Aber jetzt!

sbibi · 11. März 2009

wir haben hier ja schon oft festgestellt, dass die meisten Erfoge entspannt und ohne Stress erzielt wurden.
Ich wünsche dir, dass du das neu Erlernte gut umsetzen kannst!

The Queen · 11. März 2009

Angelam schrieb:
estellen, hört sich gut an.
Gut, daß Lissy so wißbegierig ist, ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen, daß es Bücher über Wingwave für jeden gibt!! Danke Lissy!! :sunny:

Lissy ist ja auch noch nicht zufrieden mit der Gesamtsituation.

Ich weiß was gesund ist und was ich essen sollte, aber die kleinen Ausnahmen mit Nonchalance und Leichtigkeit einfach genießen und genauso einfach mal nur ein Süppchen essen ohne zu verhungern, sow ie das früher war, das möchte ich wieder können.

Das heißt ja nicht dass ich dann wieder in Fast Food oder Kh Rausche verfallen will, nur dass ich ohne schlechtes Gewissen mal etwas solches als Ausnahme essen kann.

liebreiz · 11. März 2009

Auf die Frage was das Gegenteil von Chaos für mich ist, weiß ich ehrlich gesagt keine Antwort.
Ich habe zwar auch gerne die Kontrolle, aber es ist wohl nicht so stark ausgeprägt bei mir.
Was ich aber auch schon oft angewendet habe, ist die Taktik der kleinen Schritte.

Wenn man eine Fähigkeit verbessern will - das Reiten zum Beispiel, dann gibt es oft x Dinge die es zu verbessern gilt. Wenn man alles gleichzeitig versucht, dann klappt es oft nicht bzw. es frustriert.

Ich suche mir dann 1 Punkt raus und an dem arbeite ich. Wenn du dir dann einen Automatismus angeeignet hast, kannst du den nächsten Punkt angehen.
Kleine Erfolge die oft erstaunliche Fortschritte bringen.

Das läßt sich eigentlich auf jede Baustelle anwenden, die man "abarbeiten" will.

damoller · 11. März 2009

The Queen schrieb:
Ich weiß was gesund ist und was ich essen sollte, aber die kleinen Ausnahmen mit Nonchalance und Leichtigkeit einfach genießen und genauso einfach mal nur ein Süppchen essen ohne zu verhungern, sow ie das früher war, das möchte ich wieder können.

Diesen Wunsch verstehe ich sooo gut! Lissy, - wir sind auf dem Weg!

@ Manu: Willy Brandt und seine Politik der kleinen Schritte? Klingt sehr gut!:jepp:

Die Erkenntnis ist inzwischen da - nun muss ich es noch leben, bzw. üben. Und das hätte früher nie geklappt...weil ich immer alles sofort will. Aber heute beim Reiten habe ich zum ersten Mal im Galopp die Steigbügel nicht verloren, - in Runden und Runden im Galopp. Das Pferd ist mir auseinander gefallen, meine Haltung war Mist, - aber ich habe die Steigbügel die ganze Zeit gehabt. DAS ist geil. Ich habe nicht alles gleichzitig gewollt - und bewusst Fehler zugelassen. Und war zufrieden mit mir, obwohl ich nicht perfekt war.
Das Gefühl ist unvergleichlich. :sunny:

Und das ist ein Beispiel, das ich nun im Kopf habe und auf andere Situationen anwenden kann. Kleine Schritte

Ich bin dem lieben Gott sehr dankbar für die Zeit, in der ich arbeitslos war. Ich habe viel über mich gelernt.

Essensreport gestern:

morgens: Hühnerbrustfilet
zwischendurch: Hühnerbrustfilet
mittags: Hühnerbrustfilet
abends: Steak, Eichblattsalat mit Pinienkernen und Schafskäse

Sport:
1halbe Stunde Reiten

Essensreport :

morgens: Schinken-Käse Rolle
zwischendurch: Schinken-Käse Rolle
mittags: halber Hahn mit Mayo
zwischendurch: 2 Schalen Zucchini-Zwiebel-Tomaten Suppe (1 x Tomatenmark auf etwa 8 Portionen)
abends: Eichblattsalat mit Pinienkernen, Sojasprosen und Schafskäse

Sport:
1e Stunde Reiten

damoller · 12. März 2009

Tataaa, hab die 83 wieder

. Minus 100 g, 83,9 kg

Naja, so wörtlich musste ich die Politik der kleinen Schritte nu aber auch nicht nehmen

Euch allen einen feinen Donnerstag, ich kann das WE schon riiiiechen!

Mein Sohn kommt nicht - ich hab bei ihm ein suuuperhübsches Mädel kennen gelernt diese Woche...da ist Mama nur Nummer 2 - verständlich :mrgreen:

meggi · 12. März 2009

damoller schrieb:
Das Pferd ist mir auseinander gefallen,

:shock: Was bedeutet das in der Sprache der Reiter?

Schön, dass du so viel Spaß hattest.

The Queen · 12. März 2009

Oh je das klingt als ob Dani auf einem Pferd aus Lego geritten wäre....

Rehlein · 12. März 2009

Oder ein Puzzle-Pferd lach

Mee · 12. März 2009

meggi schrieb:
:shock: Was bedeutet das in der Sprache der Reiter?.

Danke, meggi, das hab ich mich auch schon gefragt...

Dani, gemach, gemach... Schritt für Schritt nach vorn bringt dich weiter als zwei Riesenschritte vor, dann wieder zurück... predigst du mir nicht immer ich solle Geduld haben?

Du wirst das schon machen!!

Ist das seine erste Freundin? Ist das dann eigentlich komisch für dich?? Bin ja keine Mama, kenn das alles nur aus Kind-Warte.

damoller · 12. März 2009

Nee, nicht die erste - aber die erste nach langer Zeit solo. Und: ich bin knallstolz!! Ich freu mich für ihn, dass er die Schmetterlinge im Bauch fühlt

.

Neee, keine Legopferde!!!

Ehm, ich versuche das mal ganz einfach zu erklären:
Wenn man reitet, dann ist es das Ziel, das Pferd zu entspannen, so dass es den Kopf nach unten nimmt - denn so entspannt sich der Rücken des Pferdes. Wenn ihr den Kopf nach unten nehmt, dann wird auch Euer Rücken runder, oder?
Das will man erreichen, denn das ist gesünder für den Pferderücken. Ausserdem will man, dass das Pferd einen gewissen "Schwung" hat, und der kommt aus der Hinterhand. Ziel ist auch hier wieder der "runde Rücken", die entspannte Haltung, - aber eben mit Schwung.
Um das zu erreichen, muss das Pferd sich auf einen einlassen, das Tempo muss stimmen, und ... der Reiter muss sehr deutlich sein zum Pferd.

Wenn man aber etwas Neues ausprobiert, - seine Haltung verbessern will, die Hände anders halten will, die Beine mehr streckt...dann kommt man schnell aus der Balance - oder, ganz simpel, ist so sehr auf das Neue konzentriert, dass man alles andere schlichtweg vergisst.
Und das nutzen die Pferde natürlich sofort aus

und "fallen auseinander", werden lang im Rücken und haben keinen Schwung mehr von hinten.

War das jetzt so verständlich?

Mee · 12. März 2009

Jawoll

Dank je!

damoller · 12. März 2009

Gragg gedaan!

hilton · 12. März 2009

hallo dani,
ich laß mal liebe grüße hier und hoffe, es geht dir gut!

Mariama · 12. März 2009

Hallo Dani,

damoller schrieb:
Er hat allen Ernstes behauptet, ich habe nur erfolgreich in meinem Job werden können, weil er mir den Rücken frei gehalten hat - und dass er deswegen keine Karriere gemacht hat :shock: . Und ich Schaf hätte Nachtschichten im Pflegeheim geschoben, wenn er wieder hätte studieren wollen, hätte alles getan, wenn er mir nur gesagt hätte, was er wollte. Hat er aber nicht

Naja, Stoff zum Nachdenken.

Den Schuh hast Du Dir aber hoffentlich nicht angezogen? :shock:

Da macht er es sich aber sehr leicht, indem er die Verantwortung für sein Leben auf Dich abschiebt...

Denk nicht so viel darüber nach. Er sollte nachdenken, wie er an seiner Situation etwas ändern kann. Das wäre wirklich konstruktiv!

Das Gegenteil von Chaos ist für mich Ordnung.

Herzlichen Glückwunsch zur 83! :klatsch2: :klatsch2: :klatsch2:

Diese Politik der kleinen Schritte ist doch gut, sie müssen nur immer in die richtige Richtung gehen.

damoller · 12. März 2009

Was Du acuh sagst, Mariama - Du hast RECHT!

Nee, ich fühl mich auch nicht (Mehr) verntwortlich, ich finde es nur so unfair, dass er mir das nach 2 Jahren Trennung vorwirft. Warum jetzt? Das war echt nur, damit er sich besser fühlen kann.

Und, ja, Politik der kleinen vorwärts - Schritte

Mariama · 12. März 2009

...aber Dani, jetzt will ich mal gemein sein - so hübsch der Mann auch ist - man fühlt sich mit dieser Einstellung nicht besser sondern als Opfer. Man ist verbittert anstatt sein Leben in die Hand zu nehmen.

damoller · 12. März 2009

...ja, traurig, oder?

Wer guckt eigentlich noch alles Germanys next top model?

Essensreport :

morgens: halber Hahn mit Mayo, 100 ml Optimel
mittags: 3 Stück Huhn mit Mayo
zwischendurch: Eichblattsalat mit Sojasprossen, Tomaten und Pinienkernen
abends: Eichblattsalat mit Tomaten und Sojasprosen

und noch ein paar Scheiben Salami pur porc

Sport:
nix, hab durch das andere Reiten gestern nen Mördermuskelkater im Popo

Schwammpuppe · 12. März 2009

Ihich und das Tessa ist weg - alles andere hätte mich auch gewundert.

Deswegen eine Runde selbstgemachtes Sahneeis mit Beeren für alle oder alternativ Rumpfsteak *schmeiß :rotfl:

hilton · 12. März 2009

ein glück ist sie endlich weg...nächste woche bitte noch larissa rausschmeißen und dann ist alles gut!

damoller · 12. März 2009

harharhar, ich konte das Geheule auch nicht mehr sehen!

Wird aber auch ein Stück langweiliger ohne Sie...

Susi, - ich hab eben genau das gleiche gesagt!!!!

Aber jetzt!

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