von allem das Beste...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Oh cool, Wacken ist einfach genial!

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Moin Dany, na wenigstens hast du noch Zeit für dein Basenbad. Übrigens
noch mal danke für den Tipp mit der Arnika. Der Fuß wird immer besser und
auch die Retterspitz-Wickel helfen sehr gut.

Schönes Wochenende!

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Wiegetag

Heute sind es mal wieder 64,2kg.
Warum weiß ich auch nicht so wirklich. Ich vermute mal das blöde Wetter mit seinen dauernden wechseln, sorgen bei mir dafür, dass ich dauernd Wasser einlagere.
Es könnte auch am Eis liegen oder daran, dass ich nicht mehr ketogen esse oder die Kombination aus allem zusammen. :lol:

Ich mach mir deswegen aber keinen Kopf, nach Wacken hab ich wieder mehr Zeit mich um sowas zu kümmern. So lange es so bleibt, ist alles gut.

@Xossi
Gerngeschehen und es freut mich, dass es wirkt und Deinem Fuß langsam besser geht.

@banshee
Ich kanns kaum noch abwarten. Das wird bestimmt wieder richtig GEIL!!!! :trampoli::dancer:

Wünsch Euch ein schönes Wochenende...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Wenn du gerade so viel um die Ohren hast, ist das Gewicht nicht so wichtig.
Du bist da ja im grünen Bereich.

Macht euch ein schönes Wochenende!

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Oh Mann!!!

Ich bin heute sowas von Dauermüde...

Ich schieb das jetzt mal auf das blöde dauerwechselnde Wetter! :twisted:

Hab auch noch ein super Schlemmerwochenende mit lauter Sünden hinter mir und jetzt ist mir zu Strafe schlecht. :rotfl:

Ab morgen sind wieder GEM-Tage angesagt, denn meine Waage zeigt mir Zahlen, da bleibt einem die Spuke weg. :shock:

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

und jetzt ist mir zu Strafe schlecht.

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Au weia. Das ist doof. Ich hatte heute nach dem Abendessen Lust auf etwas
Süßes und habe mir aus Kokosöl, Mandeln, Kakao und Süßstoff ein Nutella
gebastelt. Davon etwas auf LSK und lecker. Macht wahnsinnig satt.

Für die GEM-Woche drücke ich dir die Daumen. Morgen ist wieder Wiegen
angesagt...

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Oh ja, Xossi das ist super lecker! Absolute Suchtgefahr!!! :rotfl:

Mir gehts es momentan nicht wirlkich blendend.
Zum Einen ist da mein Gewicht, das unaufhörlich nach oben schnellt und ich befürchte, dass ich meinen 1. Jojo im Leben habe.
Heute habe ich die 65kg wieder überschritten und zu letzt hatte ich dieses Gewicht im September 2010! :shock:
So wie es aussieht ist meine Umstellung auf LC/Paleo/Freestyle gründlich misslungen!
Da ich kein Ernährungstagebuch mehr führe, da fehlt mir zur Zeit einfach die Zeit und der Kopf dazu, habe ich auch keinen Überblick, wieviel KH, Fett, Eiweiß und kcal ich zu mir nehme. Ich dachte, ich hätte es im Griff.

Zum Anderen bin dieses Jahr sehr Wetterfühlig und daher ständig schlapp und kraftlos usw.
Das kann aber auch an den erhöhten KH's liegen.
Meine Psyche geht jetzt die letzten Tage Richtung BurnOut und am Liebsten wrde ich nur schlafen wollen.
Bei Atkins habe ich mal gelesen, dass zu viel KH die Psyche negativ beinflussen und manche psychische Erkrankung mit einer Ernährungsumstellung geheilt werden könnte.
Setze ich das bei mir an, dann kann ich das bestätigen und muss mir eingestehen, dass es mir seit der Erhöhung der KH's psychisch immer schlechter geht.

Die Schlussfolgerung daraus ist, dass ich die KH's sofort wieder beseitige und dienächsten Tage GEM-Tage mache um dem ganzen Herr zu werden.
Danach werde ich wohl wieder Atkins mit bis zu 30g KH machen und sehen was passiert.

Im Urlaub werde ich nochmal einen Versuch starten mit LC/Paleo, aber diesesmal besser koordiniert und durchdacht. Vielleicht schaffe ich es dann auch wieder in fddb einzutragen.

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Hallo Dany,

was hast du denn in der letzten Zeit so gegessen? Kann durchaus sein, dass
dich die vielen KH müde und schlapp machen.

Du wirst ja sehen, wie sich das in nächster Zeit auswirkt. Ich hoffe, du
fühlst dich bald wieder besser.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ach Xossi...

wie gesagt ich dacht ich hätte es im Griff...

Da war viel Brot dabei, Eis, Pudding, Schokolade, Gemüse und Obst. Ich wollte ja herausfinden was ich vertrage.
Naja, zumindest weiß ich jetzt von ein paar Obst und Gemüsesorten mehr ob ich sie essen kann oder nicht.
Ein weiterer Fehler war wohl anzunehmen, dass ich mit dem zwischendrin intermittierendem Fasten die Sünden wieder ausbügeln kann.

Heute habe ich ja mit GEM angefangen und werde das mal bis Mittwoch oder Donnerstag machen und danach Atkins bis 15g KH.

Nächsten Montag sehen wir weiter.

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Das ist doch keine Schande Dany. Du hast ausprobiert und lernst nun aus
deinen Fehlern.

Ich drücke dir die Daumen für den Atkins-Neustart.

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Vielleicht brauchen wie das manchmal. Ich versuche auch immer wieder mal, die Zügel lockerer zu lassen. Eine kleine Weile geht es meistens, aber dann werde ich zu leichtsinnig.

Aber wir ziehen rechtzeitig die Bremse! Das wird schon wieder!

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Gestern war Wiegetag und ich hatte 63,6kg.
Soweit bin ich zufrieden. Endlich mal wieder unter 64.
Essentechnisch bin ich einigermaßen in der Reihe.

War am Freitagabend mal wieder abtanzen, leider war ne Ersatz-DJane da und die Musik ging etwas am Thema vorbei. Naja, nächstes mal wird wieder gut! :dancer:

Später gehen wir noch in's Kino, in IceAge4.

Wünsch Euch nen schönen Sonntag.

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Hi Dany, wie war der Film?

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Ja, der war , trotz, dass es die 4. Fortsetzung ist, echt witzig und gut gemacht.
Musste zwischendrin herzhaft lachen.
Da kann man ruhig mal reingehen.
Durch 3D sind natürlich ein paar sehr gute Effekte drin.

Wir sind grad am Cocktails für nächsten Samstag ausprobieren.
Mit jedem neuen Versuch wird's immer besser... :rotfl:

Bevor ich die tasten gar nicht mehr treffe, verabschiede ich mich für heute!:alcoholi:
Schönen Abend noch...

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Bevor ich die tasten gar nicht mehr treffe, verabschiede ich mich für heute!

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Was ist denn nächsten Samstag?

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Mein Mann feiert seinen 45. Geburtstag vom März nach.
Geplant war ne Somerparty... :rotfl:

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Da müsst ihr bis Ende Juli warten, dann soll es wärmer werden.
Ihr werdet trotzdem euren Spaß haben, bei den leckeren Cocktails...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Am Samstag soll es ja wieder wärmer und trocken werden.
Probieren gerade die nächsten Cocktails.
gestern war's EL Presidente und Daiquiri Mulata, sehr lecker der Mulata, sehr lecker.
Heute ist es der Mojito und der Cuba Libre...
Morgen kommt dann noch der normale Daiquiri und der HAvana Pasion dran.

Man merkt schon, das Motto ist Cuba.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

So, melde mich auch mal wieder.

NAchdem ich letzte Woche meine komplette Wohnung von der Decke bis zum Boden durchgewiehnert habe und gefühlte 3 Wochen in der Küche stand um 3 Kcuhen zu backen, 10kg Kartofelsalat vorzubereiten (meinen normalen mit Senfmarinade und einen Kubanischen mit viiiieeeel Obst) sowie einen grünen und einen roten Mojo, konnte am Samstagabend unsere Party steigen.
Leider machte das Wetter gar nicht mit.
Erst regnete es, so dass wir kurzerhand alles in Zelte stellen mussten und dann wurde es immer kälter und wir hatten dann nur noch 11° Außentemperatur! :shock::shock::shock: Wir hätten Glühwein gebraucht... :rotfl:

Unseren Gästen hat es trotzdem gut geschmeckt.
Die kubanischen Cocktails kamen seeeehhhhr gut an und es wurde mehr als ein 30liter Faß Bier und Cocktails aus fast 5 Litern Rum getrunken ohne das andere Zeug!
Ich hatte natürlich kaum Zeit was zu trinken, hab mir dann ab 2 Uhr 2 Martini's gegönnt und schließlich bin ich um 4 Uhr ins Bett gekommen.

Gestern war dann noch aufräumen angesagt und am Abend bin ich mit meiner Tochter noch nach Karlsruhe auf "Das Fest" gefahren, da spielten unter Anderem Culcha Candela und sie hatte eine Karte und ihre Freundin hatte sie versetzt. Kamen dann kurz nach 23 Uhr wieder nach Hause und heute morgen war wieder arbeiten angesagt.
Na ja später dann. Ich musste zuerst noch mit den Kids zum Arzt Blutabnahme wegen den Schilddrüsen und Impfung für Amerika und Rezepte und Arzneimittelatteste fürs Flugzeug usw.

Also ihr seht, mir wirds nicht langweilig...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

:lol: Bei dir ist ja richtig was los!

Der Bericht von der Party klingt super. Da wär ich gerne dabei gewesen!