wild-thing
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Tag ihr Lieben, hier wieder die geklaute Variante einer Köstlichkeit!
:laola:
Leider bin ich in Sachen Kochen ja selber völlig unbegabt... *traurigguck*
Ich hoffe das Rezept ist hier noch nicht aufgetaucht, ansonsten verzeiht mir bitte falls es doppelt gemoppelt ist! Das Brot ist so lecker wie ein echtes vom Bäcker, es geht mega schnell und einfach. Ich esse es schon seit mehr als drei Wochen jeden Tag und es hängt mir noch nicht zum Hals raus! *freu*
Also: Grundvorraussetzung ist - ihr braucht eine Mikrowelle - ohne wird´s nix!
Man nehme:
30 g Butter
2 Eier
1 Tl. Kakaopulver
40 g gemahlene Mandeln
50 g Eiweißpulver
1 Eßl Weizenkleie
1 Eßl Leinsamen
2 gestr. Teel. Backpulver
100 ml Sojamilch
1 Teel. Sonnenblumenkerne (oder was ihr mögt) gehackt
etwas Süßstoff
Salz
Das ganze gut durchmanschen, ist einfacher wenn ihr die Butter vorher schmelzt. Dann in eine kleine mikrowellenfeste Form geben (meine ist so 10X10X5 cm ) und für 4 min. in die Mikowelle stellen (höhste Stufe). Dann das Brot aus der Form nehmen und über Kopf wieder in die Form stecken! Dann nochmal für 2 min. in die Mikrowelle. - Fertig!
Das ganze Brot hat nur etwas 5,5 KH und es macht richtig gut satt!
Lasst es euch schmecken!
:laola:
Leider bin ich in Sachen Kochen ja selber völlig unbegabt... *traurigguck*
Ich hoffe das Rezept ist hier noch nicht aufgetaucht, ansonsten verzeiht mir bitte falls es doppelt gemoppelt ist! Das Brot ist so lecker wie ein echtes vom Bäcker, es geht mega schnell und einfach. Ich esse es schon seit mehr als drei Wochen jeden Tag und es hängt mir noch nicht zum Hals raus! *freu*
Also: Grundvorraussetzung ist - ihr braucht eine Mikrowelle - ohne wird´s nix!
Man nehme:
30 g Butter
2 Eier
1 Tl. Kakaopulver
40 g gemahlene Mandeln
50 g Eiweißpulver
1 Eßl Weizenkleie
1 Eßl Leinsamen
2 gestr. Teel. Backpulver
100 ml Sojamilch
1 Teel. Sonnenblumenkerne (oder was ihr mögt) gehackt
etwas Süßstoff
Salz
Das ganze gut durchmanschen, ist einfacher wenn ihr die Butter vorher schmelzt. Dann in eine kleine mikrowellenfeste Form geben (meine ist so 10X10X5 cm ) und für 4 min. in die Mikowelle stellen (höhste Stufe). Dann das Brot aus der Form nehmen und über Kopf wieder in die Form stecken! Dann nochmal für 2 min. in die Mikrowelle. - Fertig!
Das ganze Brot hat nur etwas 5,5 KH und es macht richtig gut satt!
Lasst es euch schmecken!