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logi ist einfach lecker !! aber abnehmen ? ich werde das weiter beobachten und mir noch 3 wochen zeit geben...seufz

Hallo zusammen, ich steige ja gerade auf Logi um... Was ist eigentlich mit Splenda ? Ist das bei Logi erlaubt ? Ich hab noch ziemlich viel davon...hmmm

lol, schottenrock, nach soviel Schaumküssen würde mir der Rock nur noch hochwehen, ich krieg davon furchtbare Blähungen... und wo, zum Geier, gibts in HH vernünftigen Cider ? ( draught strong ) oder war das der canned ?

schottenrock, den tunesischen Salat hab ich vor Jahren oft im Urlaub auf Djerba gegessen, und fand den da schon lecker ! Das Geheimnis ist die GLATTE Petersilie :) Mir gehts gut, und die Waage zeigt wieder 78 nach 2 Tagen logi, das verstehe wer will, lol Frühstück: 2 Landjäger, 1 Stück kiri, 2...

Ihr Lieben ! Ich habe heute mal versucht, einen Logi - Tag hinzulegen, könnte bitte mal jemand, der sich auskennt, in meinem Tagebuch drüberschauen, ob das nach Logi aussieht, was ich da esse ? danke !

danke caran und schottenrock für euren Zuspruch ! Ich bin heute mit logi angefangen- soweit ich es verstanden habe ohne Bücher - die kommen ja erst frühestens übermorgen. lach, ich bin voll im Gemüsewahn...hat mir echt gefehlt ! essen heute: Frühstück: 250g Quark ( 20%) mit 125g Erdbeeren 2...

erstmal ganz lieben Dank für eure Unterstützung !! Ich hab mir gerade bei amazon den 3er-pack: schlank und glücklich, das logi-kochbuch, und die tabellen bestellt... lach, mein Hase gibt sogar etwas dazu, ich wollte nur 1 Buch bestellen, und er hat mich am Tel. überredet, gleich alle 3 zu...

Hallo zusammen, ich mache jetzt seit 5 Wochen Atkins, erst Phase 1, dann vorsichtig Phase 2, und bin völlig gefrustet ! Ich habe nichts abgenommen, zwar 4kg in der ersten Woche, davon sind aber 3,5 kg wieder da ! Außerdem habe ich einen Neurodermitis-Schub, so schlimm wie seit 10 Jahren nicht...

es geht rauf und runter...1kg dazu, und wieder weg, und wieder rauf.... langsam kriege ich die wut !!

heute gabs: 2 gekochte Eier, 1 Bifi wieder 2. Frühstück im Büro: Lachs, Schinken, Käse genascht Nackensteak mit Champignons und Kräuterbutter Mettpizza von 200g Mett ( Menno, die sollte für 2 Tage reichen, und war so lecker, das sie ratzfatz aufgegessen war ) getrunken: 1,5l Wasser, o,5l Tee, 2...

huhu, ich hab gerade entdeckt, das die Sauce Bearnaise von Knorr im Tetrapack nur 2g kh auf 100ml hat ! Na wenn das nicht klasse ist :grin:

Bei Rewe die Billigmarke : Ja ! hat 1,3 g kh, die kaufe ich immer

heute gegessen: Rühreier mit Speck und Krabben 1,5 Bockwurst 1 LC Knäcke mit Teewurst und Bärchen-Streich 1 Scheibe Gouda, 1 Stück Salami UND...4 Stunden im Tierpark rumgelaufen, ich bin fix und alle !!

Hallo Du ich nehme immer hartgekochte Eier, Bifi, Babybel-Käse usw. zum naschen mit. Oder kalten Braten mit Senf ( schau mal im Rezeptteil unter Salzbraten ) in der Microwelle kannst du ganz prima unser Leinsamen "Knäcke" machen, und das dann mit Aufschnitt ( zB Mett ) belegen. Ein zu Hause...

gestern gabs: 1 Paket Partywürstchen Götterspeise mit Vanillesahne Filetpfanne zwischendurch Käse aber viel zu wenig getrunken, nur 1,5l Wasser und 1 Becher Kaffee heute: Krabbencocktail mit 5 Stangen Spargel und 3 Radieschen Filetpfanne ( Rest von gestern ) 1 EL Kakaobutter Mettwurst...

für 2 Portionen: 1 Schweinefilet, ca 500g, in Medaillons schneiden, und in einer großen, hohen Pfanne scharf anbraten, salzen, pfeffern. 1 grüne Paprika stückeln und mit 1 Dose Champignons dazugeben. mit 1 Becher Sahne oder Creme fraiche ( oder Alprosoja zum kochen ) ablöschen, 1 Schuß Weißwein...

hey, danke für den tipp ! freddy forever !! :band:

sodele... gestern bin ich gar nicht zum schreiben gekommen, weil wir Sommerfest hier von der Hausgemeinschaft hatten, war richtig schön, grillen, quatschen, Nachbarn besser kennen lernen... gegessen gestern: 1 Ei, 1 Würstchen, 1 Scheibe Käse Filetpfanne, Rest von gestern, mit 1 Scheibe Käse...

zum Abendbrot gab es inzwischen: Knäcke aus 2 EL Leinsamenschrot und 2 Eiern, in 4 Teile geteilt und bestrichen mit je 1 EL Bärchen-Streich, Teewurst, und 2 EL Zwiebelmett, dazu 3 Kirschtomaten... hihi, ich fange an, umzudenken, hatte wegen der Tomaten ein richtig schlechtes Gewissen, so wie...

wenn ich das richtig lese, ist da bis auf den Thunfisch und die Putenbrust aber ganz und gar nix lowcarb, sondern eher lowfat/highcarb, und vor allem viel zu wenig ! :shock: was für eine Ernährungsform machst du denn ?