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Guten Morgen, mein liebes Tagebuch! Nach ein paar Tage Abstinenz vom Rechner (nicht von Atkins :lol: ) bin ich nun wieder da. Es geht zwar langsam vorwärts, aber es geht, und das ist die Hauptsache. Ich fühle mich sehr gut, von gelegentlichen Durchfällen abgesehen, aber mein Magen war schon...

25.02.2007 Vielen lieben Dank für die aufmunternden Worte, Renate. Konnte ein paar Tage nicht ins Netz, weil der Rechner komplett ausgefallen war. Nun läuft er wieder und ich kann von meinem kleinen Erfolg berichten:winke: Gestern morgen auf der Waage nur noch 89,7 kg. Habe mich die...

21.02.2007 Tja, heute ist wohl nicht so mein Tag. Mein Gewicht heute morgen wieder 90,7 kg. Wenn ich mir hier so ansehe, wie schnell die anderen an Gewicht verlieren, frustriert mich das schon. Überlege schon die ganze Zeit, woran es bei mir liegt. Außerdem haben sich die lieben Kollegen im...

20.2.2007 War das eine kurze Nacht :sleeping: . Nachdem ich mich mental den ganzen morgen auf meinen Zahnarztbesuch vorbereitet habe, hätte ich doch beinahe glatt mein Frühstück vergessen. Vorsorglich hab ich mir dann aber doch noch schnell was gemacht, man weiß ja nie, wann man nach so...

Herzlich Willkommen! :moin: Du bekommst bestimmt jede Unterstützung hier.:winke:

Da werd ich mal unbekannterweise einen Geburtstagsgruß hier hinterlassen. Happy Birthday und auch Glückwunsch zu deiner tollen Statistik! Liebe Grüße vom Schokoteufel :laola:

Also ich habe eigentlich immer kalte Hände und Füße :( . Klar, wenn ich etwas Sport gemacht habe, dann ist mir erstmal warm, aber das hält bei mir nie lange vor. Da leb ich schon mein Leben lang mit und laut Arzt ist das bei Frauen auch relativ häufig. Deshalb freuen sich die Männer, wenn...

19.02.2007 Hmmm, heute morgen mit Kopfweh aufgewacht. Waage zeigt konstant 90,5 kg an. :rolleyes: Habe mal die Kalorien gestern ausgerechnet, waren um die 1350. Sollte doch eigentlich langen, oder ist das wirklich zu wenig? Andere Frage: Hier wurde schon so oft über Götterspeise...

18.2.06 90,5 kg, es geht weiter voran :grin: Frühstück: 2 Becher entkoffeinierten Kaffee mit Kaffeesahne große Portion Rührei mit Speck Heute kommt auch mein Rudergerät wieder zum Einsatz, war übrigens vorgestern auch wieder, nur vergessen, es einzutragen. Snack: 40g Schweinekrusten...

:grin: :grin: :grin: Heute morgen nur noch 90,7 kg auf der Waage (und das, obwohl ich mich ja eigentlich erst morgen wieder wiegen wollte)! Es geht also doch. Frühstück: 1 Ei mit etwas Mayo, kleines Stück Speck Mittag: 1 Mozzarella und ein Ei Snack: 1 Scheibe Abraham Katenschinken ca...

so, zu meiner eigenen Beruhigung hab ich mir vorhin Ketostix gekauft. Leuchtet richtig kräftig lila :lol: :lol: so verkehrt kann ich also nicht sein. Mein Essensplan für heute: Frühstück: 2 Eier mit 2 EL Mayo 2 Becher entkoffeinierten Kaffee mit Kaffeesahne Apropos, ist Kaffeesahne...

@ Hexe Ja, der Früchtetee ist futsch, habe nur noch Kaffee und Wasser zu mir genommen. Ich bleib am Ball, das ist klar. Werd mich jetzt auch erst wieder am Sonntag wiegen, sonst werd ich noch rückfällig :shock: Sport gibts heute auch wieder, werd auf mein Rudergerät steigen und ein wenig...

Hmmm, Waage zeigt weiterhin 91,1 kg an. Verstehe, wer will. :???: Bin gestern auf Arbeit den ganzen Tag gerannt und hab schwere Kisten geschleppt, da hätte ich schon gemeint, dass da heute was geht. Werd das heute noch mal austesten. Zum Frühstück gibts erstmal 2 Eier und entkoffeinierten...

Zu wenig????? Nee, niemals. Wenn ich meinen Grundumsatz nehme, dann lieg ich bei 1740 cal. Und wenn ich alles ausrechne, was ich heute gegessen habe, dann komm ich locker auf 1800 cal. Putenfleich 520, Wiener Würstchen 666, Mozzarella 165, und Katenschinken 329, und noch ein Ei am...

15.2.06 :confused: :confused: :confused: Waage zeigt heute morgen wieder 91,1??? Was hab ich denn falsch gemacht? Das ist ja soooooo gemein. Muss heute bis abends arbeiten, deswegen schreib ich nun schon mal auf, was ich mir zu essen eingepackt habe. Frühstück: 2 Kaffee mit Kaffeesahne...

Na, das sind halt so Stücke vom Schwein, vom Nacken. Bei uns heißt das Nackenkarbonade (ich glaub, wegen dem Knochen drin). Ohne Knochen würden die Schweineschnitzel heißen :lol:

@Electrohexe Habe heute noch keinen Früchtetee getrunken, will mal schauen, ob ich das durchhalte, mag das Zeug so gern. Hab dafür aber noch entkoffeinierte Cola light gekauft.

14.06.2007 Frühstück: 2 große Becher entkoffeinierten Kaffee mit Kaffeesahne 2 Scheiben Gouda 48% Snack: 1 Scheibe Gouda 48% 1 Handvoll Schweinekrusten (mjammm, legggäääär) :rolleyes: Mittag: 100 g gemischten Salat (Endivien, Radiccio, Freesien) mit Olivenöl und Essig angemacht, 2 Eier...

So, nachdem mich nun gestern die Euphorie getroffen hat, werde ich hier mal fein brav aufschreiben, was ich alles so esse. Man möge mich verbessern, wenn ich was falsches zu mir nehme. 13.2.07 Zum Frühstück 2 Scheiben Gouda 48% á 34g. Einen Becher entkoffeinierten Kaffee mit einem Schuss...

Hallo Schweizerli, klingt gut, das mit deinem Salat. Werd ich heute abend ausprobieren! Vielen Dank für die Hilfestellung.:lover: