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Hallo Sixty, bei mir ist es exakt gleich wie bei Dir, und mich beunruhigt das auch. Ich koche eigentlich überaus gerne. Ich experimentiere gerne mit neuen Rezepten, exotischer Küche etc.. Kochen ist Meditation für mich, Essen muß Genuß sein. Wenn ich dagegen in das Schaub Kochbuch sehe sträuben...

Hallo, nach zu radikaler Umstellung hatte ich mir komplett den Magen zerschossen und eine Schleimhautentzündung bekommen. Meine Leber packt das einfach nicht mit der krassen Umstellung, deshalb auch die Magenprobs. Ich muß das ganze langsamer angehen. Vor Schaub aß ich doch wesentlich mehr...

@honeylein ich hab inzwischen festgestellt das ich die halima neumann bücher alle über die fernleihe kriegen kann, dann werde ich mir dort mal eins bestellen. trotzdem vielen dank für das nette angebot :grin:

ja, ich beäuge bloß schon seit jahren so dermaßen viele aspekte dass ich manchmal echt die nase voll habe. aber es geht immer weiter...;) wäre toll wenn du sie mir leihen könntest, soll ich dir ne pn schicken?

na, dann sollte ich sie mir evt. doch mal zu gemüte führen

ich hab jetzt für mich festgestellt dass es, wenn man keinen käse verträgt/mag, schon schwieriger mit der schaubkost wird, zumal man abends keine gemüse essen soll. mittags fleisch und abends fleisch - ist das dann nicht zuviel? oder morgens eier und abends wieder, die hängen einem dann doch...

kann ich nicht beurteilen, hab ich noch nie von gehört. thema lr oder parasiten? oder beide?

@honeylein, das buch beschreibt sehr gut und vor allem einfach zu verstehen wie enorm wichtig eine gut funktionierenden leber ist (und ein sauberer darm/gereinigte nieren). ich hab noch kein anderes gelesen, dass die zusammenhänge im körper so rüberbringt wie das von andreas moritz. andreas...

@sixty ja, das hast du geschrieben dass die wadenkrämpfe verschwunden sind bie dir. das finde ich immerhin doch schon sehr gut, denn, wie ich immer wieder runterleiere, in sämtlichen lc foren klagen sie darüber. und ich hab zu meinen lc zeiten auch immer gemüse zum fleisch gehabt oder salat...

@sixty mit welcher ernährung hast du denn abgenommen? evt. liegt das problem doch beim hashi? die hashi leute haben doch häufig probleme abzunehmen, oder täusche ich mich?

@guter eine etwas ausführlichere antwort wäre sehr nett von dir, denn ich kapiers schon wieder nicht, was willst du damit sagen? das basischer urin eben doch basischen organismus bedeutet :confused: ich wüßte auch gerne woher du weißt dass schaubköstler es meist nicht lange durchhalten. meinst...

@honeylein zum thema leber kann ich dir das buch von andreas moritz empfehlen (wenn man berücksichtigt dass seine ernährungsratschläge nicht für jeden die geeignetsten sind ;))...

auf die gefahr hin das du mich gleich steinigen wirst zitier ich hier mal aus dem schaubbuch s. 101: "es ist wohl einer der größten irrtümer in der fachliteratur, wenn behauptet wird, ein basischer urin bedeute, dass der organismus auch basisch sei. der im harn angezeigte basenüberschuss ist in...

hallo sixty, heute kam mein schaub kochbuch. das werde ich mir übers wochenende mal zu gemüte führen. seit schaubkost hab ich auch keine wadenkrämpfe bekommen. ich bin mal gespannt wie's weitergeht.

liebe sixty, die pulverfuttervariante wäre doch auch nur eine kurzfristige geschichte. ich würde eher plan 2 angehen, denn letztlich brauchst du doch eine gesunde ernährung, die du dauerhaft haben kannst, und die dich langsam aber stetig abnehmen lässt. das ist aber nur meine ansicht. die...

dankeschön :grin: den inzwischen versackerten schaubkost thread aus dem low carb forum kenne ich. die teilnehmerinnen sind zum größten teil zu anderen ernährungsformen abgewandert glaube ich. die logi fraktion zählt kalorien :confused: das ist mir ja ganz neu. nicolai worm propagiert logi...

das sodbrennen ist leberbedingt bei mir. mit der hab ich probleme. ich hab im schaubbuch mal nachgelesen unter schonkost. und heute früh hab ich nur rührei mit butter gegessen, das ist habe ich besser vertragen als die kombi mit kartoffeln und/oder banane. ich fand bei low carb immer gut, dass...

Heute Morgen hatte ich ein Omelette aus 2 Eiern und Sahne mit ein bischen Käse drauf dazu eine halbe Banane mit ein bischen Sahne. Heute Mittag Hackfeischküchlein mit Oliven und Schafskäse und dazu eine Kartoffel. Momentan hat mein Verdauungssystem ganz schön zu rödeln mit der neuen Ernährung...

ja, es ist häufig frustrierend gewesen. immer wieder versucht man etwas, es hört sich immer sooo überzeugend an, und dann klappt es für einen selbst nicht. und dann immer die panikmache von veganern/vegetariern wie ungesund die ganzen tierischen produkte sind. deshalb hab ich dann auch nochmal...

bruker ist bei mir schon so lange her, ich weiß nur das mir das ständige getreidemahlen auf die nerven ging, und den frischkornbrei hab ich auch nicht mehr runterbekommen. ich hab ganz vergessen, danach kam irgendwann mal die gluten- und milchfreie zeit :cry:. ansonsten aber relativ...