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wiuwiu 🌻 2.1.2025 macht sich auf den Weg...

Ersteller wiuwiu
Erstellt am 02. Jan. 2025

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SonjaLena

Stamm Mitglied

Heute um 13:17

Sonja schrieb:
Eine ziemlich reduzierte Ernährungsweise hat wirklich den Vorteil, dass man nicht viel nachdenken braucht und dieses ganze Genussempfinden in den Hintergrund rückt. Besonders als Kickstart hab ich das in der Vergangenheit auch gerne für mich genutzt.

Ich genieße es auch sehr, ein stark reduziertes Essprogramm zu haben und nicht über irgendwelche Rezepte nachzudenken. Das macht meine Ernährung mehr safe und entspannt mein Essverhalten. Da ich auch mit nur wenigen Lebensmitteln alles bekomme was ich brauche, ist das für mich inzwischen wirklich mental gesünder als das Verfechten von maximaler Vielfalt.