenöl.
Und siehe da... ist richtig gut geworden. :juhu:
Am Geschmack muss ich noch etwas feilen, aber ich bin sehr zufrieden.
Bin mittlerweile auch dahinter gekommen, warum ich nicht so "schnell" abgenommen habe während der GEM-Tage. Ich habe meine Tage bekommen. :-x
Da freu ich mich schon auf Samstag... Wiegetag! Das kann nur gut werden. :jepp:
Schönen Abend Euch allen...