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Stretch is scheisse *grummel*
Hab auch welche und da krieg ich sogar meine Waden rein *lach* Trag sie eh nur unterm Rock, oder unter der Hose.
Jetzt wo ich abgenommen hab, rutschen die Dinger dauernd *grmpf*
 
Futterplan für 31.08.2007
Morgends:
1 unges. Cappu
2 Eier

Mittags:
2 Scheiben Käse
2 Scheiben Salami1 halbes Hähnchen
wahrscheinlich noch LC-Brötchen testen (sind gerade im Backofen)

Abends:
diesen Hackgemüsekuchen
 
was isch denn n hackgemüsekuchen???
 
auf seite 13 meinem tb ist der link, musste mal schaun. Das ist ein Rezept hier ausm Forum
 
oh man heute abend gehen wir noch inne cocktailbar... *seufz* ... cola light?
 
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ich geh auch in ne bar...hmmm ich bin noch am überlegen...
 
ich trink so gerne blue colada oder coconut kiss... also ich muss fahren meistens ;) ich bin ehh nich so der alki aber total der cocktailtrinker :( aber nach 5 Tagen Diät isses für so ne Ausnahme eigentlich zu früh, will gar net wissen wie viel KH son Ding hat... bestimmt mehr als 100 oder?
 
Ich hab mir vorhin selbst LC-Brötchen gebacken, da ich das Grundrezept nich mehr finde, schreib ichs hier mal auf, kann jemand die KHs ma ausrechnen ??? oder ich muss selbst mal schauen irgendwie.

LC-Brötchen
Zutaten:
150g Quark
30g Weizenkleie
30g Sesam
30g Leinsamen
1 Ei
1/2 Teel. Backpulver
1 Teel. Salz

Zubereitung:
Alles vermengen und in Silikonform füllen oder Häufchen machen oder so ;). Ich habs erst 5 min. in die Mikro aber dann nchmal in den Backofen weils mir zu "nass" war... einfach mal beobachten bis sie knackig sind (notfalls nochmal in den toaster) dann schmecken die sau lecker... aber sie dürfen nicht mehr nass sein.

KH: ich würd mal schätzen 3 g KH pro Brötchen (1/6 von allem)
 
Zuletzt bearbeitet:
ich nehm an, so einiges...oh ich liebe auch pina colada...hm wieviel das hat weiss ich net. probiers doch mit wodka?
 
du bistn scherzkeks :) nee ich muss fahren, außerdem darf man nach atkins denn überhaupt alk ;)

nee aber mal im ernst: wodka brauch ich nur wenn ich mich betrinken will, ich trink cocktails halt so gern weil se pappsüß schmecken .. hmm naja egal, ich back mir lieber nen wackelpudding :D
 
na wenn du fahren musst, dann lass es lieber. ich hatte eben auch 2 schüssele himbeergötterspeise. könnt mich rein legen :D
 
@ fernweh ich mach gleich n foto, ich back auch grad diese vanille kekse für phase 1, da mach ich gleich ein foto mit... gut die sehen net aus wie brötchen.. eher wie blatte muffins (wegen der form *g*) egal foto kommt gleich
 
Die Kekse sind echt lecker geworden, bitte nachmachen... hier auf dem Bild sind se zu groß geworden, normalerweise sollten da ca. 20-30 rauskommen bei mir aber nur 13 hihi
kekse.JPG

keksvoninnen.JPG

LC Brötchen
lcbroetchen.JPG
 
Hmmm... Morgen geh ich einkaufen, dann wird am We gebacken was das Zeug hält ;)

Habe mich gerade bei H&M mit Sportkleidung eingedeckt - dann macht das Training doppelt so viel Spaß. Gehe jetzt wieder ins Fitness-Studio; wenigstens einmal die Woche ist mein Ziel :eisen:

Und zwischendurch noch joggen :laufband:
 
das ist machbar, das schaffst du schon ... die Rebecka passt ja auch nochn bissel auf dich auf ;)

ich muss aufpassen das ich net alle kekse jetzt ess... wie Weihnachten iss das... hey da fällt mir was ein:
keiner braucht an weihnachten sündigen... gut ich muss sagen die dinger schmecken eher wie löffelbisquitt ohne zucker drauf aber das mag ich sowieso :)
 
Ich hatte mir neulich den LC-Käsekuchen gebacken - da gings mir genauso. Maximal zwei Stücke pro Tag hab ich mir dann eingeteilt.

Ich fühl mich grad unterzuckert - ess noch nen Kaminwurzerl, bevor mir jemand ein Stück Kuchen anbietet...
 
Die Kekse sehen ja richtig gut aus.

Die wollte ich mir auch machen, aber, leider bekomme ich bei uns kein Eiweißpulver :(
 
Probier doch mal Sojamehl!

Ich hab heute einen Nachtisch mit Mascarpone und Kakaopulver gemacht. Darauf die Sprühsahne. Lecker, Schokopudding!
 
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