2009 wird mein Jahr!

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Dann man los! Viel Erfolg!

Bist Du ein alter LC Hase?
 
Hallo Petra, ;)

herzlich willkommen bei uns. :lover:

Ich bin gespannt auf Deine Lc Freestyle Pläne und wünsche Dir viel Spaß mit uns und Erfolg bei der Abnahme.
 
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ok, also erster Tag heute.

27.02.2009: 109,0 kg :shock:
 
Ich wünsche Dir viel Erfolg mit Deiner Diät.

Ist es jetzt Speckweg geworden?

gute Wahl!
 
Danke an alle und speziell an Lissbätt!

Bin versehentlich wieder einmal zweimal in einer Rubrik. Kann ich das andere Teil "Wenn nicht jetzt, wann dann" löschen?
Habt etwas Geduld mit mir, bin eben kein alter Forumhase.

Und gleich noch ne "blöde Frage: wo und wie kann ich dieses Tagebuch erstellen?
 
Zuletzt bearbeitet:
na das hier ist jetzt dein Tagebuch, den anderen Thread habe ich mit diesem Thema verbunden, den Beitrag von heute morgen siehst chronologisch eingeordnet weiter oben

morgen also weiter hier eintragen

Grüße
Perdita

du selbst kannst keine ganzen Beiträge löschen, nur in den Beiträgen etwas ändern
 
:lol: Moin,

ersten Tag gut überstanden; die ersten 100 g sind weg: 108,9

Schönes Wochenende!

Die Petra
 
Weg ist weg!

Stelle doch Deine Futterpläne hier ein und wenn du magst schauen wir drüber und geben unsern Senf dazu.

Manchmal sind kleine Fehler eingebaut die die Sache dann furchtbar bremsen.
 
Gute Idee, bin nur nicht gerade der Techniker. Bei vielen sehe ich so einen Link "Mein Futterplan" oder "Mein Tagebuch"; weiß aber nicht, wie man das macht.
Gruß Petra;)
 
Du brauchst keinen Link, einfach morgens hier im Tagebuch aufschreiben.

Gewicht und Futterplan vom Vortag.
 
1.3.2009: 108,1 (-1,9 kg) (nicht schlecht für den dritten Tag, oder?)

Frühstück: 2 Eier mit Speck
Mittag: 1/2 Hähnchenbrustfilet überbacken mit Tomatensalat
Abend: 1/2 " mit grünem Salat

2 l Wasser

Ist Caro-Kaffee ok?

Gruß Petra >:)
 
Danke Angela!

Schade...:( Ich dachte, der KH-Anteil sei so gering...

Gruß Petra
 
Hallo Petra
da wünsch ich dir mal viel Erfolg weiterhin beim Abnehmen.
Caro Kaffee hatte ich mir Anfangs auch geholt weil ich dachte der hat doch wenig Kohlehydrate. Hab dann aber auch gesagt bekommen das der nicht ok ist weil aus Gedreide.
Jetzt trinke ich morgens entk. Kaffee mit Süßstoff und einem Schuss Sahne.
Man gewöhnt sich dran ;O))
Die Sahne schäume ich mir dann bissel auf. So sieht der Kaffee echt lecker aus.
 
Hallo Petra, ;)

...und wenn Du dann noch etwas zuckerfreies Kakaopulver drüberstreust, sieht´s aus wie ein echter Cappuccino!

Viel Erfolg weiterhin!
 
Merci für die Tipps. Ich finde toll, dass dieses Programm funktioniert - da bringt man auch gern kleine Opfer, gell? >:)

Liebe Grüße Petra
 
Kann´s kaum glauben. Das 4. kg in noch nicht einmal einer Woche!
Und dabei esse ich gut und reichlich. Außerdem bin ich nicht mehr müde, die Fingernägel wachsen wie verrückt..(also wohl auch die Haare - super, der Friseur hatte sie viel zu kurz geschnitten.:dafür:

Viel Erfolg euch allen! Die Petra
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

daskatzenkind
daskatzenkind - zurück zu mir
Antworten
7
Aufrufe
204
SonjaLena
SonjaLena
borstelchen
Männer brauchen keine Diäten - Tagebuch
2
Antworten
33
Aufrufe
1K
SonjaLena
SonjaLena
leowave
Living 100 Years
31 32 33
Antworten
654
Aufrufe
15K
leowave
leowave
U
MIt den abV ins neue Jahr/ Tagebuch
2 3
Antworten
45
Aufrufe
2K
PerditaX
PerditaX
Sebi83
Kurz und knapp - so halb
Antworten
9
Aufrufe
770
TechAdm
T

Neueste Beiträge

Oben