September-Tacho

Ketoforum

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Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........15:30
ninette.......|........15:15
Cherimoya.....|........02:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

40 min heute - außerdem war ich mal so frei, die aktuelle Rangfolge etwas zu verändern und kann somit auch gleich erklären wie es geht:

STRG+X um den eigenen Namen auszuschneiden
STRG+V um ihn an anderer Stelle wieder einzufügen
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........19:00
ninette.......|........15:15
Cherimoya.....|........02:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

Vorgestern: 30 min Rad
Gestern: 30 min Kraft, 60 min Laufband, 30 min Schwimmen
heute: 60 min Schwimmen

Warum sollte denn die Reihenfolge getauscht werden? Ist doch viel zu aufwändig, könnten wir das nicht in alphabetischer Reihenfolge machen?

Winke winke - Caran
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........19:00
ninette.......|........21:35
Cherimoya.....|........02:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
Insgesamt 320 Min NW und 60 Min F.ergo
 
code]
Name..........|Sportstunden
_____________|____________
Caran.........|........21:00
ninette.......|........21:35
Cherimoya.....|........02:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00​




[/code]
30 min Kraft, 30 min Rad, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen
 
Vorgestern und heute á 1 1/2 Stunden Sport (Fahrrad und Krafttraining), bei 2 solch Sport-Verrückten kann man ja 2 Std. schlecht im Monat stehen lassen...aber irgendwie sehen die 5 gegen Euch auch ärmlich aus - Schämt Euch;)

Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........21:00
ninette.......|........21:35
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........21:00
ninette.......|........25:55
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
Gestern 90 Min NW, 40 Min F.ergo
Heute 80 Min NW, 50 Min F.ergo
@Cheri: :oops:
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........22:50
ninette.......|........25:55
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
30 min Rad, 30 Laufband, 30 min Schwimmen

Ich und sportverrückt :shock: ? Nee, nicht wirklich. Aber ich habe mir vorgenommen, nächstes Jahr unseren Volkstriathlon mitzumachen. Und dafür muss ich wirklich trainieren - denn wenn hier oben steht, 30 min Laufband, heißt das nicht, dass ich auch 30 Minuten darauf laufen kann... Da bin ich noch meilenweit von entfernt und hoffe, im Frühjahr die erforderlichen 6 km am Stück laufen zu können. Das einzige, was ich ohne große Anstrengung hinbekomme, ist das Schwimmen - im nächsten Leben werde ich eine Seekuh :rotfl: , schwimmen/schlafen/fressen, herrlich!

Schönes Weekend - Caran
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........23:30
ninette.......|........25:55
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

60 min Schwimmen

Verabschiede mich für eine Woche nach Mallorca. Die häufigsten Sportarten dort werden sein: Extrem Pooling mit Extrem Sonning, Extrem Shopping, Extrem Drinking - aber hoffentlich nicht Extrem Eating. Ist aber ein Sporthotel, trage also nächste Woche meine diesbezüglichen Aktivitäten brav nach...

LG - Caran
 
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[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........23:30
ninette.......|........30:15
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
19.,20.,21.: 80,90,90 Min NW
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........25:00
ninette.......|........30:15
Cherimoya.....|........05:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
Ok, einen hab ich noch... gestern 30 min Kraft, 30 min Laufband, 30 min Schwimmen.

Jetzt bin ich aber wirklich weg, versprochen :lol: - Caran
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
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Caran.........|........25:00
ninette.......|........30:15
Cherimoya.....|........08:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

2 x 1,5 h Fitnessstudio - wo ich seit neuestem Mitglied bin...:shock:
Das heißt, dass ich jetzt ein wenig machen werde, um schon Platz für die Weihnachtsgans zu schaffen...;)
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........25:00
ninette.......|........37:15
Cherimoya.....|........08:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
@Cheri: Super! Dann mal ordentlich rangeklotzt!
gestern: 90 Min NW, 120 Min Stepper
heute 90 Min NW, 120 Min Stepper
Irgendwie muss der verdammte Speck weg!
 
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[CENTER]Name..........|Sportstunden 
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Caran.........|........25:00
ninette.......|........40:05
Cherimoya.....|........08:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
Gestern: 90 Min NW
Heute 80 Min NW
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
_____________|____________
Caran.........|........25:00
ninette.......|........40:05
Cherimoya.....|........11:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

Danke Ninette - macht auch Spaß!
 
Zuletzt bearbeitet:
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
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Caran.........|........35:00
ninette.......|........40:05
Cherimoya.....|........11:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

Hallöchen, bin wieder im Lande :cool: . Wir haben auf Mallorca schön sporteln können, insgesamt 10 Stunden Wandern, Schwimmen, Rad, Laufband, BBP, Joga, Pilates, Stockentenlaufen, Step.

Lg - Caran
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
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Caran.........|........35:00
ninette.......|........47:15
Cherimoya.....|........11:00
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]
27.9: 80 Min NW, 15 Min Staby, 30 Min F.ergo
29.9: 200 Min NW, 90 Min Stepper, 15 Min Staby
 
Code: 
[CENTER]Name..........|Sportstunden 
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Caran.........|........35:00
ninette.......|........47:15
Cherimoya.....|........12:30
Xossi.........|........01:50
Heliusdh......|........01:10
Mrs.G.........|........00:00
DogmaMinden...|........00:00[/CENTER]

1,5 h Fitnessstudio
 
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