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Mayestic
Guest
Männer lesen Men´s Health → Sportgetränke
Die meisten fallen bei mir flach denn überall lese ich nur Banane, Banane, Banane
Ich weiß ja das wir nur Affen sind aber man kanns auch übertreiben mit der Bananensucht
Männer lesen Men´s Health → Sportgetränke
jetzt fängt es an, heiß und schwül zu werden → es ist
ja klar, daß man auf längeren Radtouren nichts ißt → da
muß viel getrunken werden → ich habe dann 2 Flaschen
am Bike → 1x einen schnellen Proteindrink und dann noch
den Vitamin/Mineraldrink in der 2. Flasche
Das Problem habe ich auchUnd hier liegt exakt mein Problem. Ich muss mich zum trinken zwingen. Ich hab es schon geschafft mit 3 L Wasser ausm Haus zu gehn, 60 KM zu fahren und mit exakt 3 L Wasser wieder zu hause anzukommen und mir ist erst dann eingefallen das ich das ja eigentlich anders geplant habe.
bei mir ist es so, wenn ich mich anstrenge, wird nach kurzer
Zeit der Mund trocken → ich trinke beim Fahren ca. alle
30 Min. schlückchenweise
wenn Du die Flaschen im Rucksack hast, ist das ungünstig,
weil Du anhalten mußt → hast Du keinen Flaschenhalter am Rad?
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