Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

Xossi · 12. Juli 2009

Sheba23 schrieb:
Gewicht heute mal wieder bei 141,1kg... irgendwer oder irgendwas will einfach nicht, dass ich es U140kg schaffe... bin genervt.. einfach nur genervt...

He, schmeiß die Waage weg!!!! Steigst du da echt täglich rauf? Versuch mal nur alle 2 Tage, dann alle 3 bis du max. 1-2 mal die Woche dich raufstellst. Du quälst dich ja selber damit. Wir schwanken nun mal. Ich nehme meist bis zu 2 kg zu vor gewissen Tagen. Peng!

(Ich würde dir das doofe Ding am liebsten wegnehmen.:twisted

Mensch, genieß dein Essen, dass du nicht hungern musst und dabei abnimmst, ist doch der Hammer! Ich weiß, der Weg ist noch lang, aber GEDULD. Ich wollte auch schon lange UHU sein. Mein Körper sieht das eben anders. Aber wir bleiben dran, oder nicht? :lol:

Schwammpuppe · 12. Juli 2009

Es ist völlig egal, wie oft man da drauf steigt. Bei einem Stillstand von 3 Wochen ändert sich der Frust nicht, egal ob man täglich sieht, dass nichts geht oder einmal die Woche.

So wie die Waage einen runter zieht, baut sie einen auch auf. Mögliche Fehler erkennt man sofort oder man lernt mit Stillständen umzugehen. Nach einer Woche eine Zunahme von 2 kg - ich würde erstmal brüten, warum und wo der Fehler liegt, weil ich ja nicht sehe, ob sie schnell, langsam oder sonst wie gekommen sind.

Freiheit für die Waagensüchtels

Xossi · 12. Juli 2009

Ist ja gut, dann süchtelt halt. Aber Streß kann auch ein "Falsch"faktor sein. Die Tendenz fallend ist doch da. (Wo steht was von 2 kg? Muss ich nachlesen.) Wir sind keine programmierbare Maschinen, sondern Lebewesen mit nicht gleichbleibender Stoffwechselleistung.

Wurstegal · 12. Juli 2009

Ach Shebachen... ich leide mit Dir! Laß den Kopf nicht hängen.... Du schaffst das! Schließlich kontrollieren wir Dich auch regelmäßig über´s Tagebuch.

Auch wenn´s noch so enttäuschend ist: Du wirst diese blöde 3 noch sehen!

Laß Dich in den Arm nehmen

Petra

Sheba23 · 12. Juli 2009

Schwammpuppe schrieb:
Es ist völlig egal, wie oft man da drauf steigt. Bei einem Stillstand von 3 Wochen ändert sich der Frust nicht, egal ob man täglich sieht, dass nichts geht oder einmal die Woche.

So wie die Waage einen runter zieht, baut sie einen auch auf. Mögliche Fehler erkennt man sofort oder man lernt mit Stillständen umzugehen. Nach einer Woche eine Zunahme von 2 kg - ich würde erstmal brüten, warum und wo der Fehler liegt, weil ich ja nicht sehe, ob sie schnell, langsam oder sonst wie gekommen sind.

Freiheit für die Waagensüchtels

Genauso sehe ich das auch -

Sheba23 · 12. Juli 2009

Wurstegal schrieb:
Ach Shebachen... ich leide mit Dir! Laß den Kopf nicht hängen.... Du schaffst das! Schließlich kontrollieren wir Dich auch regelmäßig über´s Tagebuch.
Auch wenn´s noch so enttäuschend ist: Du wirst diese blöde 3 noch sehen!

Laß Dich in den Arm nehmen

Petra

Das ist lieb, dass du mit mir mitleidest Petra, und den Kopf lass ich gar nicht so tief hängen - ich hätte nur mal gerne wieder ein richtiges Erfolgserlebnis, aus dem ich mir meine Motivation für die nächsten 20kg holen kann... so wie es momentan aussieht bin ich nicht wirklich motiviert, eher frustriert..

Ja IRGENDWANN werd ich es sicher schaffen, aber ich warte schon soooo lange auf diese blöde 3... wird echt langsam Zeit *michindenarmnehmenlass*

Sheba23 · 12. Juli 2009

rosi_nchen schrieb:
Liebe Sheba,

ich glaub dir, daß es nervt. Mach doch einfach mal wieder ein paar Tage streng nach Phase 1. Dann muß doch was runter gehen.
Aber nicht mogeln:lol:

Dabei viel trinken, ab und zu einen Spaziergang. Dann wird das schon. Glaub an dich.

Lieben Gruß
Rosi

Tja Rosi, wenn es so einfach wäre, habe erst tagelange Phase 1 hinter mir, das Ergebnis war, dass ich jeden Tag zugenommen habe.. kaum hab ich lockerer gegessen, schon hab ich wieder abgenommen... das soll mal einer verstehen...

Ich glaub wieder an mich, wenn ich ne 3 sehe - bis dahin streike ich :lol:

Sheba23 · 12. Juli 2009

SchwipSchwap schrieb:
Hm... das hast Du vor ein paar Tagen geschrieben. Womöglich trinkst Du einfach zu wenig, auf Deine Größe und Dein aktuelles Gewicht bezogen scheinen mir 2-3 Liter vielviel zu wenig.

Erhöh mal die Trinkmenge - auch wenn`s vielleicht nur unter Zwang geht, noch 2 Liter Wasser mehr reinzukippen.

Ob es daran liegt? Die 2-3 Liter sind schon viel für meine Verhältnisse und vorher hats auch nicht dran gelegen

Aber jetzt wo es so heiss ist ist es doch meistens mehr, das war eher ein Durchschnittswert...

SchwipSchwap · 12. Juli 2009

Sheba23 schrieb:
Ob es daran liegt? Die 2-3 Liter sind schon viel für meine Verhältnisse und vorher hats auch nicht dran gelegen Aber jetzt wo es so heiss ist ist es doch meistens mehr, das war eher ein Durchschnittswert...

Muss natürlich auch überhaupt nix damit zu tun haben, aber die Möglichkeit besteht durchaus - Vielleicht würd ein Anstieg der Flüssigkeitszufuhr den derzeitigen Abnahmestopp beenden, denn auch wenn es vorher funktioniert hat, bei Deiner Größe und Deinem Gewicht sind 3 Liter Wasser echt wenig, das muß ich schon mindestens trinken um irgendeinen Effekt zu erreichen.

Vielleicht wär das der nötige Kick, sicher isses natürlich nicht.

Sheba23 · 12. Juli 2009

SchwipSchwap schrieb:
Muss natürlich auch überhaupt nix damit zu tun haben, aber die Möglichkeit besteht durchaus - Vielleicht würd ein Anstieg der Flüssigkeitszufuhr den derzeitigen Abnahmestopp beenden, denn auch wenn es vorher funktioniert hat, bei Deiner Größe und Deinem Gewicht sind 3 Liter Wasser echt wenig, das muß ich schon mindestens trinken um irgendeinen Effekt zu erreichen.

Vielleicht wär das der nötige Kick, sicher isses natürlich nicht.

Kann schon sein, aber ich hab wie soviele das Problem dass ich einfach nicht mehr runterbekomme. Die meisten bekommen die Menge leicht runter, da sie zb noch zusätzlich Kaffee und Tee trinken - das mache ich nicht, weder das eine noch das andere.. mein Trinken besteht zu 95% aus Wasser und zu 5% aus an und an mal eine Cola Zero oder eine Sugarfree Energydrink..

SchwipSchwap · 12. Juli 2009

Sheba23 schrieb:
Kann schon sein, aber ich hab wie soviele das Problem dass ich einfach nicht mehr runterbekomme. Die meisten bekommen die Menge leicht runter, da sie zb noch zusätzlich Kaffee und Tee trinken - das mache ich nicht, weder das eine noch das andere.. mein Trinken besteht zu 95% aus Wasser und zu 5% aus an und an mal eine Cola Zero oder eine Sugarfree Energydrink..

Hm, die Trinkmenge ist ja nur eine von vielen Möglichkeiten, woran der Stopp liegen könnt - wichtig ist vor allem - Nerven bewahren!

Klar isses megafrustrierend wenn plötzlich nix mehr weiter geht, aber versuch es so zu sehen: vielleicht braucht Dein Körper nach soviel Schwerarbeit eine Verschaufpause, bevor er weiter machen kann - und wer weiß, welche Prozesse sich im Körperinneren abspielen, da tut sich vielleicht viel mehr als es den Anschein hat.

Also nicht verzweifeln. Du hast schon so wahnsinnig viel erreicht und wirst noch mehr erreichen, ich denk Dein Körper macht weiter, wenn er wieder kann. Lass ihm mal ein bissl Urlaub, Dein Körper hat grad Höchstleistungen vollbracht.

SchwipSchwap · 13. Juli 2009

Übrigens - ich hab ja heut erst angefangen hier in Deinem TB mal so ein bissl reinzuschnuppern, kreuz- und quer zu lesen, aber mit jeder Zeile mehr, die ich von Dir les, hab ich mehr Respekt vor Dir, Sheba.

Was Du da machst und vorallem was Du schon geleistet hast, ist echt fantastisch!!
Ich bin ja ansich keine Heulsuse, aber Dein Tagebuch hier rührt mich unheimlich.

Und Deinen Schreibstil mag ich obendrein.

Und was Du für Sachen kochen kannst. Was gäbe ich für nur die Hälfte Deines Küchentalentes?!

Mädel, Dich will ich echt mal in natura kennen lernen! (Nicht nur deshalb, weil ich aus plötzlich erwachtem Gusto Hoffnung hege, dann vielleicht auch in den Genuss Deiner Küchenfantasie zu kommen :lol: )

Sheba23 · 13. Juli 2009

270.

Gewicht heute:

Xossi · 13. Juli 2009

Sheba23 schrieb:
.. kaum hab ich lockerer gegessen, schon hab ich wieder abgenommen... das soll mal einer verstehen...

Ich glaub wieder an mich, wenn ich ne 3 sehe - bis dahin streike ich :lol:

Sheba, lass dich trösten. Du hast echt schon so viel abgenommen und viel erreicht. Mach weiter und die 3 kommt, ganz ganz bestimmt. Drück dir fest die Daumen. Kopf hoch!

Sheba23 · 13. Juli 2009

Xossi schrieb:
Sheba, lass dich trösten. Du hast echt schon so viel abgenommen und viel erreicht. Mach weiter und die 3 kommt, ganz ganz bestimmt. Drück dir fest die Daumen. Kopf hoch!

Das ist lieb dankeschön, ich weiss alle sagen mir immer, warum ärgerst du dich, hast eh schon so viel abgenommen... aber man muss eben auch das Verhältnis betrachten.. das war erst die Vorarbeit für mich und gerade jetzt beim wichtigsten Teil streikt die Waage.. Ich weiss ich ärgere mich immer darüber und raunze herum, aber so schlimm ist es noch nicht.. Es ändert auch nichts daran, dass weiterhin so leben werde.. aber wie gesagt ich brauch wieder mal Erfolg um daraus neue Kraft zu tanken

Lady_Lyneros · 13. Juli 2009

Du hast wirklich schon viel abgenommen und bedenke eins...dein Körper ist keine Maschine.
Wiegst du dich täglich? Dann stell die Waage sofort weg. Tägliches wiegen macht einem völlig kirre.
Woher deine Gewichtsschwankungen kommen, kann ich dir auch nicht wirklich sagen, da gibts verschiedene Möglichkeiten, aber vielleicht solltest du wie schon mal gesagt, Refeed einlegen, oder mal einen Ladetag. Natürlich hast du bei einem Ladetag gleich 2kg mehr am anderen Tag, das ist aber NUR Wasser und geht wieder weg. Davor brauchst du keine Angst zu haben. Warum etwas unversucht lassen...du hast nichts zu verlieren.
Vielleicht hast du auf irgendeine Weise deinen Stoffwechseln ein bisschen lahmgelegt.

Es wird wieder weitergehen,....alles was du brauchst ist geduld und geduld ist eine Tugend, die ich selbst auch nicht immer besitze

Sheba23 · 13. Juli 2009

Tja heute war ich irgendwie so mies gelaunt und gefrustet, dass ich sozusagen einen "Ladetag" eingeschoben hab - ok war nicht geplant, aber ist passiert.. natürlich Atkinslike, ok nicht vorbildlich Akinslike aber im Rahmen, da seh ich dann schon morgen die Waage ausschlagen... ich tippe auf über 142kg... wer wettet mit?

Wettannahmeschluss: Dienstag, 14.Juli - 06:00 Uhr :lol:

rosi_nchen · 13. Juli 2009

Jetzt hab ich schon öfter mal den Begriff "Ladetag" gelesen.
Kann mir mal bitte jemand erklären, was das ist???

Ich wette du bist unter 142

Ach, vielleicht sollte ich erstmal fragen, was denn der Wetteinsatz ist :rotfl:

Sheba23 · 13. Juli 2009

rosi_nchen schrieb:
Jetzt hab ich schon öfter mal den Begriff "Ladetag" gelesen.
Kann mir mal bitte jemand erklären, was das ist???

Ich wette du bist unter 142

Ach, vielleicht sollte ich erstmal fragen, was denn der Wetteinsatz ist :rotfl:

Zu spät bezüglich der Wette, aber die verlierst du sowieso haushoch

Naja bei mir wars kein richtiger Ladetag, wollte nur nett umschreiben, dass ich heute so richtig "gefressen" hab :lol:

Wurstegal · 14. Juli 2009

Naaaaa, Shebachen???

Guten Morgen! Ich hab ja jetzt nicht mit Dir gewettet und mir erging es ähnlich wie Dir (hab gestern viel mehr gegessen, als ich eigentlich wollte), aber wie schaut´s aus??

Ich tippe darauf, daß es bei Dir nicht weniger geworden ist, aber wenn Du Dich heute "am Schlüpper reißt", sieht´s MORGEN besser aus. Habe die Erfahrung auch schon einmal gemacht.
Das sah so aus, daß ich zwei Tage lang mehr gegessen habe, es heiß war und noch Wasser eingelagert war. Daraufhin habe ich 4 Tage lang nur rund 1000 Kal. gegessen und siehe da: ENDLICH wieder weniger.

Ich bin gespannt und drücke Dir die Daumen.

LG, Petra

Ab heute fängt mein Leben an... (Sheba23 Tagebuch)

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