Was der Balu so isst

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Hallo Ihr Süssen ;)

Also der Test ist rum, Felix 900gr leichter, mein Bauch voll mit Hähnchenfleisch und nun mache ich mal meien Wasserpfeife an ;)

Der War ok, hätte aber sicher besser sein können. Nicht wegen der Schwierigkeit sondern weil ich trotz Abi nicht mehr in der Lage war, Divisionen und Multiplikationen ohne Taschenrechner zu rechnen ;)

Nachher gibts noch etwas Salat mit Hähnchen und Käse und die übliche Menge Pepsi zum herunterspülen :rolleyes:

Mfg Felix
 
:shock: 900g!!!

Wow, das flutscht ja nur so!!! Bin beeindruckt! :god:

Ehm, also ohne Taschenrechner bin ich auch verloren - man war ich froh im 12er Mathe abgeben zu können :rolleyes:
Welche Abifächer hattest Du?
 
Jahaa 900gr ;)

im Abi hatte ich Metalltechnik, Physik und Wirtschaftsgeografie.

So mein heutiger Essensplan steht:

- 500gr Hähnchenbrust
- 2EL Thomy Mayo
- 2 Scheiben Käse
- 1 Kaffee mit 2EL Sahne

Nun noch Pepsi light und erst mal anständig verdauen ;)

Felix
 
104,2kg also nur 200gr weniger aber das liegt wohl an meinem späten Essen gestern.

Wollte mir eben einen Magerquark machen und musste feststellen, dass keine Eier da sind :(

Mfg Felix
 
200 g sind 200 g, verlang mal nicht zu viel, ist doch die richtige Richtung!!! Gemittelt 550 g gestern und heute, - ist mehr als die meisten hier im Forum verlieren an 2 Tagen...Kopp hoch und weiter im Text.

Sag mal, hattest Du nicht n Ava am Anfang? Wo is n das geblieben?

Deine Abifächer klingen für mich als plonde Frau echt ...interessant :lol: . Ich kann da mit Englisch (mündlich), Deutsch, Geschichte und Bio glänzen >:) Was mit Mathe, Physik, Technik, Chemie zu tun hatte, wurde schnellstmöglich abgewählt!
 
Hi Dani,

ich bin ja zufrieden, da sollte ich Euch nichts vormachen ;)

Ich hatte tatsächlich mal ein Avatar, keine Ahnugn wo es hin ist. Das muss ich gleich mal neu machen!

Meine Abifächer kommen mir jetzt zu Gute und haben alle 3 richtig Spass gemacht. Das sollte an nicht mit Mathe oder so vergleichen, es war schong ut so ;)

Habe eben übrigens 250gr Magerquark mit Süssstoff und Vanille gegessen, war lecker!

Mfg Felix
 
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na dann is ja gut :cool:

was für ne Vanille denn?
Wir haben von Bali 500 g (in Worten fünfhundert Gramm) Vanillestangen mitgenommen...sehr geil. Und soooo günstig, da kriegt man hier gerade mal 4 Stück für...

Ich bin megasatt, - bin ja wieder in der Ketose, und das 3tte Stück Huhn ging nicht mehr, beim besten Willen nicht, naja, freut sich mein Kater :megasmil:

Wenn Du mal Zeit hast, und Dich motivieren möchtest, guck doch mal in Jans Tagebuch (rubikscube). Er hatte damals oooohne Ende abgenommen, war einer der sehr Aktiven hier im Forum. Momentan guckt er nur mal rein, aber das tut seinem damaligen Erfolg ja keinen Abbruch.
https://www.ketoforum.de/statistik-...ubes-erfahrungen-statistik-start-30-05-a.html


Oder David, der hat in seinem Tagebuch auch sehr schöne Photos vorher / nachher, von 137 Kilo auf 80.

https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/23081-david-s-atkins-tagebuch.html
 
Hi,

die Vanille habe ich mir mal im Internet bestellt.

200gr Stangen mit Versand für 18€, da braucht man nicht sparsam sein :)

Davids Tagebuch war für mich der Ansporn, mit Atkins anzufangen. Leider antwortet er mir nicht aud die Mail, die ich ihm vor langer Zeit egschrieben habe.

Mfg Felix
 
Heute:

- 250gr Magerquark mit etwas Wasser, Süssstoff und einer Vanilleschote
- eine Portion Blattsalat mit Essig/Öl/Mayodressing, 2-3 Scheiben Buckboard Bacon und einer kleinen Hand Streukäse
- ein Stück kalten Braten mit Kümmel in der Pfanne mit Butter erhitzt und die Butter als Sosse darüber

Nun nur noch Wasser :rolleyes:
 
Moin, Moin, Balu, alles ok bei Dir?

Sach mal... isst Du auch genug? Was denkst Du, wie viel Kalorien nimmst Du so zu Dir? ein Stück kalter Braten ... kann sehr viel und sehr wenig sein...

Und wie machst Du die Vanilleschote in den Quark? Ich koch die immer aus und kratz die Vanille dann aus...so für in den Puddiingoer die Milch oder so...aber in den Quark? Hilf mir mal bitte, ich will das auch können. >:)
 
Hi Dani,

ja es ist alles super :)

Ich denke ich esse genug, schliesslich war ich satt.

Der Braten hatte so 8*8*4cm.

Die Vanilleschote kratze ich einfach aus und die Schale wandert in die grosse Zuckerdose, über die sich der Rest der Familie freuen darf :???:

Mfg Felix
 
Frühstückscreme: 250gr Magerquark, Süssstoff, 2 Eier, 1 Vanilleschote

Mittagssnack: 1 Avocado mit Essig und Öl....ich gebe es auf, ich hasse Avocado:???:

Abendessen: 2 Hühnerbrüste mit zusammen 350gr in einer Sosse aus Bärlauchpesto (selfmade), Butter und einem Spritzer Sahne, dazu eine Hand Champignons

Snack: Zitronenlimo aus Wasser, Süssstoff und Zitronensaft

Werde nachher für morgen noch einen Krautsalat vorbereiten >:)
 
schmeiss doch mal in den Mixer: Avokado, 1e Zwiebel in Würfeln, Tomate, 1 x Knofi, bisschen Zitrnensaft, Salz, Pfeffer, bisschen Chili

Find ich zum Reinlegen!!!
 
Hab ich schon gemacht, schmeckt gut aber deswegen brauche ich trotzdem keine Avocado mehr :???:

Weiste, wenn die pur schon nicht schmeckt, dann will ich sie auch nicht in der Guacamole haben :rolleyes:

Naja...bleiben wir bei Mayo ;)

Mfg Felix
 
Moin, konnte nicht pennen da hab ich dein komplettes TB gelesen und gemerkt, dass ich eine Frage nicht beantwortet hab:

Wellerchen sind dünne kleine Spalten vom Holz, bisschen dicker als Späne, zum anheizen...

Gut Nacht!
 
Heute Morgen 104,3kg, ich habe also in 2 Tagen 100gr zugenommen.

Ich werde den Magerquark erst mal wieder weg lassen, ich traue ihm nicht, dafür schmeckt er zu gut :rolleyes:

Heute gabs also:

- Krautsalat mit 2 EL Mayo
- 2 Spiegeleier
- 4 Scheiben Buckboard Bacon
- 2 Wiener
- 2 Hähnchenbrüste mit Champignons und Sahne-Bärlauch Sosse
- 50gr Knabberkrusten

Mfg Felix
 
- Krautsalat
- eine Hähnchenbrust
- eine Bratwurst
- ein Ei
- Blattsalat
- 2 Scheiben Käse
- 2 Scheiben Bacon
- 2,5 Scheiben Schweinebraten
- ein EL Mayo
 
Hi Felix,

na sind die Wings fertig? Was geht? Ich hab meine wegen einer Erkältung im Ofen gemacht...

Gruß Matthias
 
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