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In den Kakao haue ich schon immer Butter rein, gestern sogar etwas Kokosöl in den Tee. Mit dem Zucker weis ich eben auch nicht. Mir wird oft vor einem Anfall schwindlig, auch Stunden zuvor, oder sinds die wenigen Kalorien? Seit Keto wird es fast normal, dass ich vorm TV einschlafe und gegen...

Hi Anna-Lenna, erst gestern dachte ich mir, was man eigentlich für einen riesen Aufriss um die Waage macht. Sicher ist es toll, wenn man weniger wiegt. Aber kein Mensch sieht einem an, ob man zu gestern jetzt 100 g, 500 g oder 900 g mehr oder weniger wiegt, das machen erst ganze, viele Kilos...

Schon irgendwie. Vielleicht war es nur **** happens, vielleicht aber auch tatsächlich der Zucker. Und gleich so viele davon:envy: 11 Tage habe ich geschafft.:) Hm ja, trotzdem komme ich mir vor, als kriege ich es nicht auf die Reihe. Mein Essen heute war auch eher zusammen gewürfelt. Morgen...

Das war es dann wohl mit meiner Siegeszugserie. Hatte gerade einen Anfall. Mir sind fast die Beine weggekracht, also nur eingeknickt und irgendwie alles ganz schräg abgelaufen. Aber ich brauch mich ja gar nicht zu beschweren, bin selbst schuld wegen gestern. Vielleicht war der Schwindel auch...

Zu essen gab es heute: Semmel 68 g Butter 19 g Wurst 56 g Mittagessen+ Abendessen: Putengeschnetzeltes 672 g incl. Mascarpone 33 g;) Nährwerte: Eiweis: 90 g Fett: 84 g KH: 18 g Kalorien: 1269 Morgen versuche ich mir das Kokosöl für den Tee zu merken. Für Schoko-Schwarztee könnte das...

Freut mich, dass ich hier auch mal was beitragen/anderen helfen kann. Naja, ich nehm das halt manchmal als Genehmigung als jetzt könnte ich doch... Aber wer weis, wann ich den Platz im Krankenhaus kriege, wenn das erst im Juli oder so ist, bis dahin, so wird das ja nie was. Hab gerade meinen...

Gestern hab ich es ordentlich übertrieben und einen fiesen Rückschlag gehabt. Mir war ab Mittags schwindlig mit Kopfweh, das hat nicht aufgehört. Ich war dann noch unterwegs und die hat von Krapfen geredet... In meinem Umkreis sagen irgendwie alle, bevor ich noch nicht im Krankenhaus war, kann...

Undank ist der Weltenlohn! Eine Freundin von mir hat immer geschuftet, mehr getan, als sie musste, nie wurde es ihr gedankt. Auch nicht, wenn sie mal wo eingesprungen ist oder krank zur Arbeit kam und dann, als sie gekündigt hat, haben die Leute erst gemerkt, dass es ohne sie doch gar nicht mehr...

Herzlich willkommen im Forum:) joggen sehe ich etwas kritisch, da sollen auf Dauer die Gelenke kaputt gehen. Schwimmen soll ganz gut sein oder auch Fahrrad fahren. Viel Erfolg beim Abnehmen und Muskelaufbau. lg Eisprinzessin

Ich faste die Fastenzeit, also nix:D Bin eh durchgefallen:( Mir war die ganze Zeit schwindlig+Kopfweh und ich wollte nicht wieder irgendwo zusammenbrechen. Dann gab es die Kohlenhydratexplosion:mad: Jetzt ist mir wenigstens nicht mehr schwindlig, aber das schlechte Gewissen jagt...

Eigentlich wie Suppe halt. Nicht sehr berauschend, weil ich nicht so der Suppen/Brühenfan bin, aber doch besser, als ich dachte. Ich hab ungesüsste Mandelmilch, Kakaonibs und ein paar Heidelbeeren dazu gegessen. Beim Rezept stand, man kann es mit Milch, Joghurt und Beeren essen.

Ich hab es tatsächlich geschafft, dieses Müsli zu machen und was soll ich sagen? Es ist super lecker geworden. Ich hab noch was zu Abendessen gebraucht und auf Ei und Fleisch kein Bock gehabt und das hat mich eh gereizt. Falls jemand Interesse an einem reichhaltigen Nussmüsli hat, der mische...

Gute Besserung!

Ah, ok, Danke für die Aufklärung:)

Es gäbe da noch die Theorie des Unterbewusstseins. Wenn man denkt, man ist ****\nimmt nicht ab, dann bleibt es so. Wenn es sich anders verhält, purzeln die Kilos. Das ist wie eine innere Blockade, die man durchbrechen muss. Aber es bleibt jedem selbst überlassen, ob man daran glaubt. Bewegung...

Hi ROmY, herzlich willkommen im Forum und Hut ab, was du schon alles abgenommen hast und dazu noch immer so viel Sport treibst! lg Eisprinzessin

Gute Besserung!

Ach, wozu fasten? Das deprimiert nur, wenn man es dann doch nicht schafft.

Darf ich mal fragen, was hier die Abkürzung if bedeutet?

Kann sein ja, die Tomaten+Gurke+Paprika waren ein Salat, da war sicher noch Olivenöl und Essig dran, weis aber nicht, wie viel, wie ich das berechnen soll. Danke ja. Leider denkt man, je länger der letzte her ist, zwangsläufig da dran. Wann kommt er, wann kommt er, kommt er jetzt...? Dafür ist...