zorazebra versucht sich an einem TB

The Queen · 20. Feb. 2009

Ich habe mir immerhin die Regel erstellt dass ich nur dann das recht hätte ab und zu ein Glas Rotwein zu trinken wenn der Tag wirklich streng KH arm war.

Ob ich dann abends wirklich was trinke, ist nicht die regel aber ich halte mir das frei.

an andern Tagen wo ich tagsüber mein Obst und mehr Milchprodukte oder Käse hatte bin ich abends oft etwas unruhiger und würde liebend gerne ein Weinchen aber immer nur eine sache ist sicher eine gute Regel.

zorazebra · 21. Feb. 2009

Ja, das ist in der Tat eine gute Regel.
So hab ich das auch mal anfangs gemacht (also so ungefähr).

Aber Alkohol ist normalerweise nicht meinr "Problem" (Problem wohlbemerkt in Anführungszeichen

). Da ich ja eh jedes 2. Wochenende arbeite geh ich ja nicht so oft weg. Und zu Haus trink ich nichts.
Ist jetzt halt nur grad zufällig das freie Wochenende, und dass halt meine Mom am Di Geburtstag hat.
Im Sommer wird das dann eher wieder ein kleines Problemchen, wenn ich meinen langen Urlaub hab und man ohnehin irgenwie ein bisschen öfters weggeht...

Aber egal, das Leben genießen hat immer noch oberste Priorität. Schlank werden kommt erst danach :rotfl:

The Queen · 21. Feb. 2009

Am besen ist enstpannt sein dann wirds auch.

Alkohol ist auch kein Problem, weils mir ausschließlich um guten trockenen Biorotwein geht und in ganz speziellen Fällen würde ich mal einen ganz guten Whiskey oder Cognac nicht ablehnen.

so Sektchen hier und Prosecco da kann ich eher widerstehen, ist so eine Gewohnheit wie Softdrinks.

Am WE freue ich mich auch auf mein Glas Rotwein.

Aber ich glaube unser Biorythmus hält uns manchmal in der Zange da kann man sich "auf den Kopf stellen und mit dem Popo Mücken fangen", da nimmste nix ab:rotfl:

Mee · 21. Feb. 2009

The Queen schrieb:
"auf den Kopf stellen und mit dem Popo Mücken fangen", da nimmste nix ab:rotfl:

Davon möchte ich dann bitte ein Foto sehen Lissy :rotfl:

Bei mir wirkt das mit der Sonne andersrum, sobald sie scheint, will ich nicht erst anfangen sondern schon fertig sein... ich argumentiere immer mit dem Leidensdruck... wenn der groß genug ist, dann ändert man auch was (egal ob´s um ne verunglückte Beziehung, nen neuen Job oder eben abnehmen geht). "Leider" ist mein Leidensdruck auch schon deutlich geringer als noch mit 75 oder 70 kg....

Gut, dass ich die Brekkies von meinem Katz nicht mag *g*

zorazebra · 21. Feb. 2009

Gut, dass ich die Brekkies von meinem Katz nicht mag *g*

Ja, man sollte an alles denken bei der Auswahl der Haustiere :rotfl:

Um beim Thema zu bleiben: Wir hattens doch schon öfter mal von den Eßgewohnheiten.
Also dazu muss ich leider sagen, dass sich die wohl im Allgemeinen nicht sehr verändert haben. Was sich verändert hat ist lediglich die Auswahl der Lebensmittel.
Manchmal beneide ich ja die Leute, bei denen Essen wirlich einfach nur dem Weiterleben dient

Aber andererseits würde ich das auch wieder doof finden. Denn Essen ist halt schon auch Genuß, Kultur, Lebensqualität.....
Hm, wie´s ist, ist´s nix

:lol:

katy · 23. Feb. 2009

Danke Cora, für das Rezept

Dann auf einen Schlag ca. 150 g Ersatzmehl in den Topf und mit einem Holzrührlöffel gut rühren

Was hast du als Ersatzmehl genommen, Mandelmehl?

Mit dem Leidensdruck geht es uns wohl allen gleich... ich komme auch nicht unter 60kg und wenn ja, bin ich nach paar Tagen wieder drüber.
vielleicht brauche ich ein Foto, wo man meine Fettpolster wieder richtig sieht, etwas, wo der Schalter im Kopf an Bremse schaltet...

Anderseits, ich denke, man muss auch genießen können, oder ? Ich habe zwar mein Essverhalten ganz umgestellt, aber ab und zu sagen die Geschmackszellen auch zu den KH-reichen Speißen -"iss mich"...

Ich warte sehnsüchtig auf Frühling - man hat mehr Bewegung und ich denke, dann wird einiges einfacher -> Motivation: Bikini-Figur

zorazebra · 24. Feb. 2009

Hey Katy

Nur ganz schnell..........

Ich hab die Menge Mehl ersetzt durch Soja-EW-Pulver (etwa 3/4), etwas Gluten und 1 TLöffelchen Bindemittel (Guakernmehl oder Ähnliches).

Bin jetzt wech...... gut Nacht

zorazebra · 24. Feb. 2009

So,

gestern war ich schon zum Laufen bereit angezogen, bin aber noch "kurz" einkaufen gegangen....
Und naja, dann war so miserables Wetter, dunkelgrau und niesel, dazu noch kalter Wind - da hab ich doch glatt geschwänzt :???:
Aber heute, heute muss ich dann. Die Klamotten hab ich schon wieder an

Heute abend gehts dann in die Besenwirtschaft - wie´s meinem Kopf dann morgen geht will ich mal noch gar nicht wissen

Gestern hab ich mir aus einer großen Steckrübe Pommes gemacht. War gar nicht übel:
Erst aus der Rübe Würfel geschnitten (so ca. 12 mm Quadrate), hab sie kurz etwas angekocht (wirklich nur wenige Minuten, vielleicht 5 ?), danach gut abtropfen lassen und in der Heißluft-Fritte (Actifry) mit etwas Öl "frittiert".
Ist echt nicht schlecht geworden.

So denn, dann mal schönen Faschings-Dienstag an alle

zorazebra · 25. Feb. 2009

So, gestern hab ich die Stunde geknackt.
Ganze 62 Minuten bin ich gelaufen

Nur eine kurze Gehpause am Berg, ansonsten durchgelaufen. Ich fühl mich richtig gut

Und nach ein paar Gläsern Wein und einem Schnapps gestern abend gehts mir heute auch erstaunlich gut. Keine Kopfschmerzen, kein Kater.

Hach, wenn ich nun nicht ab morgen einen kleinen Arbeits-Marathon vor mir hätte... könnte das Leben schön sein

Kai · 25. Feb. 2009

zorazebra schrieb:
So, gestern hab ich die Stunde geknackt.
Ganze 62 Minuten bin ich gelaufen
Nur eine kurze Gehpause am Berg, ansonsten durchgelaufen. Ich fühl mich richtig gut
....

okal:
Ich schaue mal ob ich mich morgen aufraffen kann.
Heute hatte ich eine Paketzustellung geordert und musste zu Hause bleiben.

lolle77 · 25. Feb. 2009

Glückwunsch zur Stunde!!! Ging das gut mit Deiner Hüfte?

damoller · 25. Feb. 2009

Inneren Schweinehund besiegt! Klasse, dass Du laufen warst - und dann noch so lange! Gut gemacht!

Mariama · 25. Feb. 2009

Du wirst ja immer besser. Alle Achtung! :shock:

Ich würde nach 10 Minuten japsend am Boden liegen...

Steh Deinen Arbeitsmarathon gut durch.

katy · 25. Feb. 2009

Hui:shock: ... du bist schon bei einer Stunde!!!

Wenn du weiter so machst, kannst bald einen Marathon laufen

. Spaß bei Seite, ich finde es richtig toll, wie du es durchhälst

Keine Kopfschmerzen, kein Kater.

und da bist du auch schon abgehärtet

Wie es ausssieht steigerst du deine Leistung nicht nur beim Laufen:rotfl:

Hach, wenn ich nun nicht ab morgen einen kleinen Arbeits-Marathon vor mir hätte... könnte das Leben schön sein

wenn du das hinter dir hast, wird das Leben wieder schön

wie sind deine Schichten?

Ach so, danke für das Mehl

Ich wünsche dir einen schönen Abend

zorazebra · 25. Feb. 2009

Jo Katy,

so 2010 könnt ich vielleicht nen halben Marathon mitlaufen, wenn ich fleissig weitertrainieren würde

Aber das kann ich mir nun wirklich beim besten Willen nicht vorstellen.

Aber es gibt ja auch 10 km-Läufe.....

Morgen hab ich Spätdienst, danach 3 Frühdienste. Naja, wird schon werden

katy · 27. Feb. 2009

ICh wünsche dir angenehme Dienste... Bald hast es geschafft

Hast danach wieder paar Tage frei? Ich fühle mich irgendwie urlaubsreif...

zorazebra · 01. März 2009

So,

also Freitag hatte ich doch noch kurzfristig noch mal eine Spätdienst (Kollge ist krank, erkältet).
Tjo, und mit besagtem Kollegen hab ich aber am Do dann noch den halben Tag zusammen gearbeitet - bis er dann krank nach Hause ist - und nu?
Nu hat´se nen fetten Schnupfen, die Cora

Letzte Nacht ging gar nichts mehr, Nase komplett dicht. Es ging nix - und da musste ich doch tatsächlich (nach monatelanger Abstinenz) zum Otriven Spray greifen :???:
Und ich hab den Eindruck, dass es auch heute nach nicht ohne gehen wird. Ich kann einfach nicht einschlafen, wenn ich durch den Mund atmen muss

Naja, aber sobald es wieder geht wird natürlich wieder aufgehört.......

Katy, morgen noch nen Frühdienst, und danach leider auch nur einen Tag frei diesmal :???:
Am Di gehts gleich wieder weiter, spät - früh - früh.....
Naja, ich hoffe jedenfalls, dass der Fmupfen schnell wieder weg geht, dann gehen diese Tage auch wieder vorrüber.... und am Wochenende geh ich zum Konzert von Wallis Bird (kennt die jemand?

), da freu ich mich schon drauf

So denn, schönes Restwochenende an alle, gut Nacht

katy · 01. März 2009

Ich wünsche dir, dass es nur bei dem Schnupfen bleibt. Denn so, wie ich es von mir kenne, zieht Husten usw. nach...
Ab in die Badewanne oder Sauna und schwitzen

Konzert Wallis Bird

die kenne ich leider nicht... abe rich schau mal im Internet, vielleicht kenne ich sie doch

wie soll ich es sagen, ich kenne einige Lieder, ich merke mir nur schlecht, wer es nun mal singt:???:

Ich wünsche dir viel Freude am Konzert....
ein schönen Sonntag

katy · 01. März 2009

Hab mir gerade ein Videoclip von Wallis Bird angehört...
also klingt sehr gut... ich denke. ich werde schauen, ob ich eine Cd von ihr bekomme

sie scheint noch ziemlich jung zu sein(?)

zorazebra · 01. März 2009

Hallöchen

Jo, ich glaub sie dürfte maximal so Ende 20 sein.

Geht mir auch so, ich kenne viele Lieder "vom Hören", weiß aber weder Name des Lieds noch Name des Interpreten

*toi toi toi* bisher keine weiteren Erkältungssymptome. Den Schnupfen werd ich halt noch paar Tage haben, dann wird hoffentlich wieder gut sein.
Ich bin sehr selten erkältet. Hab sonst doch öfters mal "meine Fieberschübe".
Also Gliederschmerzen und Fieber.... (sterbe dann fast

), und dann hat sich´s meistens.

Wird schon werden

zorazebra versucht sich an einem TB

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