Hallo Leute
Nachdem ich nach der ersten Woche 2,7 kg abgenommen habe.Bin Ich jetzt wieder bei 99,5 kg angelangt und somit habe ich wieder 1,9 kg zugenommen.Ich muß aber dazu sagen das es an mir selber lag.Ich war auf einer Konfirmation und habe ziemlich über die Strenge geschlagen.Außerdem habe ich den Sport in der letzten Woche etwas vernachläßigt.Soll ich jetzt wieder mit Phase 1 von vorne anfangen oder mit Phase 2 weiter machen? Habe mir jetzt auch Ketostix zugelegt und ziemlich viel Kohlehydratarme Kost zugelegt(Sojamilch,Magerquark).Eure Meinung interresiert mich natütlich brennend und ich werde weiter machen mit der Atkins Diät weil der Erfolg der 1 Woche ziemlich beeindruckend war.Was habt ihr denn noch so außer Fleisch im Kühlschrank??? Bin neugierig.
Gruß
Calimero
Nachdem ich nach der ersten Woche 2,7 kg abgenommen habe.Bin Ich jetzt wieder bei 99,5 kg angelangt und somit habe ich wieder 1,9 kg zugenommen.Ich muß aber dazu sagen das es an mir selber lag.Ich war auf einer Konfirmation und habe ziemlich über die Strenge geschlagen.Außerdem habe ich den Sport in der letzten Woche etwas vernachläßigt.Soll ich jetzt wieder mit Phase 1 von vorne anfangen oder mit Phase 2 weiter machen? Habe mir jetzt auch Ketostix zugelegt und ziemlich viel Kohlehydratarme Kost zugelegt(Sojamilch,Magerquark).Eure Meinung interresiert mich natütlich brennend und ich werde weiter machen mit der Atkins Diät weil der Erfolg der 1 Woche ziemlich beeindruckend war.Was habt ihr denn noch so außer Fleisch im Kühlschrank??? Bin neugierig.
Gruß
Calimero
