°°Amethysts Tagebuch°°

bebepep · 28. Apr. 2012

Amethyst schrieb:
Der Kleine ist grad auf der Couch eingeschlafen, das ganze hat ihn ganz schön geschwächt - eigentlich ist er ein richtiger Raufbold.
Ich frag mich nur WAS er nicht vertragen hat... aber ne Antwort werden wir wohl nicht finden, uns anderen gehts gut, trotz gleichem Essen

Vllt hat er einfach nur ein Infekt, bei diesen Temperaturschwankungen wäre es kein Wunder. Bei uns in der Gegend gab es letzte Woche viele Magenschmerzen und Übelkeit.

Gute Besserung für den Kleinen

Amethyst · 28. Apr. 2012

Danke bebepep!

So heute habe ich zwar gefühlsmäßig viel gefuttert aber die Kalorien sind recht gering aber ich habe keinen Appetit und keinen Hunger mehr, kommen auch wieder andere Tage

Morgens: wie immer - Eier mit Mayo

Mittags: Einen Salat aus überbackenem Thunfisch, etwas Mayo, hartgekochtes Ei, Rapsöl und Eisbergsalat zum Nachtisch: 2 kleine Stückchen weiße Schoki (Cavalier *dieschmecktjasoooogut*) und ein LC Lakritzhütchen ... wollte die Sachen nur mal antesten und muss sagen, sie können LEIDER locker mit den KH-Bomben mithalten :lol:
-Und auch hiernach ^^ keinen Heißhungeranfall bekommen- (Wären es normale Süßigkeiten gewesen, hätte ich mich vermutlich nicht bremsen können)

Abends: Eisbergsalat, Käsekerl, Soya-Eiweißdrink mit Leinsamen

Zwischendurch: -

Gesamt: 1397kcal - 103,7g Fett/8,4g Kh/105,1g Eiweiß

bebepep · 28. Apr. 2012

Thunfisch - lecker! Die weisse Schoki wollte ich mir auch mal bestellen, war leider ausverkauft, besser so, ich kenne da keinen Halt. Bei zartbitter reichen mir 10-20 g.

Amethyst · 28. Apr. 2012

Mir reichen seit LC auch kleine Mengen - sogar von den hellen Sorten.
Die weiße Schokolade schmeckt wirklich wie weiße Schokolade! Ich habe erwartet, dass man das rausschmeckt und sie eher wie gepresstes Milchpulver oder so schmeckt Aber nein, man schmeckt keinen Unterschied zur handelsüblichen.

Ich habe eigentlich nur bestellt, weil ich nirgendwo diese Schweinekrusten bekommen habe und fast 4€ Versand für ein Tütchen hätte sich ja nicht gelohnt, also durfte dann noch "dies und jenes" mit ins Körbchen :rotfl:

bebepep · 28. Apr. 2012

Jo, so kann man auch sparen ;-)

Als ich Versandkosten "sparen" wollte, habe ich 10 Packungen Schweinekrusten bestellt. Es war vor einem Jahr, 3 habe ich noch und mittlerweile sind sie abgelaufen....

Amethyst · 28. Apr. 2012

Genau das wollte ich mir ersparen, ich habe vor ein paar Jahren mal solche Krusten probiert und fand sie fürchterlich!
Habe davon nur 2 Tüten bestellt, falls sie scheußlich sind, finde ich bestimmt Abnehmer (meine Mutter mochte die gerne). Und wenn die schmecken, reichen 200g auch für eine Weile.
Aber Süßkram wird hier bestimmt nicht schlecht:whistlin: notfalls kann mein Mann mitfuttern

Amethyst · 29. Apr. 2012

Irgendwie geht es mir heute nicht so gut, komme nicht so wirklich in die Gänge. Bin wie benebelt (mir ist total schwindelig und mir wird ständig schwarz vor Augen) und im sitzen fallen mir fast die Augen zu. Ich hasse diese Wetterschwankungen, die Sonne versucht sich durchzukämpfen, schafft es aber nur wenige Minuten, aber schwül ist es irgendwie *bäh*
Aber da ich seit gestern Abend meine Periode habe, kann es auch daran liegen - ist häufiger so.

Aber es gibt auch gute Nachrichten - mir passt ein Gürtel wieder, den ich zuletzt vor 2 Jahren anhatte :trampoli: Damals wog ich knapp unter 70kg, das sollte ich vielleicht mal meiner Waage erzählen, vielleicht zeigt sie sich einsichtig

Lolli3000 · 29. Apr. 2012

Das liegt bestimmt am Wetter Amethyst. Mir geht es ganz ähnlich, torkle schon den ganzen Tag lustlos durch die Gegend, habe keinen Hunger und mir ist schwindlig:???: .

Das sind gute Neuigkeiten, der Gürtel tröstet dich bestimmt über das Wetter hinweg

Kleiner Stern · 29. Apr. 2012

Jepp, hab heute auch Kreislauf, kein Wunder bei der Wetterumstellung jetzt am WE!!
Ebenfalls Glückwunsch zum Gürtel-erlebnis, ist doch eh das Einzige was wirklich zählt!

Amethyst · 29. Apr. 2012

Der Gürtel ist nichtmal sonderlich hübsch (hat so Strassnieten) aber trotzdem freue ich mich, klar

Wenns euch heute auch so mies ging, dann lag es am Wetter! Jetzt am Abend ging es mir auch schon wieder viel besser, habe deshalb nicht lange überlegt und 35min Krafttraining und 5min Workout für die Taille gemacht. Jetzt ist meine Kraft wieder dahin :rotfl:

So, mein Tagesplan:

Morgens: Scheibe LC Brot mit Butter, Lachs und Ei

Mittags: Blumenkohl im Hackfleischring (Reste)

Abends: 3 Spiegeleier und gebratene Champignons und danach einen Soya-Eiweißshake mit Leinsamen und Rapsöl

Zwischendurch: 1/3 Eiweißriegel Body Attack Lemon-Quark (hört sich leckerer an als er schmeckt)

Gesamt: 1436kcal - 96,8g Fett/13g KH/117,5g Eiweiß

Wünsche euch allen einen schönen Abend :winke:

Sonja · 29. Apr. 2012

Dafür, dass der Gürtel nicht so schön ist, strengst du dich aber ganz schön an ;-) ;-) ;-)

Amethyst · 29. Apr. 2012

Joa, das liegt daran, dass in meinem Schrank so einige hübsche Hosen darauf warten endlich ausgeführt zu werden. Dafür muss ich aber wirklich noch einiges runter bekommen. Aber du weißt ja selbst wie das ist... wir haben ja immerhin das selbe Ziel

Seitdem ich Kraftraining + Cardio mache, habe ich auch nicht mehr so schwere Beine und komme wieder gut die Treppen hoch, auch mit Einkaufstaschen...GsD

blossom0203 · 30. Apr. 2012

Mir gings gestern auch nicht besonders, trotzdem hab ich das Wetter voll genossen.....

Ich habe auch einen "Referenz-Gürtel" - anfangs habe ich den nichtmal zubekommen - jetzt schaff ichs schon ins zweite Loch ;-)

Lolli3000 · 30. Apr. 2012

Bei mir ist es eine Jeans, die ich gerade mal so (mit viel Luftanhalten) schliessen kann.

Leider muss ich dabei immer noch die Luft anhalten

Amethyst · 30. Apr. 2012

Blossom, super! Dann ist auch wirklich ganz schön was weggegangen - bei mir dauert es noch eine Weile, bis ich das 2. Loch nutzen kann.

Lolli, passt sie denn schon etwas besser? Probiere sie alle paar Wochen mal an, bald passt sie bestimmt!

Bis jetzt sieht das Wetter hier ganz nett aus, mal gucken... vielleicht wird heute Holz geschleppt und gehackt - da läuft mir jetzt schon der Schweiß :rotfl:

Habt einen Schönen Tag!

Amethyst · 30. Apr. 2012

Drückt mir mal die Daumen, hab grad eine "Pfannkuchenpizza" im Ofen, und so wie ich den Teig gemacht habe, hat er knapp 3,6g Kh - jetzt muss es nur noch schmecken

Kleiner Stern · 30. Apr. 2012

Hui, das klingt interessant, bin gespannt auf deinen Geschmacksbericht

Magst du den Thunfisch-Boden nicht, oder wolltest du einfach mal was anderes ausprobieren?

Amethyst · 30. Apr. 2012

Also Pizza war lecker, auch Mann und der Große fanden sie gut essbar.

Um ehrlich zu sein, hat mich das mit dem Thunfischboden nicht sonderlich angesprochen. Vielleicht versuche ich das auch mal, aber ich wollte was "teigiges".

Benutzt habe ich:
20g neutrales Eiweißpulver
20g gemahlene Mandeln
1 Ei
10g weiche Butter
Kräutersalz, Pfeffer und "Pizzagewürz" (Oregano, Basilikum,Thymian usw.)
1 Löffelspitze JBKM
paar Leinsamen

Und dann einfach wie ein Pfannkuchen ausbacken, dann nach Geschmack belegen und ab in den Ofen

Werde das bestimmt wieder so machen
Muss nur ne gute Tomatensoße machen, hatte nur noch Tomatenmark, das hat mir aber zuviele Kohlenhydrate ... habe also nur eine kleine Menge genommen und mit Öl Wasser und Gewürzen zu einer Soße gemacht... naja...

Kleiner Stern · 30. Apr. 2012

Hm, das klingt aber nicht nach besonders viel Pizza.... :-? Versuch den Thunfisch mal, schmeckt wirklich kaum nach Fisch, wird riesig (hab fast 1 ganzes Blech aus 1 Portion rausgekriegt) und schön knusprig!
Die Pfannkuchen-Variante bleibt vermutlich eher weich, oder?

Amethyst · 30. Apr. 2012

Ja klar, also so knusprig wie Pizzaboden wird das nicht, es wird ein recht fester Pfannkuchen - war ne mittlere Pizzagröße und ich bin gut satt geworden.

Ich werde das mit dem Thunfisch mal machen aber das wird sicher ziemlich dünn und cross oder?

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