Weg damit.

AW: Weg damit.

Huch! Wie meinsten' das jetzt mit dem 'passen' *lol*.

Ansonsten gilt ja wohl auch da das zweijährige Umtauschrecht ...

AW: Weg damit.

So, mal'n Resumée ziehen seit Januar.

Angefangen habe ich mit 94,8 Kilo und knapp sitzenden Klamotten in Größe 48.

Nu sind 11,3 Kilo weg (denke ich - habe seit 2 Tagen keine Waage mehr gesehen und auch morgen wird sich daran nichts ändern ).
Die Größe 48 ist geblieben !!! :shock:
Die Taillenweite hat sich um 8 cm erweitert !!! :shock:
Ich sehe aus wie im 8. Monat :twisted:.
Muss ich das jetzt verstehen?
So, wie ich seit Januar treppauf, treppab durch die Gegend wetze, sollte ich jetzt noch max. 75 Kilo haben. Ich hab die Faxen im Moment aber sowas von dicke :twisted: :twisted: :twisted:.
Ketose - aber klar doch (trotz Obst, Joghurt und Quark).
Nach wie vor no flour, no sugar, no rice and no potatoes. Das EAB werde ich jetzt wieder aus meiner Küche verbannen und bei Bedarf durch Leinsamenknäcke ersetzen. Den koffeinfreien Kaffee will ich beibehalten, aber die bis zu 3 Liter No-Name-Cola-Light müssen weg. Dafür dann Tee mit Zitrone in allen Variationen. Hab gerade welchen gekocht. Dem Speck muss doch beizukommen sein!

AW: Weg damit.

Gewicht heute früh: 83,3

.-.-.-

@ Guter:

Ich komme ja mit Fleisch, Geflügel und Fisch von der Konsistenz her nur sehr schlecht klar - egal, wie gut ich kaue, es mag nicht in meinem Magen bleiben. Ausnahme: Gambas mit Alioli (wahrscheinlich weil ich dat Zeugs alleine schon vom Preis her mit Andacht esse :rotfl!

Doris hat heute Erbsenproteinisolat erwähnt. Ich könnte mir vorstellen, ne Weile auf tote Viecher zu verzichten. Ich habe zwar auch noch Powerplay hier, aber das enthält Soja. Und von Soja bin ich eher schon ne Weile weg.

Ich hab ein bisschen gegoogelt:
http://veganfitness.de/product_info.php/info/p438_Multi-Foods-Super-NATURA-95---750g.html/XTCsid/2e53e2e6cb6e0937651ef29a37db4724

Muffins, Pfannkuchen, Waffeln und Kuchen wären eine gute Alternative für meine ständige Reiserei auf der Bahn und werden bei den Temperaturen auch eher nicht schlecht (wie z. B. Hähnchenbrustfilet erc. :twisted.

Ist das einen Versuch wert aus Deiner Sicht?

Lieben Gruß (morgen hab ich den ganzen Tag frei und werd' mich um mein 'Füchslein' kümmern )

AW: Weg damit.

Das Erbsenzeug wovon ich sprach kam von Taverlin.

Yvette ich könnte mir vorstellen dass Dein armer gebeutelter Magen das mögen könnte, das oder vielleicht auch feines Rindertartar?

Mit Tartar bester Qualität habe ich die erste! Mahlzeit bei meinen Welpen gestaltet.

Ab dem 10. Tag auf der WElt gabs keinen Brei oder fremde Milchgeschichten, nur lauwarmen (in meiner Hand erwärmt) Rindertartar.

Alle Hundchen hatten gute Verdauung keine Magenprobleme.

Kann ich mir auf alle Fälle besser vorstellendass es klappt als so manches andere

AW: Weg damit.

Ist das einen Versuch wert aus Deiner Sicht?

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wenn Du die sachen selber mit eiweisspulver etc. machst, klar

aber das wird alles viel wasser ziehen, trinkmässig

wie wäre es denn mit selbstgemachter sülze? im wechsel mit tzaziki vielleicht

wenn die konsistenz das problem ist, warum nicht nicht die
sachen pürieren und optisch nett anmachen?

ja, leicht ist so was wirklich nicht

AW: Weg damit.

Hallo, Doris,

danke, dass Du Dich einklinkst. Zu nem Eiweißdrink mag ich mich nicht überwinden. Aber mit Eiweiß backen ist im Prinzip ok.
Ich habe seit meinem Besuch in SW am 01. Mai nichts mehr gebacken, weder Muffins noch schnelle Kuchen, Waffeln, Kekse oder sonstwas. Aber langsam hab ich die Schnauze voll von den Schnellkäufen unterwegs bei Netto & Co. Ist zwar von den Inhaltsstoffen her völlig LC-konform (diverse Bratenaufschnitte, Schinken- und Pastetenaufschnitte, schmeckt auch gut bis sehr gut, will aber nicht bei mir = in mir bleiben). Was immer geht, ist Käse in allen Variationen und körniger Frischkäse. Und Sülze, z. B. Spreewälder Gurkensülze. Gibbet im 400g Päckchen. Und muss bei den Temperaturen sehr schnell gegessen werden, weil die Gelantine schmilzt. Und dann isset nur noch bääääh, auch wenn es weiterhin gut schmeckt.

Tatar kommt immer gut; trotzdem hab ich zum ersten Mal wieder seit Wochen gerade erst gestern ein mageres Schweineschnitzelchen gekauft. Seit BSE ist für mich jeglicher Verzehr von Rindfleisch 'aus deutschen Landen' out; beim Argentinier meines Vertrauens, den ich ab und zu zu Qualitätstests als mystery shopper 'heimsuche' gibt es dann durchaus ein Rib-Eye-Steak oder Ähnliches (ich schau immer, dass mein Lieblingssohn dann gerade da ist, der dann notfalls meine Reste aufessen muss - mal passt so ein Riesenteil mitsamt Salat etc. in mein Mägelein, und mal nicht).

Gestern hab ich ganz frisches mageres Schnitzelfleisch gesehen und mir ein kleines Schnitzel mitgenommen. Ich mach mir mein Tatar immer selbst. Zuhause angekommen hatte ich schon keine Lust mehr drauf und habe es eingefroren. Da kamma nix zu sagen, oder? Ich werde es nachher auftauen und zubereiten.
Aber auch Tatar oder Hackfleisch funktionieren bei mir nicht immer. Ist alles ganz schön blöd!

Mit meiner Verdauung bin ich ganz zufrieden. Mein (fast hätte ich geschrieben: morgendliches - aber bei meinem verqueren Tagesablauf kann morgens auch nachmittags um Viere sein) meditatives Geschirrspülen bzw der erste sehr warme Milchkaffee des Tages bringen nach knapp 5 Minuten vollen Erfolg ....

Ein schmerzfreies Wochenende ohne Aufregungen und gute Regenerierung wünsch ich Dir

Lieben Gruß

Yvette

AW: Weg damit.

guter schrieb:

wenn Du die sachen selber mit eiweisspulver etc. machst, klar

Ich käme nicht auf die Idee, irgendein Fertigprodukt von Walden Farms oder ... ... zu kaufen. Alles hand-made.

aber das wird alles viel wasser ziehen, trinkmässig

Was willst Du damit sagen? Ich bekomme Durst (huch :shock: - ich bin bei ca. 5 Litern Gesöff täglich!!!)???

wie wäre es denn mit selbstgemachter sülze? im wechsel mit tzaziki vielleicht

Zur Sülze - allerdings nicht selbst gemacht - hab ich bereits gerade bei Doris was geantwortet. Ich nehme manchmal selbst angemachten Frühlingsquark mit on tour mit ordentlich Zwiebelchen drin. Die Fahrgäste im Zug lieben meinen Zwiebelduft :rotfl:! Was glaubst Du, was passiert, wenn ich zur Abwechslung mal ordentlich nach Knofi müffele? Ich liebe Deinen Zaziki, aber ich fürchte um meinen Job !

wenn die konsistenz das problem ist, warum nicht nicht die
sachen pürieren und optisch nett anmachen?

ja, leicht ist so was wirklich nicht

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Ich püriere seit 10 Jahren immer und immer wieder völlig gefrustet das Essen, wenn gar nichts mehr geht, aber, ehrlich gesagt, Guter - I'm fed up, oder, wie's on the battlefield so nett heißt: I'm pissed. Die Pampe kann man optisch kaum nett anmachen, und, wenn ja, dann verweigert mein Magen das optische Zubehör.

AW: Weg damit.

lies mal hier

lösung wäre eine beschränkung an den arbeitstagen
auf 2 mahlzeiten täglich, eine vor dem verlassen des
hauses und eine nach der arbeit

im prinzip bei low carb einfach und eine reine
gewohnheitssache

damit gehst Du allem aus dem weg

AW: Weg damit.

guter schrieb:

lies mal hier

lösung wäre eine beschränkung an den arbeitstagen

ich habe im Prinzip eine 7-Tage-Woche (heute ist eine der seltenen Ausnahmen), habe keine 40-, sondern im Schnitt eine 100-Stunden-Woche und liege schlafmäßig zwischen 20 und 30 Stunden pro Woche.

auf 2 mahlzeiten täglich, eine vor dem verlassen des
hauses und eine nach der arbeit

Ich bin häufig 30 - 40 Stunden am Stück außer Haus ....

im prinzip bei low carb einfach und eine reine
gewohnheitssache

damit gehst Du allem aus dem weg

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Danke für den Link; ich hatte ihn gesehen, musste mich aber zwischen dem Darüber-Nachdenken und meinem Lotterbett entscheiden. Das Lotterbett hat übrigens gewonnen :lol:. Aber ich werde mir den Link ausdrucken und mich morgen im Zug auf dem Weg nach Cottbus (reine Zubringerfahrt ohne Dienst) geistig damit beschäftigen .

Und: nein, gesund ist das alles nicht, was ich stundenmäßig als Verkehrserheber so runterreiße. Ich bin fitter als meine im Schnitt 30-jährigen Kollegen, die bereits nach 8 Stunden Dienst 'schwächeln', und ich amüsiere mich köstlich. Aber gut für die Gesundheit ist was anderes. Es wird Zeit, dass ich ein Häusel finde, das ich sanieren kann und wo ich dann automatisch die Stunden runterfahren muss.

AW: Weg damit.

Nun hab ich mich in die Sache ein wenig eingelesen, und - bei Zeus :rotfl: - mein AmE um ein paar nette neue Begriffe erweitern können und über weiterführende Links auch kapiert, was PaNu bedeutet !

Ich habe NIE Hunger (das letzte Mal, das ich mich erinnere, Hunger gehabt zu haben, war im Winter 1972/1973 auf Mallorca), und vom Sättigungsgefühl wollen wir eher auch nicht sprechen - siehe meine Beschreibung in einer der Vorantworten bzw. vor kurzem bei Xossi.

Ich habe einen Restmagen mit einem, vor einem Jahr mittels Pouchografie vermessenen Fassungsvermögen von 170 - 180 ml. Das entspricht dem Inhalt eines Joghurtbechers. Ein normalgroßer Magen fasst ca. 1,5 Liter.
Die vorgeschlagene Mahlzeit sollte also mengenmäßig nicht größer sein als das, was in einen Joghurtbecher passt. Mein Verstand sagt mir: Wenn der Pouch voll ist, MUSST du satt sein (ja, ja, immer diese Mussturbationen). Mein Hirn sagt mir da was ganz anderes. Das bricht in Tränen aus und denkt auch nach so vielen Jahren post-OP immer noch an ausgebrochene Hungersnöte.
Aber einen Versuch ist es immer wert. Du weißt doch: Versuch macht kluch.

Ich liebe koffeinfreien Kaffee. Leicht. Sehr leicht sogar. Und mit Milch oder Sahne. Am besten literweise. Nur: zum Abnehmen taugt das nicht.

Nächste Woche wird es ausprobiert; essensmäßig bleibt die Richtung Dukan/17-Tage (das Joghurt mit Obst tut mir gut, behaupte ich jetzt mal).

Ansonsten muss ich wirklich massiv vom Süßstoff runter. Ich nehme wieder pro Kaffeepott (300 ml) 6 Süßstoff-Tabs; in der 1-Liter-Flasche, die ich für unterwegs mitnehme, sind 16 - 18 Tabs drin. Und so geht es weiter ...! Ich geh mir gerade selbst auf den Keks.


Vom Füchslein reden wir besser nicht, sonst ist's vorbei mit meiner guten Laune :rotfl:.
Ach, waren das noch Zeiten in Frankfurt, als sich unser IT-Fachmann (ein absolut integerer Mann) bei Bedarf einfach wild kichernd in mein System zu Hause eingeloggt hat und - eh ich noch mehr Verwirrung stifte - schnell selbst für Ordnung in meinem Computer gesorgt hat (er konnte nie verstehen, wie jemand, der den größten Teil der Ausbildung zum Novell-Netzwerk-Ingenieur absolviert hat, C++ konnte, und nebenbei Datenverarbeitung an der VHS unterrichtete, nun am Computer ein solches Blondchen sein konnte :lol.

Nun wartet langsam mein Bette auf mich - morgen geht's wieder an die Ostsee nach Wismar (na ja, für ein Stündel ... ). Ich nehme was zum Lesen mit; der geräucherte Fisch dort war lecker, nur wollte er kein einziges Mal bei mir bleiben, und jetzt verlasse ich in der Pause nicht mal mehr das Bahnhofsgebäude.

Gut's Nächtle

AW: Weg damit.

Räucherfisch ist bei mir auch nicht die leichtverdaulichste Mahlzeit.

Ich liebe Schillerlocken aber so richtig gut tun sie nicht.

Ich bin allerdings lernfähig, wovon mir einmal schlecht war ist lange nicht mehr im "Recall" für eine Mahlzeit.

Die Jakobsmuscheln letztes Jahr haben die komplette Muschelbande davon erlöst von mir verspeist zu werden.

Du findest es noch raus, Yvette, bin ich sicher, bald weißte wieder wie es läuft für Dich.
liebe Grütze

AW: Weg damit.

Viel Glück beim Kampf gegen den Süßstoff. Das ist machbar, ich habe mich
von 5! Süssli-Tabletten auf 0 gesetzt. Dafür nun Sahne im Kaffee. Prost!

AW: Weg damit.

@ Doris
@ Silke

Danke für den Zuspruch :kuess2:.

Heute hatte ich nen halben Tag frei, und so habe ich beschlossen, mich mal richtig gehen zu lassen und zu verwöhnen.

Und darum gab es bei mir heute Grapefruit, Honig und braunen Rohrzucker (von den beiden letztgenannten habe ich noch immer Restbestände aus dem Haushalt meiner Mutter - Grapefruit hätten - fürchte ich - nicht gute zweieinhalb Jahre überlebt).

Und das Verwöhnprogramm ist noch nicht zu Ende: jetzt gibbet zum Abendessen Garnelen mit Alioli :lol:.

AW: Weg damit.

Ich hoffe, es hat geschmeckt

Das andere Buch, dass du dir auch bestellt hast, habe ich mal angeschaut.
Hört sich auch interessant an, mal sehen, was du darüber berichtest.

Ich wünsch dir noch einen schönen Rest vom Abend,

Lieben Gruß ... Sonja

AW: Weg damit.

Richtig! Das muss auch mal sein!

Alioli mag ich auch seit meinem Mallorca-Urlaub vor ein paar Jahren. Aber noch mehr mag ich Tzatziki. Das hatte ich heute zum Abendbrot. :lol:

Braune Rohrzucker lungert auch noch in meinem Schrank rum. Ich hatte ihn mal für Caipi gekauft, vor ewigen Zeiten.

Schönen Abend noch!

LG Ute

AW: Weg damit.

Danke, Ihr Lieben.

Ja, das Alioli war wieder äußerst lecker und mit den Gambas dazu ist es grandios. Auch Kasimir hat 3 Stück (roh) abbekommen; allerdings hab ich ihm das Alioli erspart :rotfl:.

So, hier noch kurz die Rezepte vom Rest der Leckereien:

• Frau nehme: Gesichtscreme, 2 TL Honig, Frischhaltefolie

Gesichtscreme gut mit dem Honig vermischen und auf dem Dekolleté verteilen. Frischhaltefolie darüberlegen und 20 Minütchen einziehenlassen (hab mich dabei aufs Lotterbette gelegt und ein wenig meditiert). Durch den Thermoeffekt wird die Pflegemaske von der Haut sehr gut aufgenommen und glättet sichtbar.

• Frau nehme: 2 EL braunen Rohrzucker und 4 dicke Grapefruit-Scheiben.
Das 'Rezept' ist für die Beine gedacht, löst trockene Hautschüppchen und regt die Durchblutung an.

Je Bein werden 2 Scheiben Grapefruit verwendet; auf jeder der Scheiben wird 1/2 TL des Rohrzuckers verteilt. Mit kreisenden Bewegungen wird jedes Bein 5 Minuten lang von den Füßen bis zu den Oberschenkeln mit den Grapefruitscheiben massiert. Die Reste vom Fruchtfleisch gut abspülen und in die noch feuchte Haut Q-10 Körperöl einmassieren.

Ich hatte dabei so viel Spaß und die Haut fühlte sich so gut an, dass ich gleich noch eine weitere Grapefruit 'geschlachtet' und dasselbe mit meinen Oberarmen veranstaltet habe.

PS: Es hat doch wohl nicht ernshaft jemand geglaubt, dass ich das Zeuchs gefuttert habe :rotfl:!

AW: Weg damit.

Du bist eine lustige Nudel^^

So verwendet, gefällt es mir richtig gut ... Ich habe auch noch Rohrzucker zu Hause. ;-)

AW: Weg damit.

:rotfl:

Na ich weiß nicht! Womöglich kann man auch Kh über die Haut aufnehmen!

Manche sagen ja auch, dass sie schon zunehmen, wenn sie das Essen nur angucken!

Ich bin erst mal vorsichtig und warte ab, was Deine Waage morgen sagt!





:ironie:

AW: Weg damit.

Rehmoppel schrieb:

:rotfl:

Na ich weiß nicht! Womöglich kann man auch Kh über die Haut aufnehmen!

Manche sagen ja auch, dass sie schon zunehmen, wenn sie das Essen nur angucken!

Ich bin erst mal vorsichtig und warte ab, was Deine Waage morgen sagt!





:ironie:

Zum Vergrößern anklicken....

Höhö! Ute! Ich kann Essen stundenlang angucken und nix passiert. Meinen fast täglichen Kaffeebecher (400 ml) für schnell mal im Zug auf ner Zubringerfahrt zu trinken hol ich mir am Ostbahnhof in der 'Neue Bäckerei'. Das ist ein großer, feststehender und türkisch geführter Verkaufswagen mit unglaublichen Preisen und ebenso unglaublicher Auswahl. Bei 41 verschiedenen Sorten von 'Stückchen' (z. B. Streuselschnecke, Apfelplunder etc., - nur zur Verdeutlichung, was ich meine, weil: bei Euch heißt das wahrscheinlich nicht 'Stückchen') hab ich aufgehört, zu zählen. Diverse Brotsorten, belegte Brötchen (1 ganzes belegtes (Riesenauswahl an Belag) Brötchen + 1 Becher Kaffee mit 200 ml für 1,10 €). Ich steh davor, sieht alles unglaublich lecker und frisch aus, und in mir tut sich nichts. Nicht mal das kleinste Wünschlein fragt zaghaft an. Ich hab mal vor Zeiten zu einem der Verkäufer bemerkt, dass das alles sooo grandios aussieht, es aber nix für mich ist, da ich weder Zucker noch Mehl vertrage. Seit 2 Tagen gibt es auch heiße Bockwurst (mit Brötchen 99 Cent). Da kommen wir der Sache - meiner Sache, wenn ich seit Stunden nix gegessen habe - schon näher. Und wenn einer meiner Kollegen in der Nähe ist, habe ich für's Brötchen auch immer nen Abnehmer; ansonsten fühle ich mich mit meinen gefühlten 34 durchaus schon alt genug, um zu sagen: 'bitte ohne Brötchen'.

Nun, die Wage meldet mir heute 200g weniger. Du könntest jetzt natürlich argumentieren: 'ohne den Rohrzucker und den Honig wären es vielleicht 500g gewesen :rotfl::rotfl::rotfl: ....'

Aber auch die 200g betrachte ich nur als temporär. Hauptsache, es geht generell runter. Ich bin Hans wirklich sehr dankbar, dass ich aus unserem Allgemeingespräch doch für mich eine Rückbeziehung zu bereits Erlerntem und für gut Erachtetem ziehen konnte. Der arme Hans weiß gar nicht, wie ihm geschieht, weil er wohl seinen Beitrag zu meinem inneren Erleben nicht nachvollziehen kann . Männer eben :lol:!

Einen schönen Tag rundum mit viel Sonne und ohne Regen

AW: Weg damit.

Ach ja, und nochwas tut sich. Mittlerweile sehe ich bauchumfangmäßig nicht mehr aus wie im 8. Monat :shock:, sondern nur noch wie im 5. Monat .

Ich habe eine heißgeliebte schwarze Steppjacke (wenn ich aus dem Haus gehe oder wiederkomme, sind meistens gerade mal 13°C), die mit doppelreihigem Druckverschluss geknöpft wird. Der untere äußere Druckknopf lässt sich wieder schließen und hat sogar 2 cm Spielraum. Jacke bleibt natürlich trotzdem immer offen, weil: dat sieht schitterig aus, wenn alle anderen Knöpfe doppelreihig zu sind. Aber es wird doch.
Wieder ein kleiner Zufriedenheitspunkt mehr. Da kamma doch nich meckan - oda :lol:?