Aber jetzt!
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Angelam
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Bea60;659 Ich schwelge gard in Nostalgie. Kennst du "Stay friends" schrieb:
damoller
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Guten Morgen, liebe Musketiere!
Hier geht wieder was! Nicht nur bei mir, auch heute insgesamt bei den Musketieren!!! :jump1:
Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Frank: 88,5 kg, plus / minus 0 g
Lissy: 79,5 kg, minus 1200 0 g
Steffi: 94,3 kg, minus 900 g
Sunshinealexa: 62,6 kg, plus / minus 0 g
Liebreiz: 63,7 kg, minus 400 g
Dani: 83,4 kg, minus 500 0 g
yesss, yesss, yess, wir haben ein MINUS vorzuweisen! Gut gemacht, Musketiere!! Das ist die richtige Richtung!!
insgesamt also: minus 3000 g!
Noch 400 g und wir haben ein plus/minus null für diese Woche
Lissy ist die absolute Granate, 1,3 Kilo von heut auf morgen wieder verschwinden zu lassen, da zeigt sich das königliche Blut!!! :god:
Lieben Musketiere, ich bin sooo stolz auf Euch! Ihr kämpft so verbissen weiter und lasst Euch keine Steine in den Weg legen!
Morgen würd ich gern noch einmal so ein fettes Minus sehen, kriegt ihr das hin?? :megasmil:
Ein bisschen gute Laune gibt es schon einmal hier
:
http://www.youtube.com/watch?v=aHs9NBxH7F8
Hier geht wieder was! Nicht nur bei mir, auch heute insgesamt bei den Musketieren!!! :jump1:
Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Frank: 88,5 kg, plus / minus 0 g
Lissy: 79,5 kg, minus 1200 0 g
Steffi: 94,3 kg, minus 900 g
Sunshinealexa: 62,6 kg, plus / minus 0 g
Liebreiz: 63,7 kg, minus 400 g
Dani: 83,4 kg, minus 500 0 g
yesss, yesss, yess, wir haben ein MINUS vorzuweisen! Gut gemacht, Musketiere!! Das ist die richtige Richtung!!
insgesamt also: minus 3000 g!
Noch 400 g und wir haben ein plus/minus null für diese Woche
Lissy ist die absolute Granate, 1,3 Kilo von heut auf morgen wieder verschwinden zu lassen, da zeigt sich das königliche Blut!!! :god:
Lieben Musketiere, ich bin sooo stolz auf Euch! Ihr kämpft so verbissen weiter und lasst Euch keine Steine in den Weg legen!
Morgen würd ich gern noch einmal so ein fettes Minus sehen, kriegt ihr das hin?? :megasmil:
Ein bisschen gute Laune gibt es schon einmal hier
:http://www.youtube.com/watch?v=aHs9NBxH7F8
Pff die Kilos waren ja auch von heute auf gestern da
Ich weiß nicht so langsam glaube ich wirklich wir werden aus dem weltall gesteuert.
Wir nehmen im selben Rythmus zu und ab.
ist doch spooky oder:shock:
Ich weiß nicht so langsam glaube ich wirklich wir werden aus dem weltall gesteuert.
Wir nehmen im selben Rythmus zu und ab.
ist doch spooky oder:shock:
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meggi
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Das müsste ich auch mal wieder versuchen, die kcal zu zählen.
Hallo Dani,
ich habe den Eindruck dass die zweite Musketierwoche immer etwas zäh wird. War ja letztes Mal auch schon so und ist eigentlich ganz logisch.
Man zieht ein besonderes Programm durch, nimmt mehr ab als sonst und ist dadurch unglaublich motiviert. In der zweiten Woche tut sich nicht so viel, wie denn auch - mehr als ein Kilo pro Woche kann man gar nicht abnehmen.
Aus der Erfahrung dieser zwei Versuche würde ich es für die Zukunft sinnvoll finden, die Musketiertage auf eine Woche für den besonderen Kick zu beschränken und sich zu freuen, wenn das verlorene Gewicht verloren bleibt.
Was meinst Du dazu?
ich habe den Eindruck dass die zweite Musketierwoche immer etwas zäh wird. War ja letztes Mal auch schon so und ist eigentlich ganz logisch.
Man zieht ein besonderes Programm durch, nimmt mehr ab als sonst und ist dadurch unglaublich motiviert. In der zweiten Woche tut sich nicht so viel, wie denn auch - mehr als ein Kilo pro Woche kann man gar nicht abnehmen.
Aus der Erfahrung dieser zwei Versuche würde ich es für die Zukunft sinnvoll finden, die Musketiertage auf eine Woche für den besonderen Kick zu beschränken und sich zu freuen, wenn das verlorene Gewicht verloren bleibt.
Was meinst Du dazu?
damoller
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Essensreport :
morgens: Schinken-Käse-Rolle
mittags: Stück Butterfisch mit nem Schälchen Wokgemüse (Pilze, Sellerie, Zucchini, Zwiebel), Klecks Tsatsiki
zwischendurch: paar Scheibchen pur porc Salami, Stückchen selbstgemachter Erdnussriegel (kann besser schmecken, muss ich noch rumexperimentieren!!)
abends: Frikadellen und Gurkensalat, Klecks Tsatsiki
morgens: Schinken-Käse-Rolle
mittags: Stück Butterfisch mit nem Schälchen Wokgemüse (Pilze, Sellerie, Zucchini, Zwiebel), Klecks Tsatsiki
zwischendurch: paar Scheibchen pur porc Salami, Stückchen selbstgemachter Erdnussriegel (kann besser schmecken, muss ich noch rumexperimentieren!!)
abends: Frikadellen und Gurkensalat, Klecks Tsatsiki
Ich weiß nicht wer heute für den Motivationssong zuständig ist, aber ich stell mal ein Lied ein, was ich ziemlich geil finde.
Ich will damit nicht sagen, laßt eure Diät sein, sonders es ist schön, wenn man akzeptiert wird wie man ist:
http://www.youtube.com/watch?v=y6wm9...eature=related
Ich will damit nicht sagen, laßt eure Diät sein, sonders es ist schön, wenn man akzeptiert wird wie man ist:
http://www.youtube.com/watch?v=y6wm9...eature=related
damoller
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Absolut satt war ich, Mariama, warum auch nicht?
...kamen dann auch noch Nüsschen, ein paar Käsewürfel und ein paar Scheiben Salami dazu...Jürgen (gesprochen Jürjen) , der Sohn von Franks Steuerberater, kam uns besuchen, weil er nächste Woche ein mündliches Examen in Deutsch hat - und mit mir Deutsch sprechen wollte
. Na, da stell ich doch immer so Schweinereien auf den Tisch ... und hab auch noch gegessen davon.
Es macht mir Spass mit so jungen Leuten zusammen zu sein, - Franks Sohn kam auch noch dazu und brachte den Hund mit...volle Bude :sunny:
Ich hab mehr gegessen, als ich wollte, - und morgen fahren wir ja zu Mona...mal sehen, wie ich mich unterwegs halte. Ich verspreche hiermit, KEIN BROT zu essen! Musketierehrenwort!
...kamen dann auch noch Nüsschen, ein paar Käsewürfel und ein paar Scheiben Salami dazu...Jürgen (gesprochen Jürjen) , der Sohn von Franks Steuerberater, kam uns besuchen, weil er nächste Woche ein mündliches Examen in Deutsch hat - und mit mir Deutsch sprechen wollte
. Na, da stell ich doch immer so Schweinereien auf den Tisch ... und hab auch noch gegessen davon.Es macht mir Spass mit so jungen Leuten zusammen zu sein, - Franks Sohn kam auch noch dazu
und brachte den Hund mit...volle Bude :sunny: Ich hab mehr gegessen, als ich wollte, - und morgen fahren wir ja zu Mona...mal sehen, wie ich mich unterwegs halte. Ich verspreche hiermit, KEIN BROT zu essen! Musketierehrenwort!
sunshinealexa
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Dani, habe mich an das "-"abkommen gehalten.... vermelde 61,9 also minus 700 gr
LG
Alexa
LG
Alexa
damoller
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Guten Morgen, liebe Musketiere!
Hier geht wieder was!!!
Wow Alexia, das ist ja suuuuuper!!! :jump1: Gut gemacht, Musketier!! Damit haben wir eine positive Bilanz
Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Tag 3: minus 3000 g
insgesamt diese Woche: minus 400 g . So darf es weiter gehen!!!!
Tag 4:
Frank: 88,5 kg, minus 0 g
Lissy: 79,5 kg, war ohne sich zu wiegen am Fresstrog :rotfl:
Sunshinealexa: 62,1 kg, minus 700 g
Liebreiz: 62,9 kg, minus 800 g
Dani: 83,4 kg, plus / minus 0 g
Steffi: 93,2 kg, minus 1100 g :jump2:
Manu Musketier hat einen Top-(Model)-Song ausgesucht für uns!!
http://www.youtube.com/watch?v=y6wm9XqV2kw&feature=related
Schöne Frauen, ihr habt es in der Hand! Macht diesen Tag zu etwas Besonderem! "Make this day count"!!
Hier geht wieder was!!!
Wow Alexia, das ist ja suuuuuper!!! :jump1: Gut gemacht, Musketier!! Damit haben wir eine positive Bilanz
Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Tag 3: minus 3000 g
insgesamt diese Woche: minus 400 g
. So darf es weiter gehen!!!!Tag 4:
Frank: 88,5 kg, minus 0 g
Lissy: 79,5 kg, war ohne sich zu wiegen am Fresstrog :rotfl:
Sunshinealexa: 62,1 kg, minus 700 g
Liebreiz: 62,9 kg, minus 800 g
Dani: 83,4 kg, plus / minus 0 g
Steffi: 93,2 kg, minus 1100 g :jump2:
Manu Musketier hat einen Top-(Model)-Song ausgesucht für uns!!
http://www.youtube.com/watch?v=y6wm9XqV2kw&feature=related
Schöne Frauen, ihr habt es in der Hand! Macht diesen Tag zu etwas Besonderem! "Make this day count"!!
Zuletzt bearbeitet:
Ich bin ohne wiegen an den Fresstrog gestürmt und habe schon einen Mercolashake, 2 Tassen kaffee und ein LC Brot intus, und wiege 79,8
Was weiß ich wieviel was wiegt und macht?
sorry nicht auslachen morgen mach ichs richtig.
Was weiß ich wieviel was wiegt und macht?
sorry nicht auslachen morgen mach ichs richtig.
Schwammpuppe
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Huhu Dani,
du machst das so prima, mit den Infos für die Musketiere usw. Ich bin momentan so schreibfaul. Ich hab aber auch nicht viel zu sagen oder zu schreiben, was in Tagebüchern passend wäre. Plätschert halt momentan so vor sich hin das Online-Leben. Dafür tut sich privat halt unheimlich viel, wofür das Volumen meines Denkvermögens (*räusper) komplett ausgelastet wird.
Naja, wird auch wieder besser.
Jedenfalls, dir mal ein fettes Danke für die Mühe, die Motivation, Unterstützung und Organisation und ein großes Lob!!
du machst das so prima, mit den Infos für die Musketiere usw. Ich bin momentan so schreibfaul. Ich hab aber auch nicht viel zu sagen oder zu schreiben, was in Tagebüchern passend wäre. Plätschert halt momentan so vor sich hin das Online-Leben. Dafür tut sich privat halt unheimlich viel, wofür das Volumen meines Denkvermögens (*räusper) komplett ausgelastet wird.
Naja, wird auch wieder besser.
Jedenfalls, dir mal ein fettes Danke für die Mühe, die Motivation, Unterstützung und Organisation und ein großes Lob!!
hilton
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hi dani,
bin zurück und sehe, ihr musketiere seid immernoch fleißig dabei!
viel erfolg weiterhin! und das foto ist wirklich schön, da siehst du toll aus! bald paßt dir der hosenanzug wieder, da bin ich ganz sicher!
liebste grüße!
bin zurück und sehe, ihr musketiere seid immernoch fleißig dabei!
viel erfolg weiterhin! und das foto ist wirklich schön, da siehst du toll aus! bald paßt dir der hosenanzug wieder, da bin ich ganz sicher!liebste grüße!
