yes - we can... dr. atkins!

ihr seid so lieb und die motivation tut so gut! ich danke dir banshee!!!

Hi Mona,

aber selbst, wenn´s hauptsächlich Wasser ist, man merkts an den Klamotten, oder?

Wir sind doch hier alle schwer kämpfende Musketiere! :fencing:

wie läuft es bei dir miriama, du spatz??? staune immer noch, das du satt wirst von den häppchen *neidisch guck*

4 Kilo in 4 Wochen ist doch super. Ich glaube nicht, daß das nur Wasser ist. Hast Du ne Fett Rechner Waage. Die sind zwar nicht sooo genau, aber einen bestimmten Trend zeigen auch die an. Ich finde, das motiviert, wenn man sieht, daß auch Fett weggeht.
Liebe Grüße von Angela

hallo angela, das ist aber lieb das du bei mir herein schaust.
nein, habe nur eine normale waage. lach, braucht ja eine lastenwaage :-( die war mir in dieser ausführung zu teuer!
schönen abend wünsche ich dir!

donnerstag:

morgens:
kaffee (1,5KH)
100 g bergkäse

mittag:
wollt ihr das wirklich wissen
270g leber (13,5KH) :twisted: ich weiss... ich weiss... erst rechnen-dann kaufen

nachmittag:
100g hähnchenbrust


abend:
100g corned beef (1KH)
50g feta

bilanz: 16 KH (zuviel käse heute und falsch eingekauft!)

hoffe, ihr seid brav gewesen?

was willst Du, Du bist unter 20g KH!!!!!!!!!!! Kopf hoch

Hattest Du Rinder oder Schweineleber??

Hatte letztens welche vom Schwein da stand 2,9 KH/100g drauf!?!?

LG

Echt...Leber hat so viele Kh, hätte ich auch nicht gedacht! :shock:

Aber wie Dani schon gesagt hat, Du bist unter den magischen 20, also macht´s nichts.

Gut´s Nächtle :schnrach:

... natürlich habe ich die gekauft, die die höchsten KH hat ;-) kalbsleber!

schlaft schön!

Schwein Leber
Nährwerte:
Kilokalorien: 124 kcal Kilojoule: 519 kJ Protein: 20 g Fett: 3,7 g Kohlehydrate: 2 g davon Zucker: 0 g Ballaststoffe: 0 g

Rind Leber
Nährwerte:
Kilokalorien: 139 kcal Kilojoule: 580 kJ Protein: 19 g Fett: 4,3 g Kohlehydrate: 5,1 g davon Zucker: 0 g Ballaststoffe: 0 g

liebe christel, es war kalb :-(

Zitat Mona:

nein, habe nur eine normale waage. lach, braucht ja eine lastenwaage :sad: die war mir in dieser ausführung zu teuer!

Glaswaage mit allen Funktionen (Fett/Wasser/Muskelmasse) belastbar bis 150 Kilo kostet bei Rossmann € 12,99 - also kaum teurer als Deine Kalbsleber gestern :rotfl: .

Einen schönen Abend resp. Wochenende

Yvette

guten abend yvette, nein die kalbsleber war günstiger
150kg waage haben bei meinen gewicht ende 2008 nicht ausgereicht :twisted:

ich wünsche dir ein wunderbares wochenende!

...und die misst das Wasser tatsächlich separat?

Die muß ich mir mal ansehen, ich dachte Waagen dieser Art sind noch viel teurer.

Hast Du Deine Kalbsleber gut überstanden Mona?

Was gab´s denn heute?

freitag:

morgen:
kaffee (1,5KH)
pfannkuchen (2,6KH)

mittag:
300g schweinebraten

nachmittag:
150g pfefferbeißer+petraknäcke

abend:
200g schweinebraten

bilanz: 4,1 KH

wünsche (ausnahmsweise) ALLEN ein tolles wochenende

hi miriama, hatte eine schlaflose nacht:rotfl: :rotfl:

wie läuft es bei dir???
war dich heute noch nicht besuchen, hole ich jetzt nach!

starte gut ins weekend

Ich winke mal wieder kurz rein.

Muß morgen arbeiten (ins hamsterrad)

Machts gut und bleib sauber.

Zitat Mona:
150kg waage haben bei meinen gewicht ende 2008 nicht ausgereicht


Liebe Mona,

wenn Du Ende 2008 mehr als 150 Kilo gewogen hast, musst Du also bis zu Deiner Anmeldung im Forum Mitte Januar 2009 schon mehr als 10 Kilo abgenommen haben. Mit welcher Ernährungsweise hast Du das denn geschafft - in gerade mal 14 Tagen?
Du hast vor zweieinhalb Wochen mit 139,9 Kilo angefangen und warst nach zwei Wochen, am vergangenen Mittwoch, auf 136 Kilo. Nach Deiner großen Abnahme Anfang des Jahres ist somit völlig ausgeschlossen, dass es sich um einen, beim Diät-Anfang häufig auftretenden, Wasserverlust handelt, von dem Du aber sprichst.
Womit hinderst Du Dich selbst, die Vergangenheit ruhen zu lassen? Es geht vorwärts! Oder willst Du mit dem 'Nichtkaufen' einer solchen Waage allen Eventualitäten vorbeugen?

Mariama, hallo,

ja, die Waagen sind alle ganz ok. Ich hab bei mir im Training alle vier Wochen eine Bio-Impedanz-Messung mit geeichten Geräten. Es gibt nur minimalste Unterschiede zu meiner preiswerten 'Haus-und-Hof-Waage'. Ich bin sehr zufrieden und wiege mich täglich mit allen 4 Werten (Gewicht, Fett, Wasser und Muskelmasse). Gewichtsschwankungen von bis zu einem Kilo in Relation zu meinem Wohlfühlgewicht tangieren mich nicht; wenn es drüber ginge, würde ich schon aktiv :lol: .

Liebe Grüße und schönes Wochenende

Yvette