Smoothies and Juices - Low Carb

da fällt mir natürlich sofort MRE ein → praktisch
der kleine Bruder von Clean Eating

Jau, und davon gibt es 24 Sorten, also von den normalen, die wir hier sehen. Bei der nächsten Rotation gibt es Halal- MRE's....

Die britischen MRE's sollen besser schmecken. Ich weiß es nicht, hatte noch keine Gelegenheit. Unser Mittagessen besteht aus einem MRE. Ich schau immer, dass ich eins mit nem Kaffeepäckchen für eine Tasse und Nüssen erwische. Wir haben zwei große Kartons, wo alles reinkommt, was der Einzelne nicht mag. Der Andrang an diesen 'Wühlkisten' ist groß, die Geschmäcker sind halt verschieden.

Es gibt Leute, die haben in ihrem normalen Gepäck mehrere Riesen- Reisetaschen, die sie prall füllen mit diesen Restbeständen, und so mancher traut sich, zu sagen, dass er nur dank dieser Vorräte nen Monat überbrücken konnte. Wir haben etliche Hartz 4ler mit enormen Schulden...

in USA gibt es Shops, die die im Dutzend verkaufen, das
ist ganz beliebt bei Campern, für Fishing Tours, Wanderungen etc.

Antwort → das schnelle Abnehmen kann man fördern,
indem man abends als letzte Mahlzeit einen Proteinshake
mit Ascorbinsäure trinkt (Vitamin C) → das beschleunigt den
nächtlichen Fettabbau enorm

wie das mit dem Fleisch ist? so 1x die Woche im Familienkreis → und dann
nur vom Grill und ausgesuchtes Feisch vom Metzger → dieses Fleisch im Ofen
oder in der Pfanne, wie das hier üblich ist, das praktizieren wir überhaupt nicht

warum Protein + Vit. C abends? → weil Vit. C fördert
die L-Carnitin Produktion nachts → das baut Fett ab
→ in Verbindung mit Protein Shake wird vermehrt
Energie freigesetzt, um das Protein abzubauen

ich bin aber kein Freund dieser Erklärungen, also bitte
keine weiteren "Warum Fragen"

Wie viel von dem Vitamin C nimmt man dafür?

das kommt auf Deinen Tagesverbrauch an → empfohlen wird
1000 mg täglich, mehr wird ausgeschieden → ich nehme so
einen halben Minilöffel voll, das sind so ca. 300 mg

Antwort → wenn man das Bike nicht aufhängen will, ich habe diesen Freiständer
3 mal hier, wenn man das Bike waschen will oder daran arbeiten will oder, oder,
oder

weiß ich nicht, manche schlagen hier immer wieder auf, haben reumütig
den heiligen Gral wieder gefunden, bis nach einigen Tagen wieder eine
unglaubliche persönliche Katastrophe passiert und sie nach kurzen
Mitleidsabstaubungen wieder sang- und klanglos verschwinden → da fällt
sie auch ´drunter

Fehlt hier ein Post oder so?
Da liest man mal einen Tag erst später und schon versteht man nicht mehr, um wen es geht
Oder ist etwa ein zickiges Bike gemeint?

da hat jemand nach bestimmten Leuten gefragt, die immer
mal wieder da sind

guter schrieb:

weiß ich nicht, manche schlagen hier immer wieder auf, haben reumütig
den heiligen Gral wieder gefunden, bis nach einigen Tagen wieder eine
unglaubliche persönliche Katastrophe passiert und sie nach kurzen
Mitleidsabstaubungen wieder sang- und klanglos verschwinden → da fällt
sie auch ´drunter

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Danke für solche Äußerungen. Sie treffen aber so was von ins Schwarze !

guter schrieb:

warum Protein + Vit. C abends? → weil Vit. C fördert
die L-Carnitin Produktion nachts → das baut Fett ab
→ in Verbindung mit Protein Shake wird vermehrt
Energie freigesetzt, um das Protein abzubauen

ich bin aber kein Freund dieser Erklärungen, also bitte
keine weiteren "Warum Fragen"

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Wer noch ein weiteres Interesse an dem Thema hat

https://www.inutro.com/l-carnitin

chuchu8 schrieb:

Welche Behälter würdest du jemandem wie mir empfehlen? Möglichst in erschwinglichem Preisradius :'D

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Ich nehme jeden Tag 2 Mahlzeiten mit außer Haus. Frühstück und Mittag.
Die Emsa Glassschalen sind mein Favorit, und ich werde wohl keine anderen mehr kaufen.
Wer Glas nicht möchte kann auch die Plastik-Variante nehmen.
Ich nehme alles mit von Suppen, zu "festen" Sachen, ONO, Haferflocken mit Milch...Absolut dicht und erschwinglich. Die Dichtungen sind eingegossen und können daher nicht "verwackeln". Ich schmeiße sie immer in den Rucksack und kümmere mich nicht darum wie sie liegen.
Die eckige Form ist Spitze, denn auch bei mir ist Sonntags Clean eating - Meal Prep Day und ich kann durch die Form problemlos mehrere Mahlzeiten im Kühlschrank unterbringen.

https://www.amazon.de/dp/B00GQSOX6W/?tag=ketoforum-21

Oh, yay! Danke für deinen Erfahrungsbericht
Und 3 mittelgroße Dosen für 20 Euro mit Prime? Das geht ja echt noch!
Kannst du mir sagen, ob du schonmal schlechte Erfahrungen damit gemacht hast, dass die Verschlüsse oben am Deckel an der Knickstelle angefangen haben, zu reißen/brechen oder so?
Ich hab ja letztens einen Billig-Abklatsch der Glasboxen gekauft und da hab ich die wegen dieses Problems nichtmal heil heim bekommen
Das habe ich noch bei keinen Billigboxen gesehen, ich dachte, dass es vielleicht durch den Glas-Plastik-Mix gefördert wird oder so, dass das Plastik die harten Kanten nicht abkann?

chuchu8 schrieb:

Oh, yay! Danke für deinen Erfahrungsbericht
Und 3 mittelgroße Dosen für 20 Euro mit Prime? Das geht ja echt noch!
Kannst du mir sagen, ob du schonmal schlechte Erfahrungen damit gemacht hast, dass die Verschlüsse oben am Deckel an der Knickstelle angefangen haben, zu reißen/brechen oder so?
Ich hab ja letztens einen Billig-Abklatsch der Glasboxen gekauft und da hab ich die wegen dieses Problems nichtmal heil heim bekommen
Das habe ich noch bei keinen Billigboxen gesehen, ich dachte, dass es vielleicht durch den Glas-Plastik-Mix gefördert wird oder so, dass das Plastik die harten Kanten nicht abkann?

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Ich habe die Dosen jetzt ca. 1 Jahr und keinerlei Probleme und kann sie wirklich uneingeschränkt weiter empfehlen. Aber denk dran, dass ich nur von den Glasbehältern rede, von den reinen Plastikschalen habe ich keine und daher auch keine Erfahrung damit.
Ich bereite auch oft Ofengemüse zu, dann portioniere ich das in den Glasbehältern vor, tue alle einzeln nebeneinander in den Ofen. Danach einfach abkühlen(!) lassen und Deckel drauf.
Die Dinger sind ganz verdient Bestseller und täglich bei mir im Einsatz...kommen selbstverständlich auch einfach in die Spülmaschine.
Glas finde ich persönlich schöner, da es mit nichts reagiert oder Gerüche annimmt. Die Deckel haben bei mir übrigens auch noch keinerlei Verfärbungen...und da ich viel mit Tomate und Paprika, Kurkuma, etc. arbeite, will das schon was heißen.
Das einzige was ich nicht mache, ist ruckartig heiße Suppe einfüllen...da spüle ich die Behälter vorher mit warmen Wasser ab, weil ich nicht riskieren will, dass sie springen.
Auf der Arbeit oder in der Uni mache ich dann den Deckel ab und esse direkt oder erwärme das Essen in der Mikrowelle.

Die sind ja richtig günstig! Werden demnächst geordert!!!
Suche sowas schon länger, da ich den ganzen Plastikquatsch abschaffen will.