yvstol
Stamm Mitglied
- Registriert
- 07. Jan. 2007
- Beiträge
- 3.260
- Reaktionspunkte
- 679
- Ort
- Unterfranken
- Name
- söckchen
- Größe
- 163
- Gewicht
- 91,2 am 26.11.2016
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- weitestgehend LC
Moin, moin.
Gestern: 92,0
heute: 90,4
Ich war gestern 14 Stunden unterwegs und habe zu wenig getrunken. Und das wenige Trinken unterwegs bestand auch nur aus 4 Bechern Kaffee mit 1,5% Milch. Und auch zu wenig gegessen insgesamt. Das Abendessen kam postwendend retour; ich habe wohl das leckere gut durchwachsene Kotelett nicht gut genug gekaut. Da hat auch das Gemüsesößchen nicht mehr geholfen. Gestern Früh 2 Scheiben E-A-Brot mit Butter und dem Rest Hähnchen mit Paprika und Tomaten vom Vorabend, und danach erst wieder der Versuch mit dem Abendessen. Ich habe vorgestern Abend und gestern das BASICA weggelassen und nur die MM (und natürlich auch die MV) genommen. Alles zusammen bewirkt wohl den Gewichtsrutsch. Das BASICA hat ein MHD bis 09/2013; das werde ich erst mal weglassen und sehen, ob es jetzt besser weitergeht.
Heute gibt's Schweinszüngerl in Madeira mit Kapern. Und zum Frühstück werde ich jetzt das zweite Kotelett von gestern in den Mixer stecken und pürieren. Wäre doch gelacht, wenn es dann nicht klappt mit meinem Restmagen.
Schönen Sonntag rundum - hab noch ein häusliches Mammutprogramm bis zum Dienst heute Abend :lol:
Gestern: 92,0
heute: 90,4
Ich war gestern 14 Stunden unterwegs und habe zu wenig getrunken. Und das wenige Trinken unterwegs bestand auch nur aus 4 Bechern Kaffee mit 1,5% Milch. Und auch zu wenig gegessen insgesamt. Das Abendessen kam postwendend retour; ich habe wohl das leckere gut durchwachsene Kotelett nicht gut genug gekaut. Da hat auch das Gemüsesößchen nicht mehr geholfen. Gestern Früh 2 Scheiben E-A-Brot mit Butter und dem Rest Hähnchen mit Paprika und Tomaten vom Vorabend, und danach erst wieder der Versuch mit dem Abendessen. Ich habe vorgestern Abend und gestern das BASICA weggelassen und nur die MM (und natürlich auch die MV) genommen. Alles zusammen bewirkt wohl den Gewichtsrutsch. Das BASICA hat ein MHD bis 09/2013; das werde ich erst mal weglassen und sehen, ob es jetzt besser weitergeht.
Heute gibt's Schweinszüngerl in Madeira mit Kapern. Und zum Frühstück werde ich jetzt das zweite Kotelett von gestern in den Mixer stecken und pürieren. Wäre doch gelacht, wenn es dann nicht klappt mit meinem Restmagen.
Schönen Sonntag rundum - hab noch ein häusliches Mammutprogramm bis zum Dienst heute Abend :lol: