zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;)

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

ich kann es so gar nit einschätzen diesmal -.-

danke, ich bin auch schon gespannt war auch noch nie da

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Oh Neid, da würde ich auch mitkommen wollen! Irland ist so toll und die Iren sind ein wahnsinnig geselliges Völkchen. Man fühlt sich gleich überall wohl!

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Hallo ihr lieben :sunny:

schon ein paar tage wieder zurück und kam einfach nit zum schreiben.
hach schön wars Irland ist toll
wir waren einen tag am meer und im anschluss auf einem uralten keltischen friedhof samt kapelle mitten im nirgendwo *lach* traumhaft und im zwergenmuseum waren wir *lach* das haben sie echt toll gemacht und die museumsführerin hat bezaubernde sagen und geschichten erzählt

sauber gegessen hab ich natürlich nicht, aber seit montag bin ich wieder brav unter 20g kh/tag. seit gestern wieder in ketose
das tut mir körperlich einfach gut. musste anfang der woche das erste mal seit geraumer zeit wieder relaxante nehmen, weil die krämpfe in den waden so schlimm waren. selbst mein liebster sagte "du solltest wieder ketogen essen, du krampfst und zitterst nachts. das hattest du schon lang nimmer so schlimm"
also wieder ein paar wochen atkins 1+2, bevor der obstwahn mich wieder packt *lach* wobei der im sommer immer viel stärker zum tragen kommt

hoffe ihr hattet eine angenehme woche und erfreut euch alle bester gesundheit werd mich heute und morgen mal durch eure tagebücher lesen und mich auf den neuesten stand bringen

euch allen ein wunderbares we :sunny:

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guten morgen ihr lieben :sunny:

statistik hab ich nit bestanden *gnarf* nun denn, nächstes sose halt nochmal. ärgerlich um die aufgewendete lernzeit, aber so ist es nunmal
nächste woche geht ja auch schon das neue semester los, das läuft sicher wieder gut
wobei, zwei klausuren hab ich ja gut bestanden, von daher ist nit wirklich schlimm
gleich werd ich erstmal fix frühstücken, filinchen mit schinken. später gibts lachs und salat
nach der arbeit muss ich erstmal einkkaufen und heut abend gehts zur zweiten theoriestunde hab mich letzte woche bei der fahrschule angemeldet

euch allen einen wunderbaren tag :sunny:

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Oh wie schade :???:
Aber das nächste Mal schaffst Du es bestimmt

Dir auch einen tollen Tag

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Oh nee, das ist ja blöde! Wann kannst Du denn den 2ten Versuch wagen??
Immerhin weisst Du dann, wo die Schwachstellen lagen. Und die aufgewendete Lernzeit war echt nicht umsonst, - Du musst jetzt nur noch in die Lücken lernen!!

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hallo ihr lieben :sunny:

ja ich nehm das auch nit sonderlich schwer. statistik ist ne aussiebklausur in diesem studiengang, und ich hab noch viel zu mathematisch gedacht. der fokus lag aber eher auf der interpretation der spss-ausgaben. da lag der fehler. das wird im sommer nit mehr passieren *lach* manchmal fällt es mir noch schwer die informatik-gewohnheit in der politik abzulegen. eine arbeitskollegin von mir ist den umgekehrten weg gegangen, sie hat von sozialwissenschaft zur informatik gewechselt und ist im ersten statistik-durchgang durchgefallen, weil sie interpretiert hat *lach* also genau umgekehrt

ganz vergessen zu erzählen hatte ich, dass letzten mittwoch mein zweit-termin beim therapeuten war. er sagte, ihm sei nit wohl dabei mich zu behandeln, da er kein arzt ist und die ms eine schwere erkrankung und meine medikation auch ziemlich heftig sei. gefolgt von der frage "wie fühlen Sie sich damit jetzt?" (lernen die das im studium? *lach*)
mein gedanke in dem moment "feigling"... im nächsten "naja wer weiß wofür es gut ist"
als ich kurz darauf zuhause war, hab ich nach ärztlichen psychotherapeuten geguckt und eine gefunden, die bei mir im stadtteil ist (10 gehminuten), ärztin, psychotherapeutin und, sehr sympathisch: homäophatin. termin ist am 12.11.
die panikattacken werden weniger... zumindest kommen sie nit mehr täglich. aber es gibt auch tage, da hab ich 5-6 *seufz* vllt kann ich sie mittlerweile aber auch besser einschätzen und entsprechend besser damit umgehen.... der therapeut hatte mir ja geraten, darauf zu achten, welche gedankengänge ich vor einer attacke hab.... manche sind für mich logisch (im flugzeug, die tür geht zu, ich komm da nit mehr raus), manche absolut schwachsinnig (einkaufen, ich gucke nach einem milchaufschäumer. klar, milchaufschäumer sind absolut todbringende utensilien oder wahlweise brot <- das war in irland. heftig mit flimmern in den augenwinkeln, das erst nach etwa einer stunde so plötzlich verschwand, wie es auftauchte gefolgt von mörderischen kopfschmerzen) *seufz*
aber auch das bekomme ich irgendwie in den griff. alles eine frage der zeit

essenstechnisch gabs nach dem aufstehen ne handvoll macadamias, zum mittagessen gibts ein übriggebliebenes steak von gestern mit spiegelei und heute abend weiß ichs noch nit. ich geh nachher mit ner freundin ins kino, mal schauen, was ich vorher noch fix essen kann. "gone girl" mal abwarten. das buch war ziemlich gut, ergo erwarte ich vom film nit sonderlich viel *lach* meiner erfahrung nach sind buchverfilmungen meist ziemlich grottig

euch allen einen wunderbaren und entspannten tag :sunny:

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Bei meiner Freundin wurde jetzt MS in den Raum gestellt.
Sie hat wohl doppelt gesehen und ist deshalb zum Augenarzt. Naja, und nun war sie bei zig Ärzten, im KH und keiner hat eine Diagnose.
Die Ärzte meinen man müsse 3 Monate abwarten ob nochmal ein Schub kommt. Vorher könne man nicht sagen ob MS oder nicht.

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das kann man am besten über ne knochenmarkpunktion. eine sehr unangenehme prozedur. allerdings muss man das nur einmal machen.
mit den drei monaten halte ich persönlich für unsinn. zwischen meinen ersten zwei schüben lag ein jahr. herde im gehirn hat man im mrt erst nach 5 oder 6 jahren gesehen.
die ms wird nach ausschlussverfahren diagnostiziert. allerdings sind doppelbilder oder sehnerventzündungen gern erste anzeichen.
sie soll sich nen guten neurologen suchen, am besten einen, der auf ms spezialisiert ist und sich von dem auf den kopf stellen lassen.
ich drück die daumen, dass es was anderes ist! ganz ehrlich!

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hallo ihr lieben :sunny:

wider erwarten war der film ziemlich gut sie sind sehr nah am buch geblieben und haben nur drei kleinere szenen rausgelassen

heute werd ich mich vorrangig mal um meinen haushalt kümmern müssen... hier siehts aus O.o heute abend hab ich theorie-marathon *lach* erst 1,5std auto, im anschluss motorradtheorie 3std. yeah, aber ich habs ja so gewollt
zum spätstück gibts gleich rührei mit speck, heute abend vor dem unterricht hühnerbrust und salat. so langsam lassen die krämpfe nach *aufatme* schon verrückt, was ernährung alles bewirkt!
morgen früh muss ich unbedingt zum neurologen blut abnehmen lassen und mein rezept holen. meine tabletten neigen sich dem ende zu *örgs* früh aufstehen ist ja gar nit meins, wenn ich nit grad mein kind zur schule schicken muss *lach*

euch allen einen entspannten tag :sunny:

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ich hüpf mal nur fix rein, um euch allen ein wunderbares wochenende zu wünschen :sunny:

bin furchtbar schreibfaul im moment wird sicher wieder besser

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Dir auch ein wunderschönes Wochenende

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danke hoffe deinem köpfchen gehts mittlerweile wieder besser

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ka tze schrieb:

danke hoffe deinem köpfchen gehts mittlerweile wieder besser

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Es wird

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sehr gut nur noch dreimal schlafen, gell? ich kann so gut nachempfinden, wie es dir damit grad gehen muss *lächel*

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Hallo Katze, schön dass du mich mal besucht hast. Wir haben uns noch nicht unterhalten, aber ich kenne dich schon ein bisschen, bin ein stiller Leser von dir.

Studieren mit 35 und einem Kind, dazu quasi alleinerziehend - Respekt!

Ich wünsche dir, dass du eine Ernährungsform findest, die dich gesund und glücklich macht

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oh das ist aber lieb von dir ich freu mich, dass du mal reinschaust *nacktenkaffeehinstell*

danke ach eigentlich klappt das alles ganz gut, wenn das zeitmanagement läuft... und nicht nur quasi alleinerziehend *lach* das war meine entscheidung damals und ich bereue sie bis heute nicht

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guten morgen ihr lieben :sunny:

seit gestern hat die uni mich wieder, auf in das dritte semester der politik
meine vorlesungen klingen in der theorie zumindest schon mal gut. mal gucken ob sie halten, was sie versprechen aber ich bin guter dinge und hochmotiviert (wie jeder student am anfang des semesters *lach* mal abwarten, wielang das anhält :lol: ) zumindest ist die woche jetzt wieder voll gepackt und ich hab zu tun montags, donnerstags und freitags arbeite ich. montags-mittwochs hab ich vorlesungen zwischendurch und seminare. ein (quasi-)blockseminar an 3 donnerstagen. montags und mittwochsabends theorie in der fahrschule. die wochenenden werd ich dann entsprechend zum lernen nutzen. ausser dieses, da werd ich samstag den erste-hilfe-kurs machen und sonntag fahren wir mit einigen freunden nach holland auf einen trödelmarkt *freu*

essenstechnisch mach ich wieder experimente :rotfl:
ich esse morgens nichts mehr, was größtenteils tatsächlich am zeitmangel liegt. dafür dann mittags und abends jeweils ne gescheite portion.
eine art IF quasi. selbstredend ketogen (10-15g KH), das bekommt mir einfach am besten. die krämpfe sind wieder völlig verschwunden und ich schlafe wieder ruhig durch. bin immernoch völlig fasziniert davon, was nahrungsmittel bewirken können
was es heute gibt, weiß ich noch nit so genau. hab noch hackfleisch im tiefkühler, daraus werd ich heute was basteln. dazu wie üblich salat oder gemüse
jetzt trink ich erstmal entspannt meinen nackten kaffee und nach diesem teste ich mal meinen neuen tödlichen milchaufschäumer und mach nen butter-kokos-kaffee jaaaaaaaa ich hab mir gestern tatsächlich das gefährliche todbringende gerät gekauft :rotfl: diesmal ganz ohne panikattacke

euch allen einen wunderbaren entspannten tag :sunny:

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Ich frühstücke ja auch nie. Außer ich hab Besuch oder bin zu Besuch.
Meine erste Mahlzeit beginnt frühestens um 12 Uhr Mittag.

Supi!!! Keine Panikattacke beim einkaufen

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hab im moment einfach morgens auch nit wirklich magengrummeln. der butter-kaffee heut morgen war ne ausnahme. jetzt hab ich grad zwei weichgekochte eier gesnackt und ein bissl käse, weil ich gleich wieder los muss und erst um 7 dazu kommen werde, was richtiges zu kochen und zu essen.

ja ich freu mich über jeden tag, der ohne attacke vergeht.
vorhin vorm seminar kam das herzrasen plötzlich. ich (innerlich entnervt die augenbraue hochziehend)"ach komm, echt jetzt?!" -> herzrasen weg! O.o okeee, find ich gut *lach*

und was supergeiles: wir machen mit einem seminar am 9.12. ne exkursion nach köln zum cdu-bundesparteitag als teilnehmende beobachter YEAH! we geil ist das denn?! *ggg*
und jetzt muss ich wieder los *wink*