Genau, Christel!
Alexis, das muss einfach mal angegangen werden, ich will so nicht mehr weiterleben. guter, die Signatur brauche ich nicht mehr, denn ich helfe mir gerade selbst. der nächste Schritt ist dann die jetzige Signatur
und lernen, dass nichts allzu wichtig ist.
Mariama, genau, endlich Klarheit, endlich aussprechen, was ich von ihm als Vater erwarte ... und mal sehen, ob das in ihm steckt
. Krümel, wenn es also kommuniziert ist, und es nicht in ihm steckt, dann kann ich immer noch meine Einstellung veränderen. Nur, so wie es momentan ist (oder war) habe ich immer den Vater gesucht, der sich kümmert, der mal anruft, der sich interessiert. Ich brauch keine Reise nach USA oder tolle Klamotten, ich brauch nen Vater. Und wenn er das nicht ist ... oder sein will ... ja, dann kann ich immer noch entscheiden, ob ich Kontajt will.
Aber jetzt nach meinen Regeln, nicht mehr nach seinen!
Heute in der Therapie haben wir noch etwas sehr wichtiges herausgefunden:
In meiner Scheidung, als ich alles verloren habe, meinen Mann = meinen langjährigen Freund, mein zu Hause, mein Kind, dann zog mein Dad weg, meine Oma verstarb und mein Job ging flöten ... und ich nichts mehr hatte, an dem ich mich festhalten konnte, hatte ich ne handfeste Depression.
Damals hat Essen geholfen.
Heute will ich nie, nie,nie mehr in solche Tiefen, in diese Dunkelheit abrutschen. Und esse wenn ich traurig oder gefrustet oder allein bin - schon aus Angst, wieder in diese Depression abzuglitschen. Da ist es besser zu essen und **** zu werden, als noch einmal so durch die Hölle zu gehen...
Das ist ja mal ne Aussage! Da kann ich mit arbeiten. Nu noch nen Weg finden, keine Angst mehr zu haben.
Und schön weiter LC leben.