Weg damit.

AW: Weg damit.

Jaaaa! Wir haben doch gelernt, auch mit kleinen Schritten zufrieden zu sein, wenn sie nur in die richtige Richtung gehen!

AW: Weg damit.

Der arme Hans weiß gar nicht, wie ihm geschieht, weil er wohl seinen Beitrag zu meinem inneren Erleben nicht nachvollziehen kann . Männer eben !

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Schade drum, könnte eine schöne Erfahrung für ihn sein.

Prima, dass du so schönes Feedback bereits durch deine Kleidung spürst.
Bei mir war die Waage lange Zeit kleinlich, nur das Maßband und meine Klamotten mochten mich. Und 200 g weniger sind schon prima, jedes Gramm zählt.

Wenn wir 200 g zuviel haben, können die ganz schön auf die Laune drücken, da ist deine Freude jetzt, auch berechtigt.

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Hust - meine Güte, wat isses hier staubig in meinem Wohnzimmer :lol:!

Nach der Zahn-OP gestern genieße ich heute einen schmerzfreien freien Tag. Den hab ich mir einfach gegönnt.

Söckchen und die Ketose - ein Drama in unzähligen Akten :shock:! The never ending story :shock:!

An vergangenen Freitag habe ich im so lala-Rahmen der 17-Tage Geschichte am späten Nachmittag noch fast ein Kilo Nektarinen verdrückt (ab 14 Uhr gibt es ja kein Obst mehr, und schon gar nicht in solchen Mengen :twisted, und am Samstag-Nachmittag, als ich im Zug mal wieder heftig pullern musste, rümpfte ich mein Näschen, weil mir dieser Geruch doch sehr bekannt vorkam. Zu Hause mit Ketostix überprüft, weil ich sagte, dass ich nach weniger als 24 Stunden nicht schon wieder in Ketose sein kann, aber: na klar - KETOSE!!!
Ich lese, bzw. habe gelesen das von Sonja empfohlene Buch: 'Wie Übergewicht entsteht ...' und habe gleichzeitig entsprechend dem Kenntnissstand meine Ernährung mit verändert.

@Sonja:
Ich lese seit Tagen 'The Selfish Brain' in der deutschen Version, klar; hatte mir ja beide Bücher zusammen bestellt.
Oh, oh, oh!!!! Ich könnte mich ruhig in eine Ecke setzen und möchte dann 3 Tage lang nicht mehr gestört werden :rot2fl:! Meine Güte, ist dieses Buch spannend! Ach, was sag ich spannend! Aufregend! Einfach aufregend! Ich bin hingerissen von der Menge an Informationen, die ich dort lese über die Zusammenhänge. Ich finde dieses Buch unbedingt lesenswert.

So, zurück zur Ketose, zu der ich ja ein absolut zwiespältiges Verhältnis habe. Rund 30 Kilo Zunahme - größtenteils in Ketose mit enormen Kalorienmengen dank fehlendem Sättigungsgefühl, wie ich bisher sagte.
Aber wenn diese selfish-brain-Theorie korrekt ist, dann habe ich womöglich ein Sättigungsgefühl, das aber von meinem mit Glukose unterversorgten Gehirn völlig unterdrückt wird. Also gibt es jetzt den Selbstversuch, diesmal praktisch ohne KH, um mein Gehirn zu zwingen, den größtmöglichen Teil seiner Versorgung über Fettverbrennung zu bewerkstelligen.

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Ach ja, und die Sache mit: 'Süßstoffe weitmöglichst meiden' war bis jetzt ein Griff in die Kloschüssel ! Aber ganz, ganz tief hinein . Da bekenne ich mich wirklich als süchtig.

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Ketose - ich esse knapp über dem Grundumsatz (gestern 1580 Kcal) und das Gewicht steigt - wie auch an den Vortagen schon. Erzähl mir keiner was von Wassereinlagerungen ... - Eiweiß und Fett lagern kein Wasser ein.

Ich krieg noch die Krise - latent zumindest *lol*.
So, und nu muss ich malochen.

Schönen Tag rundum

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Hey meine Moni ist auch der Meinung mich mal wieder ärgern zu müssen!!! (300g mehr als gestern) Ich schiebe es einfach mal auf den kommenden Vollmond und ab Sonntag gehts dann wieder bergab. Nimmt den Frust!! Fröhlisches Schaffen.
LG

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Hallo Yvette,

was spricht die Waage, hat es sich wieder normalisiert?
Vielleicht hattest du auch durch die Kiefer-OP eine Wassereinlagerung, wobei ich keine Ahnung habe, ob das tatsächlich möglich ist. Auf jeden Fall ist klar, dass es kein Fett sein kann, dafür fehlen dann wohl doch noch einige Kalos, selbst, wenn dein GU tatsächlich niedriger wäre. Also, mach' dich nicht verrückt und vertrau auf deine neu gewonnenen Erkenntnisse.

Da du auch so begeistert von dem 2. Buch bist, werde ich wohl gleich mal zur Tat schreiten und mir die neue Lektüre zulegen.

Ich wünsche dir einen schönen Tag,
lieben Gruß ... Sonja

AW: Weg damit.

Fett lagert kein Wasser ein, aber lockeres Bindegewebe *grmpf* Und ich kann davon ein Lied singen. Innert zwei Tagen nimmt Schäfchen nämlich locker bis zu 5kg zu, wenn nicht sogar 6kg *kreisch*

Bolle 3 wurde deshalb nun wieder verbannt, weil die Waage partout stillsteht oder gleich wieder mal so n paar Kilo raufgeht, nur um mir dann eine Woche später wieder meinen aktuellen Tickerstand anzuzeigen *kotz*

Ketose geht bei mir gar nicht, mir ist durchgehend nur noch schwummrig. Nach dem x-ten Versuch habe ich entschlossen es mit ketogener Ernährung ganz sein zu lassen. Ausserdem ist die Ausdünstung beim Sport echt ekelig.

Hast du keine Probleme mit Durchfall beim erhöhten Fettgehalt? Bei mir is das nach einigen Tagen gar nimmer lustig....Dat schwimmt im Klo *hüstel*

AW: Weg damit.

Ich habe in meinem Leben ja schon einige Tausend Bücher gelesen, aber ich kann mich nicht erinnern, jemals ein so faszinierendes Buch in die Finger bekommen zu haben. Die Thematik ist außerordentlich, die Erkenntnisse über die Abläufe im Körper, verursacht durch das Gehirn in allen möglichen Lebenslagen und Lebensabsch.itten sind umwerfend beschrieben und gut nachvollziehbar. Ich hatte ein Aha-Erlebnis nach dem anderen und werde das Buch Kapitel für Kapitel nochmals durcharbeiten und Notizen machen.

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Nach gut zwei Jahren hab ichden Schlüssel zu meiner Wohnzimmertür wieder gefunden. Der Staub lag zentimeterhoch - wie nicht anders zu erwarten.

Ich muss mal wieder Struktur in mein Essen bringen. Sieben Kilo Zunahme in wenigen Wochen, aber keine Wassereinlagerungen.
Habe die Gummibärchen-Bratkartoffel-Weiß-und-sonstiges-Mehlbrötchen-Diät gemacht verbunden mit allen weiteren speckfördernden Fressalien vom Modell Gänsestopfleber. Grauenhaft, aber irgendwie ist der Leidensdruck wohl nicht groß genug. Trotzdem will ich jetzt die Notbremse ziehen.

Mein TB soll aber Plaudercharakter behalten; an den aktuell im Forum massenhaft zu findenden Kommentaren und links neuester Erkenntnisse bin ich nicht interessiert. Lockere Plaudereien und Scherze und Ernstes sind aber jederzeit erwünscht.

Rundum einen sonnigen und entspannten Tag

söckchen

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Dann helfe ich dir mal beim Putzen!



LG Ute

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Ute, Du bist die Größte! Ganz, ganz lieben Dank.

Hast Du Dich schon erkundigt, ob die Saunawaage funktionstüchtig ist? Schließlich hammer Donnerstag!

Der erste Dienst für heute liegt hinter mir. Heute hab ich mal ein paar Stunden zu Hause zwischendurch. Ach, von wegen: zu Hause! Um 11:30 Zwischeneinschubtermin bei einem mir völlig unbekannten Zahnarzt in SW (aber er hat 10 von 10 Punkten in der Patienten-Bewertung im Internet). Ich habe mir - fressgeil wie ich bin - am Samstag im vorderen Seitenzahnbereich mit einem tiefgefrorenen Sahne-Windbeutelchen eine Krone herausgebrochen. Es ist ein wurzelbehandelter Zahn; der Stift hängt im Zahn. Ich bin völlig entspannt, hoffe halt, dass der Zahn ohne allzugroßen Aufwand und vor allem Kosten wieder einzementiert werden kann. Sieht halt Scheiße aus - ich habe den ganzen Tag Kundenverkehr, aber da müssen die Bahnkunden jetzt halt mal durch . Besser ein zahnluckerter Zähler als Verspätung...
So, jetzt erst mal Backpulver mit Salz anrühren und dann werden die Hauer auf Hochglanz gebracht .

Grüßle

AW: Weg damit.

Nachdem jetzt geputzt ist lass ich mich auch mal nieder :lol::lol::lol:

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Nee, Saunawaage ist heute nicht. Geschlossen wegen Urlaub. Zuhause hab ich mich auch schon die ganze Woche nicht drauf getraut. Ich ahne Schlimmes

Am Wochenende sind wir in Berlin. Schade, dass du da nicht mehr anzutreffen bist. Die Gelegenheit wäre günstig gewesen.

Mein Dicker war gestern auch beim Zahnarzt weil beim Schneidezahn ne Plompe rausgeflogen ist. Er zog falsch Luft! :rotfl:

Dann drück ich mal die Daumen, dass es schmerz- und kostenarm abgeht!

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:lol: Willkommen, Harli,

Alles, was Du für Deinen Ramazzotti Rosato brauchst, findest Du in der Küche; das Basilikum wächst auf dem Küchenbalkon.
Bedien Dich einfach mal schon, bis ich vom Zahnarzt zurück bin

AW: Weg damit.

Na gut Harli, ich nehm auch einen. :lol:

Eigentlich bin ich Minze-Fan, aber man muss ja mal was Neues probieren.

AW: Weg damit.

Oh, schade, Ute. Aber ich arbeite das komplette Wochenende durch, sonst wär ich doch glatt zu meinem Lieblingssohn nach B gefahren...

Aber ich schwör's: wir kriegen das schon noch gebacken mit dem Treffen :lol:

AW: Weg damit.

Ute, frische Minze gibbet auch auf meinem Küchenbalkon. Und Koriander, Petersilie, Schnittlauch, Salbei, Rosmarin, Oregano, .....
Alk findest Du in der schmalen Vitrine hier im Wohnzimmer und im Apothekerschrank in der Küche. Wein, Sekt und nichtalkoholische Getränke liegen im Getränkeregal auf dem Küchenbalkon. Fühl Dich wie zu Hause und bedien Dich einfach.

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Hi yvstol, ich wünsch dir auch, dass es ein toller Zahnarzt ist, der dir zusagt und deinen Zahn schmerz- und kostenfrei reparieren kann.

Schöne Grüße!

AW: Weg damit.

Oh - geschlossene Sauna ist schade. Das Wetter ist im Moment so bescheiden - kalt und regnerisch und dann wieder mal 2 Stunden pralle Sonne. Morgens um die 8 Grad. Ich hab vorgestern schon wieder meine Heizdecke ins Bett gelegt.
Ein Saunabesuch ist was Feines! Wann machen die wieder auf bei Euch?