Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

22.08.23 - 140,8 KG

Heute gibt Hähnchenbrustfilet mit Bärlauchmarinade. Die hab ich eben beim Metzger entdeckt.
Ansonsten hab ich mein Trinkverhalten etwas geändert, zumindest kurzfristig.
Ich trinke jetzt Tee. Wobei ich mir nie sicher bin wie viel Tee da drin steckt

Teekanne - Italienische Limone
Soll immerhin 0,4g KH auf 100ml haben laut Verpackung.
Wie viel dann bei meiner Variante im Tee landet kann ich nicht sagen.
Ich nehme 10 Beutel auf 1,5 Liter und kippe dann noch Zitronensaft dazu.
Gesüßt wird mit Erythrit. Muss ich aber noch rumtesten. 50g auf 1,5 Liter waren gefühlt zu viel.
Aber somit komme ich problemlos auf meine 3L am Tag aber kalt muss er halt sein.



Ansonsten war ich eben beim Zahnarzt, dort wurde ein 3D-Bild meines Zahninnenraums erstellt um die Implantate anfertigen zu lassen.
Die Farbe stellte sich als etwas schwierig heraus denn meine Zähne haben unterschiedliche Farben. So richtig passend waren keine.
Also hab ich sie ne Nummer heller bestellt wie der Rest, weil eine Zahnaufhellung steht eigentlich auch noch aufm Programm.
Ansonsten hat mich ja sowieso noch nie jemand lachen sehn, daher spielt es auch kaum eine Rolle welche Farbe die Implantate haben

09:00 - 55g gekochtes Ei
11:00 - 55g gekochtes Ei
16:30 - 550g Bärlauch-Hähnchenbrust, 200ml Sahne, 100g Schmelzkäse
22:30 - 20g Schoki 85% und 55g gekochtes Ei



Tja das Ergebnis kommt etwas unerwartet. Zu viel Protein. Aber es war lecker.

Mayestic schrieb:

09:00 - 55g gekochtes Ei

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Doch soviel?

Also diese Menge hab ich ja auch meist in der früh um den Bz runterzukriegen. Aber hinterher erscheint es mir immer, als hätte eher NIX gegessen. Das ist eine echt lustige Empfindung. Es scheint mich in jedem Fall nicht zu belasten am Morgen. Am besten klappt es mit den bunten Party-Eiern, die mir aktuell richtig bekömmlich sind.

Hunger hab ich halt keinen aber ich nehm damit gerne meine Medikamente aber vielleicht sollte ich es ändern. Pro Pille ein Ei.

Die Idee mit dem Tee finde ich gut.

23.08.23 - 141,1 KG - Heute bin ich wieder Hundesitter

Der Herr hat ein neues Spielzeug, einen Futterball zur Langzeitbeschäftigung und hungrig ist Pumba ja immer.



Was gab es bis jetzt, heute zu futtern ?

08:00 - 55g gekochtes Ei
10:00 - 55g gekochtes Ei
16:00 - 500g Hähnchenbrustfilet, 200 ml Sahne

(wird noch ergänzt im Laufe des Tages)

Die Sahne ist etwas komisch heute. Es ist na laktosefreie Sahne und sie ist mir aus welchem Grund auf immer flockig geworden. Also ich hab das Hähnchenbrustfilet scharf angebraten, dann 200 ml Sahne rein, Hitze runter auf 1 und Deckel drauf, 20 Minuten köcheln lassen und als ich wieder kam war sie flockig. Entweder ist das so bei laktosefreier Sahne oder aber es war vielleicht was in der Marinade drin das die Sahne hat flocken lassen. Letztendlich aber auch egal, hat dem Geschmack nicht geschadet.

Ansonsten habe ich heute mal nen Vorrat an Tee gekauft und probiere mich mal durch die unterschiedlichen Sorten. Türkischer Apfel und Italienische Limone kenne ich schon, der Rest ist neu.

Wir haben den gleichen Ball und unsere Hunde nutzen ihn am liebsten ohne Futter drin.

Den Tee trinke ich derzeit als Orange. Die haben viele Sorten, die ganz lecker schmecken, nur manche sind mir zu süß, wie z.B. der American Apple Pie. Ich mache da nur Zitrone und Vit. C rein und ansonsten gar keine weitere Süße. Deren Aroma mit Süße reicht mir schon.

Ja das ist mir auch aufgefallen, manche Sorten sind sehr süß aber das geht ja fast nur über Zuckerersatzstoffe oder ? Weil KH sind offiziell kaum drin und ich denke mal das die kein Monkfruit-Powder in dem billigen Tee verschwenden *lacht* Anfangs hatte ich noch 50g Erythrit pro 1,5L drin, jetzt sind es noch 30g. Ich denke das ich ihn bald ohne trinken kann. Frauchen hat den Tee heute probiert und war angewidert zu sauer wegen dem Zitronensaft und nicht süß genug. Mir ziehts die Schuhe aus weils mir so süß vorkommt

Pumba mag generell Bälle, er kaut da ewig drauf rum, genauso wie auf seinem Stück Holz das er anstelle eines Hundeknochen hat. Hundeknochen sind wohl, ohh Wunder, nicht so dolle für Hunde wie gedacht laut Werbung. Er benutzt den "Stock" wirklich ausgiebig um drauf rum zu kauen, aber der hat sicher 4-5 cm Durchmesser, bekommt ihn kaum in die Schnauze

Nur apportieren mag er nicht. Wirfste den Ball im Park weg, schaut er dich nur blöde an und du kannst ihn selbst wieder holen. Stöckchen macht er auch nicht. Er buddelt halt gerne, hat ja auch immense Krallen das kleine Raubtier.

Von den 3 Hunden bei uns, interessiert sich eine überhaupt nicht für Bälle und 2 würden ihre Seele dafür verkaufen.^^
Ivy apportiert, wie ein ganz normaler Hund .
Coco gibt ihn freiwillig nicht mehr her, wenn sie ihn einmal hat.

Ihr liebstes Spiel ist, dass sie ihn vor mir hinlegt und ich ihr dann das Kommando gebe, dass sie ihn wieder nehmen darf. Dann schnappt sie ihn und läuft mit dem Ball so weg, als hätte man ihn geworfen. Danach kommt sie zurück und so kann das ewig weiter gehen. Vorteil ist, dass ich mich nicht bücken muss und auch keine schmutzigen Hände bekomme.^^

Echte Knochen bekommen unsere nur als Pferdebeine. Die können sie nicht durchbeißen, aber fein säuberlich von Sehnen und Fleisch befreien. Am Ende werden noch die Gelenke klar gemacht und dann muss ich aufpassen, dass sie davon keine Kleinteile verschlucken.
Sie kauen auch sehr gerne getrocknete XL-Pferdehaut. Die dürfen sie auch fressen. Da nehme ich das letzte Stück jedoch auch weg, damit sie es nicht versehentlich komplett verschlucken. Was die übrig lassen, passt dann noch für einen kleinen Hund.^^

24.08.23 - 140,6 KG - Endlich mal wieder Regen, den hab ich so vermisst

08:00 - 110g gekochtes Ei + 15g Schoki
14:00 - 500g Hähnchenbrustfilet + 200 ml Sahne
19:00 - 50g Erdnussbutter, 500 ml Mandelmilch, 5g Zimt
22:00 - 55g gekochtes Ei

OK oben stand der Plan und jetzt kommt die Wahrheit.

Gekochtes Ei für Medis war klar, Hähnchenbrustfilet nur 250g + 100 ml Sahne.
Ja und dann war Frauchen deprimiert und wollte nicht zu Hause rumhocken also schlug ich vor Kino oder Essen gehn.
Im Kino läuft nur Rotze also gingen wir ins https://okikotrier.de/

Eigentlich ein Sushi-Laden und ich kann ja kein rohes Fleisch in den Mund nehmen also gab es All you can eat für uns beide.
Sie schlug beim Sushi zu und ich hab mir ne Überdosis Proteine und auch einige überflüssige Carbs reingezogen.
Weil manches war in Tempura frittiert.

Ich hatte einige Hähnchenspieße wo so 50g Hähnchen drauf waren.
Dazu zwei Scheiben gebackener Tofu, in Bacon eingewickelte Bohnen.
In Tempura gebackene Champignons und ein Stück Hähnchenbrust in Tempura frittiert.
Das sind aber alles immer sehr kleine Portionen gewesen aber dazu dann noch vor Zucker triefende Chiliesauce in die alles getunkt wurde.

Also ich bin mal auf morgen gespannt. Fett ist heute sicher wieder zu wenig und Protein viel zu viel.
Aber das All you can eat kostet halt auch 30€ da wollte ich nicht nur zwei Hähnchenspieße futtern.

Mayestic schrieb:

Endlich mal wieder Regen, den hab ich so vermisst

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Ihr habt Regen? Sensation!

Menno, und ich bin schon wieder am am Gartenspritzen... dabei bin ich noch nicht mal 80km weg.

Wir haben auch Regen gehabt und gleich wird die Sauna eingeschaltet.^^
Aber immerhin brauchen wir nicht gießen.

Sorah schrieb:

Sauna

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Die hab ich für die kommenden Tage geplant - halt FIR. Hilft meinem Harnsäure-Problem ungemein. Und offensichtlich hilft es mir auch, die Hitze besser zu ertragen. Wahrscheinlich die Kombi von beidem.

25.08.23 - 140,5 KG

Noch scheint es keine Auswirkungen gehabt zu haben das wir gestern essen waren und es dort einige in Tempura frittierte Sachen gab. Aber so wirklich voran gehts auch nicht. Heute hatte ich aber wieder erst sehr spät den ersten Hunger.

08:00 - 55g gekochtes Ei
16:00 - 250g marinierte Hähnchenbrust , 100 ml Sahne
22:00 - 220g Hüftsteak, 50g Kräuterbutter, 55g gekochtes Ei

Morgen gibts wieder Bärlauch-Hähnchen mit Sahnesauce und übermorgen Hähnchenspieße deren Namen ich vergessen habe

26.08.23 - 140,8 KG - Es wehrt sich hartnäckig

09:00 - 55g gekochtes Ei
13:00 - 450g Bärlauch-Hähnchen in 200 ml Sahne
20:00 - 50g Erdnussbutter in 500 ml Mandelmilch mit 5g Zimt
21:00 - 55g gekochtes Ei

soweit der Plan

Mayestic schrieb:

Ansonsten habe ich heute mal nen Vorrat an Tee gekauft und probiere mich mal durch die unterschiedlichen Sorten. Türkischer Apfel und Italienische Limone kenne ich schon, der Rest ist neu.

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Ital. Süßkirsche mit Zitrone und Vit. C schmeckt richtig klasse.
Vielleicht magst du den auch mal probieren.

Die Sorte gibts bei uns nicht. Ich hab alle Früchtetees gekauft die es gab. Aber ich schau mal in anderen Läden oder bestelle ihn online.

Also bei mir isses grade sehr still, einerseits hatte ich ne ketogene Fressattacke und hab mal 1,2 KG Fleischwurst oder 800g Bio-Rinderhack in mich reingeballert. Es gab ein paar Tage wo ich ständig am fressen war und trotz niedrigem Blutzucker ständig Hungergefühle hatte, gefressen habe bis zum umfallen. Aktuell ist das wieder andersrum, jetzt hab ich wieder tagelang kaum Hunger und mein Gewicht steht nach wie vor auf 140,8 KG, war die letzten Tage aber schon mal höher.

Ja und der andere Grund ist der das ich mir von Vodafone nen neuen Vertrag habe aufschwatzen lassen. Ich hampel hier ja seit Ewigkeiten mit nem sehr gut funktionierenden 25 MBit-Vertrag rum, den hab ich schon viele Jahre aber nun haben sie bei uns in der Straße die Glasfaser in den Boden gelegt und da sind sie von Tür zu Tür gegangen. Unterm Strich bekomme ich nun für 1€ mehr + 3€ Mietgebühr vom Router 10x Geschwindigkeit mit 25 MBit und das war mit dem Hintergrund in Ordnung weil meine alte FritzBox 6430 Cable nun keine Updates mehr erhält, zu alt. Ich hätte mir also schon fast das aktuelle Topmodel der Fritzbox gekauft für iwas um die 300-400€ aber das spar ich mir nun mit dem Mietrouter. Aber iwas klappt hier nicht, ich hab zwar Internet aber es ist schnarchlangsam, ich musste das Forum hier mehrfach laden damit es mal klappt. Iwo ist halt der Wurm drin und ich bin nicht so talentiert Foren wie dieses hier am Handy zu benutzen also lass ich es.

Ich bekomme in den nächsten 24 Stunden ne Antwort vom Störungsteam und dann schaun wa weiter. Ich melde mich iwann noch mal.

01.09.23 - 139,8 KG - Ich muss seit gestern Abend unnormal viel pullern, daher dachte ich ich stell mich mal auf die Waage.

Essenstechnisch ist aktuell alles nicht protokolliert. Ich trinke meinen Früchtetee mittlerweile durchgehend und auch ohne Erythrit. Dauerte ein paar Tage bis ich mich umgestellt hatte. Geb ich den Tee meiner Ex-Freundin zu trinken verzieht die nur das Gesicht, zu sauer durch zugefügten Zitronensaft und natürlich nicht süß aber für mich schmeckt er nicht sauer, dafür aber leicht süß.

Gegessen werden recht viele gekochte Eier, manchmal mit Mayo, manchmal mit Maggi, meistens aber pur.
Die letzten Tage gab es meistens nur eine warme Mahlzeit, 400-500g Hähnchenbrust + 200 ml Sahne oder Kokosnussmilch mit oder ohne rote Currypaste.
Nach belieben 85% Schoki. Manchmal nasche ich ein paar Essiggurken, steh ich iwie grade drauf.

Heute gibt es 260g Fleischkäse mit 5 Eiern als sone Art Rührei.

Mein Internet hat immer noch ne Macke und da zerbricht ja mein Alltag direkt. Ich BRAUCHE Internet und nicht am Handy, ich brauchs am PC.
Frühester Techniker-Termin ist am 06.09.23, also noch fast ne ganze Woche warten.

Mayestic schrieb:

01.09.23 - 139,8 KG - Ich muss seit gestern Abend unnormal viel pullern, daher dachte ich ich stell mich mal auf die Waage.

Essenstechnisch ist aktuell alles nicht protokolliert. Ich trinke meinen Früchtetee mittlerweile durchgehend und auch ohne Erythrit. Dauerte ein paar Tage bis ich mich umgestellt hatte. Geb ich den Tee meiner Ex-Freundin zu trinken verzieht die nur das Gesicht, zu sauer durch zugefügten Zitronensaft und natürlich nicht süß aber für mich schmeckt er nicht sauer, dafür aber leicht süß.

Gegessen werden recht viele gekochte Eier, manchmal mit Mayo, manchmal mit Maggi, meistens aber pur.
Die letzten Tage gab es meistens nur eine warme Mahlzeit, 400-500g Hähnchenbrust + 200 ml Sahne oder Kokosnussmilch mit oder ohne rote Currypaste.
Nach belieben 85% Schoki. Manchmal nasche ich ein paar Essiggurken, steh ich iwie grade drauf.

Heute gibt es 260g Fleischkäse mit 5 Eiern als sone Art Rührei.

Mein Internet hat immer noch ne Macke und da zerbricht ja mein Alltag direkt. Ich BRAUCHE Internet und nicht am Handy, ich brauchs am PC.
Frühester Techniker-Termin ist am 06.09.23, also noch fast ne ganze Woche warten.Wie wärs mit Handy

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Notlösung Vorschlag:

Wie wärs mit Handy Hotspot einschalten und PC mit Handy verbinden, saugt natürlich dein Datenvolumen leer, wenn du keinen unlimitierten Vertrag hast, wenn der PC kein Wlan hat dann billigen USB Wlan Stick für PC holen.