Aber jetzt!

Huhu!!Ich bin sooo glücklich, bei meiner Familie zu sein! Meine kleine NIchte sitzt neben mir, sie ist 3 und ich könnt sie klauen! Mein Neffe, 10ist echt soooo lieb - wie schade, dass sie so weit weg wohnen! Meine Ma ist auch hier - aber es ist so viel zu tun, wir haben noch gar nicht echt sprechen können!:shock:

Ich esse lc - aber es ist so gemütlich, ich kann nicht für die Mengen garantieren

Tschöööhööö!

Dann laß es Dir mal gut schmecken und geniesse den Abend!

61,6 minus 300 gr *freu* es geht voran!

LG

Herzlichen Glückwunsch Alexa, du hattest eine super Woche!!!!

Ich muß leider eine leichte Erhöhung auf 63,2 kg vermelden - in Summe 0,2kg mehr in den 5 Tagen.
Auch mein Maßband hat keinerlei Veränderungen angezeigt.
Nun denn jetzt gehts los.

Euch noch 2 gute Kampftage. LG Manu

Guten Morgen, liebe Musketiere!




Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Tag 3: minus 3000 g
Tag 4: minus 2600g

insgesamt diese Woche: minus 3000 g :jump1:

Tag 5:
Lissy: 79 kg minus 500 g
Sunshinealexa: 61,6 kg, minus 300 g
Liebreiz: 63,2 kg, plus 200 g - fährt heute in den Urlaub
Steffi: 93,8 kg, plus 600 g

Frank und Dani sind nicht bei ihrerer Waage - wir wiegen uns wieder am Montag, wenn wir wieder zu Hause sind


Heute hat Frank den Motivationssong ausgesucht, er singt ihn schon seit gestern!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=He82NBjJq


Liebe Manu, viel Spass im Urlaub! Sei schön brav!

Und allen anderen: Ein wunderschönes Wochenende!

200 g wenigr heute, aber nur weil ich gestern wegen einer "Überdosis Stoff" im Laden nicht zum essen kam.

laß es dir gut gehen, dani! schönes wochenende!

genieße deine Familie!
Schönes Wochenende und Liebe Grüße an Frank!

Viel Spaß mit deiner Familie!
Welcher Song ist es denn?

Auch von mir ein schönes Wochenende!!!
Und viel Spass mit deiner Family!

Viel Spaß bei Diener Familie! Genieß es!!!

Gewich 61,5 also minus 100gr.!

Nicht die Welt, aber immerhin

Grüße

Guten Morgen, liebe Musketiere!



Der letzte Musketiertag bricht an - Endspurt!!

Tag 1: plus 700 g
Tag2: plus 2700 g
Tag 3: minus 3000 g
Tag 4: minus 2600g
Tag5: plus 200 g

insgesamt diese Woche: minus 2800 g

Tag 6:
Lissy: 79 kg, plus/ minus 0 g
Sunshinealexa: 61,5 kg, minus 100 g (auch Kleinvieh macht Mist!!!)
Steffi: 94,5 kg, plus 600 g
Liebreiz: ist im Urlaub
Frank und Dani: sind auch im Urlaub


Wir haben hier gestern 4 Räume tapeziert...und waren ganz schönalle abends! Die Räume standen zum Teil voll mit Bauschutt, den wir erst wegräumen mussten...manno! Ich bin noch so richtig in Schwung, in diesem Sinne ein (uuuuralter) Powersong für Euch:

http://www.youtube.com/watch?v=cD4TAgdS_Xw

Du fährst zu deiner Familie um zu renovieren?? Oder hab ich hier den Anschluss verpasst?

Schönen Sonntag

Hallo Dani,

da hast Du ja gestern richtigen Renoviersport betrieben. :shock:

Ich sag schon mal herzlich willkommen daheim und einen geruhsamen Abend. :winke:

Bin schon ganz gespannt auf das morgige Musketierergebnis!

Wow, ihr seid ja Fleißbären!

Bei genauer Betrachtung, ich hätte da auch noch so das Eine oder Andere :???: .
Also, bei Langeweile hätte ich da eine Idee.

damoller schrieb:

Guten Morgen, liebe Musketiere!



Wir haben hier gestern 4 Räume tapeziert...und waren ganz schönalle abends! Die Räume standen zum Teil voll mit Bauschutt, den wir erst wegräumen mussten...manno! Ich bin noch so richtig in Schwung,

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist ja Sport für mindestens 3 Tage!!! Ich hoffe, Du hast keinen Muskelkater davon. :shock:

Hab gehört du hats hier die genauen Preise für Juice Plus.

Lass mal bitte hören *g*

Huhu! Da bin ich wieder! Hach, war dat schön! Wir haben noch eine Weinprobe gemacht und ne Kiste Pfälzer Wein mitgebracht

Jaaa, Mariama und Angela, ein leichtes Ziehen in den Schultern und in den Oberschenkeln (rauf auf die Leiter, runter von der Leiter) lässt sich nicht leugnen. Wir haben gestern echt von morgens um 9 bis abends um 5 durchtapeziert...nur zwischendurch mal eben ein Ei und n Würschen eingeschoben, - das waren 8 Stunden Dauersport
Ja, Mee, meine Ma zieht von Kiel nach Karlsrue - und wir haben uns alle dort bei meiner Schwester getroffen, um die Wohnung zu tapezieren. Da muss aber noch viel passieren, das Bad wird gerade gekachelt, Türen gibts noch keine, Fussboden ist noch Zement...aber tapeziert is :sunny:

Patrick, ich hab Dir ne PN geschrieben.

Soo, Futterpläne der letzten Tage:

Freitag:

morgens: 2 Rühreier
auf der Fahrt: 300 g Erdnüsse (schäm), 0,7 Optimeldrink
abends: 2 Stück Huhn und Salat, 2 Würstchen aus der Faust
später: Käse und Wein

Dabei ma ein Hoooch auf meine Schwester Mona, sie hat sich so bemüht, Atkins zu kochen! Auf alles hat sie drauf geguckt, damit auch wirklich kein Zucker drin war!!!

Samstag:

morgens: 2 Wiener
mittags: 2 Tomaten, 1 hartes Ei, 2 Würstchen
abends: Pangasiusfilet und Tomaten-Gurken-Salat, Paprika-Zwiebel, Tomaten-Pilzgemüse

heute:

morgens: 3 Rühreier mit Zwiebeln und gekochtem Schinken
auf der Fahrt: 200 g Erdnüsse, 1 Atkinsriegel
abends: kommt nioch: Katenschinken (hat meine Mama für mich aus Kiel mitgebracht, hmmmmmmmmm! )

So, und jetzt will ich bei Euch mal reingucken!

damoller schrieb:

Jaaa, Mariama und Angela, ein leichtes Ziehen in den Schultern und in den Oberschenkeln (rauf auf die Leiter, runter von der Leiter) lässt sich nicht leugnen. Wir haben gestern echt von morgens um 9 bis abends um 5 durchtapeziert...nur zwischendurch mal eben ein Ei und n Würschen eingeschoben, - das waren 8 Stunden Dauersport

Zum Vergrößern anklicken....

Na immerhin biste so auf ein gutes Sportpensum gekommen