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Rayearth
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Lass es dir morgen schmecken 
♥ Rebecka's Weg zur Traumfigur ♥
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DogmaMinden
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Rebecka
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Hmm mal abwarten wies wird!
Weiß noch gar nicht wann ich mich schminken soll, jetzt, dann ist nachher die Nase wieder weiß geputzt
oder heute Abend und da hab ich keinen Spiegel *lol* ich glaub ich nehm mir nen Abdeckstift mit und schminke mich jetzt!
Ich trink grade Calciumtablette und Magnesium hab ich gestern getrunken, würde gerne beides an einem Tag aber da sind ja so viele Vitamine (hauptsächlich C) jeweils drin, das man die empfohlene Tagesdosis genau um den Wert überschreiten würde und auf der Packung wird extra davor gewarnt, das nicht zu überschreiten.
So, dann wünsch ich euch was. Ich meld mich morgen wieder wenn ich fit bin
Weiß noch gar nicht wann ich mich schminken soll, jetzt, dann ist nachher die Nase wieder weiß geputzt
oder heute Abend und da hab ich keinen Spiegel *lol* ich glaub ich nehm mir nen Abdeckstift mit und schminke mich jetzt!Ich trink grade Calciumtablette und Magnesium hab ich gestern getrunken, würde gerne beides an einem Tag aber da sind ja so viele Vitamine (hauptsächlich C) jeweils drin, das man die empfohlene Tagesdosis genau um den Wert überschreiten würde und auf der Packung wird extra davor gewarnt, das nicht zu überschreiten.
So, dann wünsch ich euch was. Ich meld mich morgen wieder wenn ich fit bin
zorazebra
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Guten Morgen
Vitamin C ist nicht so tragisch, wenns davon ein bisschen zu viel ist.
Gibt meines Wissens allenfalls mal etwas Dünnpfiff
Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper einfach nicht aufgenommen. Ich meine, dass man nur bei den fettlöslichen nicht grade überdosieren soll.
(Also bei Vitaminen, bei Mineralstoffen ist das wohl anders).
Ansonsten: Ein schönes Gesicht braucht doch keine Schminke - und du hast doch eins
Vitamin C ist nicht so tragisch, wenns davon ein bisschen zu viel ist.
Gibt meines Wissens allenfalls mal etwas Dünnpfiff
Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper einfach nicht aufgenommen. Ich meine, dass man nur bei den fettlöslichen nicht grade überdosieren soll.
(Also bei Vitaminen, bei Mineralstoffen ist das wohl anders).
Ansonsten: Ein schönes Gesicht braucht doch keine Schminke - und du hast doch eins
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DogmaMinden
Stamm Mitglied
Vitamin A und E würde ich niemals überdosieren...das kommt nich so gut...genau wie bei den ganzen Mineralstoffen...aber Vitamin C...ich selber komme auf 1,5gramm am Tag...und das ohne Probleme...ok...ich habe auch ganz andere Voraussetzungen als du...aber sonst kauf dir doch mal reine Präparate...
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Rayearth
Guest
Guten Morgen
Vitamin C ist nicht so tragisch, wenns davon ein bisschen zu viel ist.
Gibt meines Wissens allenfalls mal etwas Dünnpfiff
Wasserlösliche Vitamine werden vom Körper einfach nicht aufgenommen. Ich meine, dass man nur bei den fettlöslichen nicht grade überdosieren soll.
(Also bei Vitaminen, bei Mineralstoffen ist das wohl anders).
Ansonsten: Ein schönes Gesicht braucht doch keine Schminke - und du hast doch eins
Der Körper nimmt nur das an Vitamin C auf, was er braucht, den Rest scheidet er unverbraucht wieder aus
Dünnpfiff ist die Folge, wenns zuviel davon war.
fernweh
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Hallo Rebecka! Ich melde mich noch mal, bevor ich morgen wegfahre. Bin dann erst ab Dienstag Nachmittag/Abend wieder da.
Glückwunsch zum Sternchen!
Glückwunsch zum Sternchen!
Rebecka
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Guten Morgen,
so gestern hab ichs mir "gut gehen lassen" allerdings muss ich sagen bin ich davon speziell jetzt nicht so begeistert.
Gestern morgen Nutellabrot -> Naja hat süß geschmeckt aber nen Knäcke mit Diätmarmelade hätte es auch getan
Mittags gabs bei Schwiegermama in Spee Nudeln in Soße -> ich war überhaupt nicht satt zu kriegen, ich hab mir dann noch Salamettis vom Aldi gekauft und die gegessen, damit ich satt bin
Nachmittag -> Käsekuchen gabs hab nen kleines Stück genommen und nach der Hälfte hab ich den Rest meinem Freund gegeben, war irgendwie zu viel, brauchte ich nicht
Abends -> Jaaaa da gabs lauter lecker Sachen Fleisch in allen Variationen, Salat, Nudeln, Kartoffelgratin und nacher lecker Dessert
Das Ende vom Lied: Hatte gestern Verdauungsprobleme (Bauch fühlte sich mit Luft aufgebläht an) was ich vor Atkins öfter hatte aber seit dem nicht mehr, heute merke ich am Kinn, das da ein Pickel kommen will ...
Ich glaub LC ist schon ganz gut für mich, das habe ich gerade gestern total gut mitbekommen, das einzigste was verdammt gut war, war der Nachtisch *lol*
so gestern hab ichs mir "gut gehen lassen" allerdings muss ich sagen bin ich davon speziell jetzt nicht so begeistert.
Gestern morgen Nutellabrot -> Naja hat süß geschmeckt aber nen Knäcke mit Diätmarmelade hätte es auch getan
Mittags gabs bei Schwiegermama in Spee Nudeln in Soße -> ich war überhaupt nicht satt zu kriegen, ich hab mir dann noch Salamettis vom Aldi gekauft und die gegessen, damit ich satt bin
Nachmittag -> Käsekuchen gabs hab nen kleines Stück genommen und nach der Hälfte hab ich den Rest meinem Freund gegeben, war irgendwie zu viel, brauchte ich nicht
Abends -> Jaaaa da gabs lauter lecker Sachen Fleisch in allen Variationen, Salat, Nudeln, Kartoffelgratin und nacher lecker Dessert
Das Ende vom Lied: Hatte gestern Verdauungsprobleme (Bauch fühlte sich mit Luft aufgebläht an) was ich vor Atkins öfter hatte aber seit dem nicht mehr, heute merke ich am Kinn, das da ein Pickel kommen will ...
Ich glaub LC ist schon ganz gut für mich, das habe ich gerade gestern total gut mitbekommen, das einzigste was verdammt gut war, war der Nachtisch *lol*
Hallo ihr Lieben,
Essen bei den Schwiegerleuten ist immer extrem anstrengend. Als ich die Ernährungsumstellung angefangen habe, hab ich praktisch nichts da gegessen und Magenprobleme vorgeschoben. Dann hab ich hier intensiv gelesen, was meine Mitstreiter hier im Forum so alles machen, bei der Ausgeh-Problematik.
Ich hab nun den Super Dreh raus: Wenn ich zum Nachmittag eingeladen bin, dann gibts ja bekanntlich Kaffee und Kuchen. Ok, Kaffee muß man halt meiden und um eine Flasche Wasser bitten. Beim Kuchen gibts ja meistens beim Besuch Marmorkuchen oder Nusskuchen o.ä. Da nehme ich mir meinen Ketokuchen einfach mit und schmuggel ihn mir auf den Teller. Hat die letzten Male super geklappt. Wenn´s dann Abendbrot gibt, genau dassselbe. Ich schmuggel mein Ketobrot auf den Teller, keiner siehts und ich kann ja die Beilagen, wie Wurst, Käse u.ä. mitessen.
Keine Diskussion, keine kh´s, kein Durchfall und die Schwiegermama wähnt sich im Glück, weil ich was esse.
Meine Tochter macht mit und schmuggelt auch die Sachen auf den Tisch....
Liebe Grüße
Sigrid
Essen bei den Schwiegerleuten ist immer extrem anstrengend. Als ich die Ernährungsumstellung angefangen habe, hab ich praktisch nichts da gegessen und Magenprobleme vorgeschoben. Dann hab ich hier intensiv gelesen, was meine Mitstreiter hier im Forum so alles machen, bei der Ausgeh-Problematik.
Ich hab nun den Super Dreh raus: Wenn ich zum Nachmittag eingeladen bin, dann gibts ja bekanntlich Kaffee und Kuchen. Ok, Kaffee muß man halt meiden und um eine Flasche Wasser bitten. Beim Kuchen gibts ja meistens beim Besuch Marmorkuchen oder Nusskuchen o.ä. Da nehme ich mir meinen Ketokuchen einfach mit und schmuggel ihn mir auf den Teller. Hat die letzten Male super geklappt. Wenn´s dann Abendbrot gibt, genau dassselbe. Ich schmuggel mein Ketobrot auf den Teller, keiner siehts und ich kann ja die Beilagen, wie Wurst, Käse u.ä. mitessen.
Keine Diskussion, keine kh´s, kein Durchfall und die Schwiegermama wähnt sich im Glück, weil ich was esse.
Meine Tochter macht mit und schmuggelt auch die Sachen auf den Tisch....
Liebe Grüße
Sigrid
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Rayearth
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Na ihr seid ja zwei ganz ausgeklügelte Schmuggler ihr *lol*
Aber ich find die Idee toll und solange keiner was merkt, ist ja alles in Ordnung.
Aber ich find die Idee toll und solange keiner was merkt, ist ja alles in Ordnung.
Rebecka
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Lol meine Schwiegermama weiß ja das ich sowas mit wenig KHs mache aber so richtig was drunter vorstellen konnte sie sich net und als sie mich fragte ob ich denn noch Kuchen esse und ich sagte "Naja äußerst selten" war sie ziemlich geschockt *lol*
War eben beim FA, hab ne bakterielle Infektion und darf gleich wieder 3-7 Tage Antibiotika-Salbe nehmen... hab schon im Sonnenstudio angerufen. Total der beschiss, kaum hab ich einen Vertrag schon muss ich die ganze Zeit das Zeug nehmen und soll für nix bezahlen? Neenee das mach ich ma schön net *g*
meine Schwiegermama weiß ja das ich sowas mit wenig KHs mache aber so richtig was drunter vorstellen konnte sie sich net und als sie mich fragte ob ich denn noch Kuchen esse und ich sagte "Naja äußerst selten" war sie ziemlich geschockt *lol*War eben beim FA, hab ne bakterielle Infektion und darf gleich wieder 3-7 Tage Antibiotika-Salbe nehmen... hab schon im Sonnenstudio angerufen. Total der beschiss, kaum hab ich einen Vertrag schon muss ich die ganze Zeit das Zeug nehmen und soll für nix bezahlen? Neenee das mach ich ma schön net *g*
Rebecka
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Hi lolle, ich denk mal das ist bald weg, mir reichts nämlich so langsam mit krank sein *lach*
Heute gegessen:
Morgends:
1 Knäcke mit Butter und Diätmarmelade
1 Ei
1 Cappu light mit Sahne
Mittags:
3 Salamettis
1 großes Stück Weichkäse
1 Teller Buchstabensuppe von gestern
Abends:
1 Leberkäse mit 2 Rühreiern und Mayo und Zwiebeln natürlich
Trinken: 3-4 L (bin erst beim 2.
)
Ich hab mir heute ein LOGI LC Buch gekauft, hat nur 5 € gekostet und da sind auch leckere Rezepte drin und tolle Weisheiten
Ich denke, ich werde wenn das Semester wieder losgeht mich nach der Logipyramide ernähren, da es sehr stressig wird und naja dann gehts vielleicht nicht mehr so schnell dafür kann ich das Thema Diät in den Hinterkopf verbannen.
Heute gegessen:
Morgends:
1 Knäcke mit Butter und Diätmarmelade
1 Ei
1 Cappu light mit Sahne
Mittags:
3 Salamettis
1 großes Stück Weichkäse
1 Teller Buchstabensuppe von gestern
Abends:
1 Leberkäse mit 2 Rühreiern und Mayo und Zwiebeln natürlich
Trinken: 3-4 L (bin erst beim 2.
)Ich hab mir heute ein LOGI LC Buch gekauft, hat nur 5 € gekostet und da sind auch leckere Rezepte drin und tolle Weisheiten
Ich denke, ich werde wenn das Semester wieder losgeht mich nach der Logipyramide ernähren, da es sehr stressig wird und naja dann gehts vielleicht nicht mehr so schnell dafür kann ich das Thema Diät in den Hinterkopf verbannen.
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