yvstol
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Öhm....ohne Worte........
Wie machst Du das Du in Seitenlage schläfst? Also ich bin Bauchschläfer und dadurch hab ich schon mal Nackenprobleme, weil ich den Kopf immer verdrehe im Schlaf. Hab mir dann mal so ein Kissen mit Nackenstützform für Seiten- u. Rückeschläfer besorgt. Ich bin dann Nachts auf dem Bauch schlafend aufgewacht und mein Hals war noch verdrehter als ohne Kissen
Äh - ganz einfach: ich drehe mich auf die rechte Seite, manchmal in die stabile Seitenlage , und bleibe dort so lange liegen, bis ich aufwache, weil mir entweder die rechte Hüfte (beidseitige Hüftgelenksdysplasie) oder das rechte Schultergelenk wehtut. Dann bin ich für (mindestens) einen Moment hellwach, weil mein Unterbewusstsein vor etwa 20 Jahren darauf programmiert wurde, dass es nicht genügt, mich einfach ein bisschen wegzudrehen = auf dem Rücken zu liegen, sondern jetzt muss die 180°-Drehung her, und ich liege auf der linken Seite. Dann beginnt das Spiel von vorne. In meinem Super-Luxusbett zu Hause ist das eher kein Problem, (Spezial-Rahmen, der sich mit jeder Bewegung, die ich mache, verändert, die 'Blüten' sind kugelgelagert) mit 25cm dicker Latex-Matratze und 5 cm Memoschaum-Topper. In der Box hab ich mit angewöhnt, mir eine zweite Matratze zu besorgen, unter den Hängerost (keine Latten, sonfern ausgelutschte Federn) kommen ein paar unserer leeren, außerst stabilen Ready-to-eat-Meal-Kartons - allet schick. Hab es dort zuerst mit Brettern unter der Matratze probiert, aber da bin ich die Prinzessin auf der Erbse ...
Ich war früher auch Bauchschläfer... aber nach 70 Kilo Zunahme war da nix mehr mit auf dem Bauch schlafen. Nun ja, ich hätte natürlich in meine Matratze drei entsprechend große Löcher schneiden können - eines für den Riesenbauch - so um die 135 cm 'Taille', und zwei für den Riesen-Hängebusen. Ich konnte mich da gerade noch beherrschen ...
Kissen im Bett? Ach, weißt Du, ich habe in meinem ****-dünn-****-Leben schon so viele verschiedene 'Spezialkissen' gekauft. Der letzte Schrei waren die Taschenfederkern-Kopfkissen. Das, was mir noch immer am besten gefällt und mir - zumindest gefühlt - nicht schlecht tut, ist das schlichte und einfache Seitenschläferkissen. Ich kenne diese Art seit Jahrzehnten aus Spanien. Dort hätte sie aber niemand als Seitenschläferkissen bezeichnet uder benutzt; dort waren sie einfach das Kopfkissen. Die Betten in Spanien waren häufig 140 breit, und das Kissen passt genau.
So sieht übrigens mein Lattenrost aus; die Blüten bedecken die kompletten 140X200.